1樓：匿名使用者
1熟悉球性
手觸球的感受、步法練習、用腳掌觸球、顛球（各部位顛球：腳背、腳內及外側、大腿、頭等）
2踢球踢球的部位：腳尖、腳背、腳跟、腳外側、腳內側、腳背內側。（各部位有不同的特點）
滾地球與飄浮球
踢球的5點注意：•支撐腳要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利於踢球
•支撐腳的膝蓋要微屈，像彈簧一樣能夠緩衝
•重心落在支撐腳上，踢球腿和左右手的擺動相反
•踢球腿的小腿做爆發試前擺
•踢球的瞬間，目視腳下的球
3停球腳內側停球：屈膝外迎球，腳不能硬
腳外側停球：膝蓋微屈，向前側方輕撥球
腳底停球：用前腳掌擋壓球的中上部
腳背停球：停球腳提起並內翻，迎球
大腿停球：觸球的瞬間，大腿快速後撤，擋球落於身前
胸部停球：分為停胸停球（停較高的來球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
4頭球頭球的要點是掌握時機和勇敢。根據球的執行路線移動位置，目視球，用前額頂球。跳起頭球時上身稍後仰，集中全身力量頂球。
5運球要始終使球處於自己的控制之下，注意球的同時要留意周圍情況，及時傳球、過人或射門。
腳背外側運球時要看球，兼顧場上情況。
腳背運球多使用在需要快速前進時。
6假動作
假動作要求動作要銜接快而且協調自然。
基本的有：剪式、虛晃、位移、撥扣球、「v」字型等。
7搶截球
可以利用站位搶球，可以剷球，但不能鏟人。
8擲界外球
要用雙手抓球從頭頂經過向與身體同方向投出，腳不能離地。
2樓：匿名使用者
無球技術
起動：原地起動，活動中起動。
跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。
急停：正面急停、轉身急停。
轉身；前轉身、後轉身。
假動作：無球假動作。
有球技術
踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球：前額正面、前額側面。
運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。
搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後剷球及斷截球。
假動作：有球假動作。
擲界外球：原地擲球、助跑擲球。
守門員技術：準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、託球、擲球、踢球。
3樓：匿名使用者
踢球 停球 運球 護球 頭球
常用的四種踢球技術
4樓：快樂胡小瑞
踢球技術主要有腳內側踢球、腳背內側踢球、腳背正面踢球、腳背外側踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。
1、腳內側踢球 腳內側踢球是運用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個部位觸球的面積較大，出球平穩，但力量較小。
(1)腳內側踢定位球
動作方法：踢球時應直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應與出球方向保持一致，距球10～15釐米，膝關節微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。
踢球腿以髖關節為軸由後向前擺動，在前擺過程中髖關節外展，腳翹起，腳內側與出球方向約成90°，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內側部位擊球的後中部。擊球后，踢球腿應繼續保持擊球時的形狀隨球前擺。
踢地滾球：腳內側踢地滾球的動作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因為球在地面滾動。因此，在支撐與擺腿擊球的過程中，要根據球滾動的方向、速度，對動作方法中的某些環節適當調整。
球從迎面滾來。踢球前身體要正對來球方向，眼睛看著球以判斷球滾動的速度和考慮完成踢球動作的時間。踢球時依球滾動速度，支援腳踏地的位置要稍偏後些。
因為支援腳落地時球仍在執行中，故一定要把踢球腿從後襬動到前擺擊球的時間計算在內。擺腿擊球動作一般多運用敲擊的方法，腳擊球時間以球正滾到支援腳腳尖的垂直線上為宜。
球向前滾動時，可以調整跑的速度儘快地接近球。踢球前，依球向前滾動的速度，支援腳要稍向前踏些，以便在擺腿擊球時能夠踏在所需要的正確位置。擺腿擊球時多運用擺擊的方法將球擊出。
