1樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
2樓：匿名使用者
一、羊肉的功效與作用：
(1)溫補脾胃
用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
(2)溫補肝腎
用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3)補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
(4)保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。
中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的**，具有較高的藥用價值。
(5)補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對**產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
二、羊肉的營養價值
(1)羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。
(2)羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素c含量更多。
(3)羊肉具有獨特的羶味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之後，羊肉便不會再有羶味。
3樓：匿名使用者
not only as difficult but as very dangerous.
吃羊肉的好處？
4樓：教育導師張老師
1、溫補脾胃
用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2、溫補肝腎
用於**腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3、補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。
羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的**，具有較高的藥用價值。
5、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對**產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
5樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
6樓：匿名使用者
寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血迴圈不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。
羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、燒、醬、涮等等不一而足。不過因為它有一股令人不快的羶味，而受到一部分人的冷落。我建議您在烹調羊肉時，可以加入適量的料酒和生薑，這樣不僅可以去羶氣，還能保持羊肉原有的風味。
當然，羊肉雖好也不是人人皆宜。比如，發熱的病人、腹瀉的病人和體內有積熱的人就最好不要食用。
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7樓：匿名使用者
吃羊肉的好處 羊肉味甘而大熱，性屬火，食後可補中益氣，安心止驚，開胃健力。羊全身是寶。《飲膳正要》中說，羊頭可治骨癆、腦熱、頭眩；羊心可治憂恚膈氣，羊肝可治性冷、肝氣虛熱；羊血可治婦女中風、血虛；羊腎可補腎虛、益精髓；羊骨可治虛勞、寒中、羸瘦；羊髓可治男女傷中，陰氣不足，利血脈、益經氣；羊酪可治消渴，補虛乏。
獨告誡羊腦不可多食。 羊肉是大補之物，《本草》說，羊肉能比人蔘、黃芪。人蔘黃芪補氣，羊肉補形。
凡食品中，折耗最重者，數羊肉。諺語說：「羊幾貫，帳難算，生折對半熟時半，百斤只剩廿餘斤，縮到後來只一段。
」意思是一百斤羊，宰羊解割下來只五十斤，煮熟後大約只有二十斤。羊肉折損多，也最能飽人，因為羊肉吃到肚裡容易發脹。據說西部秦人日食一頓，之所以不餓，就因為吃羊。
所以李漁告誡，滋補者是羊肉，害人者也是羊肉。吃羊肉時，肚裡一定要留有餘地，以待它發脹，不可吃得太多，飽則傷脾壞腹
8樓：天蠍收藏家
