1樓：敏
說實話性格與生俱來的，很小時候就基本確定了，俗話說三歲看大，七歲看老。不是說完全改變不了，及時不能完全改變也還是能改變一些的只是比較難。養成一個習慣需要日積月累，改變一個習慣需要的時間更長，好比一張白紙寫上幾個字很清晰，擦掉再寫其他的字，也還是會有原來的痕跡的影響，不要指望我們幾句話就能對你有翻天覆地的改變，這是不可能的，但是可以提供幾個方向讓你有幾個選擇的餘地吧。
首先，你知道你的問題是膽小害羞，特別內向，人貴在自知，如果有缺點自己都不知道是沒有機會改進的，這一點上至少你瞭解自己，也很坦誠；第二，改變很難但是既然知道哪不對，怎麼做對就該慢慢就嘗試，向對的方向靠近，你應該在大家中多聽多看，找那種平易近人的人多交流交流，熟悉了之後多談談心，假裝多問問工作也行，顯得年輕人謙虛好學，讓人家瞭解你這個人，之後會跟你說一些知心的話，諄諄告誡你應該怎麼說話辦事，初入社會都是從頭開始的，不會不懂不可恥，不懂裝懂被人戳穿了才可憐；第三，有一個或者幾個熟悉點的同事後，慢慢就與其他人就熟悉了，慢慢就越來越有自信了，都是一樣的同事，不用怕說什麼，比你早去當然比你熟悉，你去的晚沒他們會的多也是正常，以後怎麼就不如他，他們也沒有什麼比你強的，根本沒有值得你害怕擔心的，加油吧，everything is ok！
2樓：低調
剛進一個廠彼此都還不夠了解各自的性格，少說話多做事，多看，多瞭解比什麼都強，慢慢的適應才不會得罪別人，才有更好的溝通交流
3樓：時秀雅
關鍵問題是你缺乏自信，建議多去參加一些義工活動，社群服務，當你融入其中，並覺得有收貨就會慢慢發現自己的改變，祝你好運！
4樓：
首先就是要練膽子，想對待自己的好朋友一樣，和他們說話不要太誇大，不要輕易許承諾，偶爾打趣是必須的
先從把他們當成你的好朋友做起，朋友與朋友的對話不需要很緊張的，對吧
5樓：劍人就是腳勤
別怕，年紀大了，見識多了，慢慢的就好了。平時多參加社會活動！
6樓：匿名使用者
這個問題不是簡單的在這問一下就解決的，建議找個心理醫生做個長期輔導
7樓：
像你這樣在工廠裡混不下去啊！！！
8樓：莫挨勞資
厚著臉皮多問，別害怕
9樓：
私聊我，可以做一個詳細的瞭解
我總是很膽小很自卑，不想交朋友，在別人面前不敢說話，怎麼辦？
10樓：沐梓
在鏡子裡 練習抬頭說話，嘗試對自己笑，時間長了就好了。
11樓：匿名使用者
去演講培訓班上幾節課,大膽上臺,藥到病除
12樓：強強聯合
多聽多學，經常約三五好友去人多的地方去玩，平常多用你好、謝謝、請問等禮貌用語
13樓：力所能求
你要告訴自己，人和人沒有
14樓：天上時雨
要鼓起勇氣，相信別人都是大白菜
15樓：滑稽部_大黃
就和別人慢慢說就行了
如何徹底改變一個人，我是一個很內向，很孤獨，不愛說話，膽小，自卑的老實人，我該怎麼做才能改變現狀.