(2)踢**球
腳內側踢**球時，首先要根據來球的弧度及時準確地遷到球的落點，身體要正對來球，支援腳的位置一般遠在球側。如來球弧度小，可偏後些，提腿擊球時間及時準確地掌握在球落在**剛要離開地面的剎那，用擺擊的方法擊球的後中部。
(3)踢空中球
腳內側踢空中球時，身體要正對來球方向，兩眼準確觀察球在空中飛行的路線，大腿抬起，小腿拖在後面。擊球時利用小腿的擺動平敲球的後中部，如要踢出高球，可踢球的中部。
2、腳背正面踢球
腳背正面踢球是用腳的
一、二、三楔骨和跖骨末端部分擊球，這個擊球部位較為堅硬。腳背正面踢球由於腿的擺動與人的髖膝關節的自然結構相適應，其用力方向與出球方向一致，並且同人的日常走、跑動作相一致，因此便於加大擺幅和加大擺速，所以便於大力踢球。
(1)踢定位球
直線助跑，隨著身體與球接近，兩眼要緊緊地盯住球。跨步支撐時步幅要大而積極，支援腳一般踏在球的後沿側方10～15釐米處，足尖與出球方向一致，膝關節微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿後引，小腿盡力後屈。
在支援腳著地的同時，弓身送髖。在支撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺動。當膝蓋提至接近球的後上方時，小腿加速前提。
擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的後中部。擊球后，踢球腿應隨球繼續前擺。
(2)踢地滾球
腳背正面在踢迎而或向前的地滾球時，除應正確完成踢定位球的主要方法外，還應根據球滾動的速度，調整支援腳踏地的位置，原則上支援腳在踢迎而來的地滾球時應稍靠後些，踢向前地滾球時應稍靠前些。因為支援腳踏地時球仍然在滾動，故一定要將踢球腿前擺擊球這段時間計算在內。
(3)踢**球
腿背正面踢**球時，首先要準確判斷球的落點，落地時間和**角度。踢球時，支援腳踏在球的側方，當球將要落地時踢球腿小腿急劇前提，在球剛落地**離地時，以腳背正面擊球的後中部。
(4)踢空中球
①側身踢凌空球：踢凌空球時，首先要判斷好球執行的路線。和確定好擊球點。
踢球時，身體側對出球方向，支援腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支援腳一側傾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然後以大腿帶動小腿急劇向出球方向擺動，用腳背正面踢球的後中部。在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉，當要踢球的剎那，兩眼始終注視著球，身體正對出現方向，踢球后面對出球方向。
②踢倒勾球：踢倒勾球時，支援腳先向前跨一步，膝部彎屈，上體後仰，踢球腿以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落在頭的前上方時，用腳背正面向後倒勾踢球。
3、腳背內側踢球
腳背內側踢球是運用腳的第
一、二跖骨和第
一、二楔骨之間的腳背部位。特點是踢球腳易於插入球的底部，擊球點多，易於控制出球的高度、旋轉和落點，擊球力量也較大。
(1)踢定位球：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側後方25～30釐米處，膝關節微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支援腳一側斜。在支援腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿呈弧形由後向前擺動。
當膝蓋提到接近球的內側垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內側部位擊球的後下部。踢球后，踢球腿隨球繼續前提。
(2)踢地滾球：腳背內側踢地滾球時，無論球沿什麼方向滾動，正確完成踢球動作的首要條件必須先明確出球方向，然後在助跑接近球的同時調整身體與出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的動作方法與踢定位球基本相同，只是支援腳踏地的位置應根據球滾動的方向稍加調整。
(3)踢過頂球：動作方法基本與踢定位球相同。支援腳可踏在球的側後方，踢球腳不必過於繃緊，踢球的後下部並有斜下切的動作。
踢球后，腳不隨球前提，使球產生向後的旋轉，以控制球速，使球成拋物線緩慢下落。
