1樓：
注意保暖，起居規律。
1.注意保暖：尤其是對肩頸部、腳部等容易受涼的部位要更加呵護。運動要適量，不宜大量運動出汗太多。
2.起居規律：冬季起居要遵循早臥晚起的原則，睡眠時間要適當延長。切記，不要熬夜，也不要思慮過度，否則會損傷脾。
忌食生冷，避免飽食
儘量避免生冷飲食、海產品，這些食物會損傷脾胃的陽氣。儘量避免飽食、暴飲暴食;不能因為虛寒就吃一些過於溫補、溫燥的食物，比如煎炸燒烤、人蔘等，因為長期服用會引起「上火」，正所謂虛不受補。建議在健脾氣的基礎上，適當加用一些溫補的藥物。
補脾氣的藥物、食物有：黨蔘、太子參、茯苓、白朮、山藥、扁豆、蓮子、大棗、薏米(不宜長期食用，性寒，需要炒用)、栗子(氣滯腹脹、泛酸燒心的人不宜食用)。還需要長期的調養，德蒲的常苿保茶溫和調養脾胃，是不錯的選擇。
五類食物調脾胃
1.百合：清補之品，具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可以喝百合粥，吃西芹炒百合。
2.蓮子：補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。可用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕，或直接喝蓮子百合粥。
3.山藥：清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨。山藥中含有大量黏液蛋白，可預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。可以吃山藥粥、炒山藥、蒸山藥。
4.羊肉：健脾暖胃，但儘量不要煎炸燒烤，可煮羊肉湯、涮著吃，都是不錯的選擇。
5.糯米：具有健脾益氣的作用。
大家都知道糯米不容易消化，特別是脾胃不好的人吃後容易泛酸、燒心。那麼怎麼吃才能既達到健脾益氣的作用，又不引起消化不良呢？推薦大家吃醪糟，或是煮糯米粥。
糯米粥可以新增大米或粳米，放少許糯米就可以了。
2樓：起風了
長斑，從養生方面來說是你肝膽排毒不好，熬夜，操勞導致。
從**學來說是你**不注意防晒，清潔，補水。導致黑色素沒辦法正常快速的代謝出出去。
3樓：瓜子去皮
脾胃不和會影響身體排毒,造成肌膚長斑
脾胃不好，臉上會長斑嗎
4樓：荷花深處通小船
會長斑的，中醫上說，我們臉上的每一點肌膚都和我們的身體有關聯的。當我們兄弟之間任何故障都會在臉上斑有個部位反應出來，只是你不知道！
5樓：薇薇尚品佳人
會 因為你體內毒素不能正常排出
6樓：fly劃過的星空
去斑的方法
第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷**，燒傷的**會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含鉛。
第三：如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現**明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。
第四：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做**，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。
腸胃不好，臉上長斑，這斑怎麼去
7樓：來自荷田溶洞金枝玉葉的華山鬆
調裡的會好點吧，你班長多久了啊？
腸胃不好,臉上長出斑點，怎麼辦
8樓：山東省飛飛
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
維他命c可以起到美白作用。
維生素c為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
在人體內，維生素c是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化應力（oxidative stress）。 還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。
由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素c，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、藥物等攝取。
9樓：匿名使用者
17歲一般很可能是雀斑,可能與遺傳,內分泌,日晒, 等因素有關,與腸胃不好沒有關係的。意見建議:
個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合**,這樣才可以達到徹底痊癒
病情分析：你好，腸胃不好使血液迴圈和腸道迴圈產生障礙，使**細胞得不到足夠營養而變得粗糙，同時毒素殘留在血液中，也會導致臉上長斑；意見建議：
腸胃不好和臉上長斑有關係嗎
10樓：
長斑是影響顏值的，想要去除斑點用以下方法不錯：
檸檬珍珠粉**祛斑
每週用檸檬敷一兩次臉，可是有意想不到的效果哦。準備雞蛋1個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀，然後將檸檬汁滴在上面。在敷面時，注意避開眼睛和嘴脣。
等完全乾時，用溫水清洗即可，祛斑效果不錯。
蜂蜜蛋白**祛斑
用一個新鮮的雞蛋去掉蛋黃，留下蛋清，再加上一小湯勺的蜂蜜後混合在一起攪拌均勻，每天晚上睡覺之前可以敷在臉上，不用特意注重時間，敷的時候可以用**刷子刷到臉上，配合雙手對面部的打圈按摩來加速吸收跟促進血液迴圈，等快乾的時候用清水沖洗乾淨。一週用兩次為最佳頻率。對於美白祛斑保溼補水的效果也非常顯著。
雞蛋牛奶**祛斑
準備一個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高**的粘稠度，敷在臉上15分鐘後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風乾後揭掉可以去除。
脾胃不好，臉上長斑，吃什麼藥
11樓：
不要吃，多喝水多運動
臉上長斑是腸胃不好的原因嗎？
12樓：佛運弭凝
長斑原因有很多是我們的生活不規律和飲食不健康引起的，所以我們祛斑的時應注意這些，我用過的朵敷美白去斑產品效果還不錯，使用起來方便沒有***而且不**，這治好我的斑都一年多了膚色還是一樣白皙潤滑，所以建議你們一定要使用純天然的產品。
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