16樓：大愛男神
你的內向，可來能來自源
於你的矜持，這很正常。不過如果它對你造成困擾的話，你就應該學會積極加入集體活動中，學會與人交流，試著多交朋友，正確看待自己，發揮出自己的優點，給別人帶來幫助，這樣你就會有信心去勇敢面對生活，打破內向。
17樓：桃梅洞
內向往往是身體素質差，精力沒有別人旺盛。你要從鍛鍊身體開始做起。一定會有所變化的！站樁是最好的健身！
18樓：不要忘記我
一切內向 膽小等一切原因 都是因為不自信引起的 找到自己的自信心 一切都可以改變
19樓：逗你玩之
幹嘛那麼在來乎自己 在有些時候為自
何步試著忘記自己是誰，忘記自己的身份等等一些事情，只記得自己當下的身份，去做，你的緊張，害怕都是因為自己的在意，在意別人的眼光，在意自己失敗，在意在意自己的人因為自己的失敗失望。忘記自己i想怎麼來就怎麼來，就像有些人說的一句話，瘋狂的年輕人，瘋狂其實並不是完全錯誤的。
20樓：齊衡
首先要去打招呼，見到熟人要打招呼，膽子是要練出來的，你可以去做一些事情，去嘗試，自己要自信，相信自己，多做一些力所能及的事情，讓自己變得有信心，只要成功，你就會覺得信心增加了
21樓：a迷失魚
我和你一樣，不需要改變，做好自己，努力做好自己的事情。不管他人怎麼說，做好自己就行。
22樓：4545胼手胝足
沒有逼到一定的份上，就沒有改變。
如果，真的沒有辦法了，要活命，要給小孩掙口飯吃，就不定不去幹活，去與人打交道。
如果日子還過得下去，就這樣子吧，過自己 的日子，也沒有什麼不好。
23樓：allan0109旭
我感覺你找個跟你截然相反的物件就行了...
社交恐懼症怎麼辦 抑鬱 怕生 不愛說話自卑 膽小怎麼辦
24樓：旁白
找和你相同的人交朋友，我是中重度抑鬱症，和幾個朋友一起創立了一個電臺，專門為了幫助和我們一樣的人，有興趣嗎?
性格內向，自卑，膽小，和別人交流很吃力，怎麼辦，不愛說話，多去光亮，的地方，會開朗，起來麼
25樓：徐少
解析：行走社會十六字箴言：
說話大聲，臉皮要厚；
眼觀六路，耳聽八方。
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(1) 強迫自己與「自己討厭的人」打交道。
(2) 每日睡覺前，反思一下。
26樓：酬勤天道勤
會的，多參加一些社交活動，就會慢慢的好起來的，或者去找個銷售類的工作真的可以改變一個人的。
27樓：匿名使用者
不可怕，自信一點，發揮特長，提高能力，定會成功。
28樓：小小妹
做**吧，鍛鍊說話能力
社交恐懼症該怎麼**？自卑膽小不愛說話，陌生場合非常緊張，感覺性格懦弱。該怎麼改變自己。我討厭懦弱
29樓：汝悟才感謝
首先你要放鬆自己
給自己緩解下心裡
壓力.日常生活中平
常心態與別人交流
交往自然會好轉.
太害羞了不敢說話怎么辦，太害羞了不敢說話怎麼辦？
第一，和別人說話的時候呢，把自己想象成很成功，對著鏡子看著自己的眼睛說話。和別人說話的時候，也盯著對方的眼睛說話。第二，把對方想象成自己很好的朋友，堅持一個月以後，你就會發現一個愛吹牛厚臉皮的你就誕生了。你什麼時候敢大聲在班上大叫一聲 我是同性戀，那麼你的這個問題就算解決！和洋娃娃說話，大聲唱歌，主...
看到喜歡的人不敢說話怎麼辦
看到喜歡的人不敢說話怎麼辦呢？我覺得你應該大膽的去跟他說話，你喜歡他你就主動的去跟他聊，這樣她才知道你的想法，你不能不說話因為喜歡一個人，你應該全身放鬆，這樣你才有機會。看到喜歡的人不敢說，那就說明你對自己不夠自信啊或者你還沒有做好準備跟她表白吧。還是要自然點，該說就說。即使喜歡某個人，也要保持一顆...
面對喜歡的女生不敢說話算正常麼
我也不怎麼相信星座，因為一切都要靠自己爭取的，自然點就行了，不要太在乎，這樣反而不自然 誒其實簡單的問題 讓你自己弄得緊張了 總的來說 還要看你個人問題 把她當朋友就可以了 朋友之間要互相體諒和關心 要讓他對你放心和信任 做到這些 你再考慮怎麼泡她吧 其實也沒什麼 面對自己喜歡的人 有時候是有點不知...