(4)轉身踢球：助跑最後一步略帶跨跳動作，支援腳的腳類和膝關節儘可能轉向出球方向，利用腰的扭轉協助提腿和做踢球動作。
(5)踢弧線球：助跑和支援腳與踢這位球的動作方法相同，用腳背內側踢球的後外側，擺腿用力的方向不通過球的中心。在踢球的一剎那，踝關節用力向裡轉，腳稍上翹，使球成側旋並沿一定的弧線執行。
4、腳背外側踢球
(1)踢定位球：腳背外側踢平直球時，助跑、支援腳的位置和踢球腿的擺動基本上與腳背正面踢球相同。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那，小腿加速前擺，腳尖內轉，腳背外側與地面垂直，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側部位擊球的後中部。
踢球后，踢球腿隨球繼續前擺。
(2)踢地滾球：腳背外側踢地滾球時，根據身體和球所處的位置和出球方向可分別採用直線和斜線助跑。一般靠近踢球腳一側來球多用直線助跑；正對踢球腳和內側來球多用斜線助跑。
直線助跑支援腳踏地位置距球較遠，一般踏在球的側後方20～25釐米處；斜線助跑則較近約10～15釐米。踢球腿的動作基本上與腳背正面踢球相類似。
5、腳尖踢球
腳尖踢球是用腳類部位接觸球的一種踢球方法。特點是腳接觸球的面積小，起腳出球較快，但準確性較差。在比賽時多用於剷球。
動作方法是支援腳踏在球的側後方，擊球時腳背翹起，腳趾下扣，踝關節緊張用力並保持穩定，以腳類部位擊球的後中部稍偏下的部位。
腳尖捅球時，如支援腳離球過遠，踢球腿要屈膝前跨，送髖，在踢球腳落地前，用腳尖捅球的後中部。
6、腳跟踢球
腳跟踢球是用腳跟部位將球踢到身體後面的踢球方法。
球在支援腳內側時，踢球腿自然提跨到球的前方，然後以膝關節為軸小腿突然快速後襬，踝關節緊張用力，以腳跟觸球前中部把球向後踢出。
球在支援外側時，踢球腿先自然前提，當擺過支援腳時，立即向支援腳一側成交叉動作後襬，踝關節緊張用力，以腳跟擊球的前中部把球向後踢出。
1簡述踢球技術動作的五個環節（足球）
5樓：正侃影視劇
踢球技術動作中，包括五個動作環節，即踢球前的助跑、支撐腳的選位、踢球腿的擺動、腳觸球的部位和踢球的隨前動作。
球前的助跑是為了獲得身體前移的速度和調整人與球的位置與方向的關係，以選擇適當的支撐腳的位置，為準確地踢球和增大踢球力量創造條件。三五步的助跑要平穩而有節奏，助跑的最後一步要跨大，支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最後一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的後襬和準確地踢球創造了穩固的平衡狀態。
支撐腳的選位就是助跑最後一大步支撐腳落地點的問題。支撐腳的正確位置，應以能最大限度地擺腿和準確地觸球為原則，凡採用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側方時，支撐腳與球的距離應為10～15釐米；斜線助跑支撐腳又需在球的側右方時，支撐腳應距球20～25釐米為宜。如果是踢活動球，還應將球的滾動或飛行距離與擺腿時間估計準確，以保證踢球時支撐腳位置的準確。
支撐腳位置選擇是否準確，對踢球的準確性和出球的力量有很大的影響，應該通過讓學生反覆練習，特別要通過踢活動球的練習，不斷強化，才能較好地達到動作要求。
踢球力量主要**於踢球腿的擺動，擺動的幅度越大，擺動速度越快，力量就越大，而且擺動的方向要正，要從後向前擺，防止由外向裡的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應是加速擺動，特別是小腿的爆發式的擺動是擺腿踢球的關鍵，應反覆練習，反覆強調，形成動力定型。
影響出球質量在於腳與球的接觸部位，也就是擊球點準不準的問題。各種踢球方法都要求踢球的後中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準確。支撐腳位置，踢球腿的擺動，腳型的控制以及身體的協調動作都影響著踢球的準確性
希望對你有幫助。
1簡述踢球技術動作的環節足球，1簡述踢球技術動作的五個環節（足球）
踢球技術動作中，包括五個動作環節，即踢球前的助跑 支撐腳的選位 踢球腿的擺動 腳觸球的部位和踢球的隨前動作。球前的助跑是為了獲得身體前移的速度和調整人與球的位置與方向的關係，以選擇適當的支撐腳的位置，為準確地踢球和增大踢球力量創造條件。三五步的助跑要平穩而有節奏，助跑的最後一步要跨大，支撐腳落地是由...
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