吃羊肉的好處很多，例如羊肉可用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。望採納謝謝。
9樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃羊肉有很多好處，例如羊肉有利血、清肝火、清目之作用，對醫治生完孩子貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有非常好的實際效果。望採納謝謝。
10樓：匿名使用者
羊肉的營養價值很高,它具有豐富的高蛋白含鐵鈣。能壯陽補腎解表化裡防寒之功效！
吃羊肉對人有什麼好處？
11樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
12樓：匿名使用者
羊肉是冬季的一種時令食品,有溫補作用。對肺結核、咳血、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腎虧陽瘦者有食療作用。但羊肉並非人人都能吃,吃時還應注意飲食衛生。
中醫認為，羊肉性溫，陰虛內熱者忌食。如痰火溼熱、傳染病早期、浮腫,以及牙病、瘡痛、痔瘡等患者不宜食羊肉，高血壓及肝火旺的人也不宜多吃。冬季不少人喜歡吃涮羊肉,但吃了半生不熟的涮羊肉,易患旋毛蟲病。
因而吃時羊肉要切成薄片,涮時必須使整個肉片在沸水中煮熟。多食烤羊肉串有害,因為燻烤產生的物質可致癌。吃羊肉後也不要立即喝濃茶,因為茶葉含較多螺酸,與羊肉蛋白結合成蹂酸蛋白後會導致消化不良,排便不暢或便祕。
羊肉它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。
人蔘補氣，羊肉補形。」此說，久遠。考羊肉，性溫味甘，入肺經，食其皮肉，可補虛治勞，能充長形氣;食其肝，補肝明目;食其肺，能止久咳;食其腎，可益精助陽;食其肚，能除反胃吐食。
羊血，解毒;羊乳，益陰潤燥，治反胃消渴;若自產自飲，除了有股羶味外，決無三聚氫胺，亦無慶大黴素之類新增劑，對人體有益而無害也。有此觀之，羊，一身是寶，確實是食補之良物。
根據吃羊肉的經驗以及對羊的認識，還鬚髮揮一下的是，一一在偶蹄、奇蹄類動物中，唯獨羊是不患肺結核的，說明其有獨特的抗結核因子。按中醫吃啥補啥的理論，有肺結核的、有久咳的人，平時吃點蘿蔔羊肺湯，不但必須，而且有益(蘿蔔既順氣，也化痰、消食，且能解羊羶)。
羊肉最好吃的部位，稱為「環章」，大概屬羊腿之部位，此處不易摻雜其他東西，故實足實，合算。吃羊肉時，有人喜醮細鹽，有人醮醬油，我則喜歡以甜麵醬為佐料，口感很好。若無，以醬油加糖代之。
羊心，極其嫩，食之，不廢牙力，且少羶味，很適宜我等老年人享用。
羊肝，有糯硬之分，須觀其色，一一褐者硬，粉者糯。因羊僅食草，其內臟及肉內決無「瘦肉精」，故比食豬肝、豬肉安全得多。
羊肚中的「花瓶頭」，肥而軟，且無瘦肉塞牙之苦，由於含有豐富的「胃膜素」，有胃病之人應該吃它。
羊腳，皮包骨頭，若欠火候，食其累牙、費力;酥軟者，有滋有味。據說，吃7只羊腳骨，勝過一隻老山人蔘。此說雖溢美，但無惡意炒作。
羊肉中可摻和豬肉，羊腳決不能作假。羊皮內富含膠原蛋白，同時按中醫羊入肺經，肺主皮毛，以及以皮補皮的說法，其美容的功效不能輕估。
羊血，趁熱飲，可能砒霜、硫黃毒。此說備忘。在缺醫少藥，交通不便之地，若遇急性砒中毒者，以此可作救急用。
羊血、豆腐作羹，一紅一白，上面再放蒜葉幾片，色、香、味俱全，是一道經濟實惠的大眾菜，老少咸宜，且能清除人體內之有氧機。
羊腰粥，即把羊腰切成小塊，與米一起煮粥。也有放麻雀一兩隻同煮者，書上說專治老年腎虧。麻雀雖能補陽，但其受法律保護，為補腎而食雀，若為之而刑拘，得不償失。
舍麻雀而多加一兩隻羊腰子，亦可。
有的地方地方，過去也有冬天吃羊膏的習慣。取1/4成1/2只羊洗淨，放鑊內，加蘿蔔、生薑、黃酒及水，煮熟。去蘿蔔、生薑，剔除羊骨後，再放回鑊內，加冰糖、水，將羊肉煮爛。
取出，俟冷，切成小塊，即是羊膏。每日吃一兩塊，或多些，可根據自身情況而定。
把羊膏，放在暑天吃，便有了大暑吃羊肉的由頭，也有了大暑吃羊肉燒酒這一招。於是也就有了羊肉節，有了伏羊節。當然，也有理由申報世界非物質文化遺了。
暑天，人體的能量消耗比較多，此時，以補虛治勞，充長形氣的羊肉補充能量，應該說是非常合適和必要的。由於有效果，所以這個習俗得以儲存，並被越來越多的人所接受。
羊肉辛溫，並非人人都適宜。我自己雖喜好羊肉，但對很多病人來說，我都把羊肉例為禁忌入口之食品。其實，感冒咳嗽、**病在發作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。
至於陰虛火旺的人，還是少食為好。
吃羊肉不宜過量，如果吃羊肉後出現了腹脹，可用桑葉茶解之。這也屬於一物降一物。
13樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
14樓：匿名使用者
羊肉富有營養，蛋白質和脂肪含量都很高。羊肉"甘而不膩，溫而不燥"，吃了暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾。吃羊肉不僅可以抵禦風寒，還能滋補身體，所以吃羊肉的好處多多。
15樓：匿名使用者
這就是中醫裡羊肉對人體的好處
吃羊肉對人體有哪些好處
16樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
經常吃羊肉對身體有什麼好處？
17樓：匿名使用者
烤肉應選用鮮嫩的後腿和上腦部位，剔除筋膜，壓去水分，切成薄片。如果切得厚薄不勻，或筋膜剔得不乾淨，吃時會有腥羶味。將嫩羊肉片用滷蝦油、醬油、大蔥末、香菜段、薑汁、白糖、辣椒油等十幾種作料浸泡好，再用火烤制。
烤羊肉不僅味美爽口，營養豐富，而且能增進食慾。 吃羊肉串您要留神幾點 炸羊肉的代表菜有鬆肉、燒羊肉等。鬆肉是用油皮包裹肉糜製成條狀炸制而成，色澤金黃，質地酥軟，鹹鮮幹香。
燒羊肉則**於宮廷菜「滷煮鍋燒羊肉」。可選用鮮肥羊腰窩或前眼肉，加作料以小火燜熟至爛，再上油鍋炸，屬於先煮後炸的形式。口味外酥裡嫩，鹹幹酥香，有溫中暖下，益腎強陽之功。
但這種做法畢竟油分太大，烹飪過程中由於溫度過高，也會損失不少營養。 經常吃羊肉對身體有什麼好處?吃羊肉好處多多哦，秋冬時節最適合吃涮羊肉了，大家圍坐在一起來吃是多麼幸福的事情呀，不僅好吃還可以補充足夠的營養。
吃羊肉對人有什麼好處
18樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
19樓：繁華老師
羊肉全身上下都是寶，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的時候可以選擇適合自己需要的羊肉菜式來吃，這樣可以起到對症下藥的食療作用.
1.羊肉的功效：益氣補虛、溫中暖下、壯筋骨、厚腸胃，主要用於疲勞體虛、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛、中虛反胃等。
2.羊皮的功效：有養顏、護膚的作用。
3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用於血虛、產後下血不止、大便出血等。
4.羊骨的功效：強筋骨。用於脾弱腎虛、腰膝痠軟、筋骨疼痛等。
5.羊心的功效：補心、舒鬱，用於治心胸不舒、失眠等。
6.羊肝的功效：補肝、明目、益血，療肝風虛熱，用於血虛萎黃、目暗昏花、青光眼等。
7.羊肚的功效：補虛損、健脾胃，用於食慾不振、糖尿病、尿頻等。
8.羊腰(腎)的功效：補腎虛，耳聾陰弱，壯陽益胃、止小便，主治虛損盜汗，用於腎虛勞損、腰膝痠軟等。
9.羊胎的功效：滋陰養顏，尤其對女性有良好的駐顏美容效果。
10.羊腦的功效：祛風、安神，補腦，對風寒入腦、頭疼久不愈等有作用，用於神經衰弱、頭痛眩暈等。
以上是羊肉的"利".至於"弊",沒有特殊的"弊"當然了."美味不可多得",吃多了也會增加體內的膽固醇.適可而止就不會有壞處的喲
吃羊肉對人有什麼好處，羊肉吃羊肉有什麼好處和壞處
經常吃羊肉對身體有什麼益處？羊肉是冬季的一種時令食品,有溫補作用。對肺結核 咳血 氣管炎 哮喘 貧血 產後氣血兩虛 腎虧陽瘦者有食療作用。但羊肉並非人人都能吃,吃時還應注意飲食衛生。中醫認為，羊肉性溫，陰虛內熱者忌食。如痰火溼熱 傳染病早期 浮腫,以及牙病 瘡痛 痔瘡等患者不宜食羊肉，高血壓及肝火旺...
喝羊肉湯對身體有什麼好處，羊肉湯的好處
羊肉湯的功效 滋補功效 羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。1.溫補脾胃 羊肉湯可以養胃，可用於 脾胃虛寒所致的反胃 身體瘦弱 畏寒等症 2.補血作用 羊肉湯具有補血的功效，適於各類貧血者服用。對於婦女 老人氣血不足 身體瘦弱 病後體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血 補元陽 益氣等 3.補血...
每天吃羊肉湯有好處，每天喝羊肉湯有什麼好處
羊肉多吃了有什麼好處？喝羊肉湯有什麼好處 1.1 補腎 據 本草綱目 記載,羊肉有補中氣,益腎氣的作用。它也是歷來民間冬季進補的重要食材之一。1.2 增強免疫力 羊肉的營養價值比較高,和豬肉相比,不論從脂肪還是膽固醇方面,都是比較少的,但是蛋白質卻比較多,而且含有豐富的維生素b1,維生素b2,維生素...