1樓：空中樓閣
早睡早起
飲食清淡
心態平和
笑口常開
堅持鍛鍊身體
2樓：來自天壽寺塔英俊的紅瑞木
對老人要多關懷，使老人有個健康的心裡，督促老人加強鍛鍊，多參加老年人活動，
3樓：匿名使用者
早睡早起、心情愉悅、心態平和、不爭不氣，生命之泉不依賴醫療為中心，堅持參加適當的鍛鍊，遠離嘈雜的地方，多到空氣質量較好的農村野外尋找自己的樂趣。
4樓：
吃清淡的食物，室外走走多鍛鍊鍛鍊，心態好就能保持生命健康的體格
5樓：但禕木
保持平平衡的心態、按時三餐、足夠的睡眠、堅持鍛練、養成良好的習慣
6樓：小皮外婆
保持心態，少管閒事，堅持鍛鍊，養成良好的生活習慣
7樓：匿名使用者
老人家首先要保持快樂的心態和適當的鍛鍊，生命之泉在於運動，在當下醫療中心發達的年代，老人家更加不應該太過於依賴醫療中心的保健調理，更多的是有一個好的心情，同時年輕人要對老人家多關心，多陪伴。
8樓：嬌滴滴衷斃
養成良好的生活習慣和飲食習慣，不酗酒不熬夜，按時保證三餐，保證足夠的睡眠，保持良好的心態，不驕躁不上火，經常參加體育鍛煉，多做一些戶外有氧運動，這些都有助於讓自己擁一個健康的體魄。
健康包括哪些方面
9樓：張流逸夙石
根據世界衛生組織who對健康所下的定義為：健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。具體的講，健康有一下10條標準：
1，精力充沛，能從容不迫地應付日常工作和生活；
2，處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；
3，善於休息，睡眠良好；
4，應變能力強，能適應各種環境的變化；
5，對一般感冒和傳染病有一定抵抗能力；
6，體重適當，體態勻稱，身體各部位比例協調；
7，眼睛明亮，反應敏銳，眼臉不發炎；
8，牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9，頭髮光潔，無頭屑；
10，肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。
10樓：環球弘文教育
健康是指一個人在知身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世道界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
因此，現代人的健康內容包括回：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健答康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
11樓：侍初呂晴雪
健康有廣義的和狹義的，狹義的一般人認為是不生病，這是不太正確的。真正的健康包括良好的社會適應能力和機體的健康，可以這樣獲得：樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動和均衡的營養。
體育鍛煉分為有氧和無氧還有伸展運動，無氧的一般指比較劇烈的運動比如足球籃球快跑，提倡的是無氧和伸展運動，無氧運動比如慢跑、游泳騎自行車，都是很不錯的。
12樓：匿名使用者
健康我覺得最重要是身體健康和心裡健康。身體健康最核心的就是人可以有好的胃口，好的休息，好的住所。心裡健康主要是人的心情，樂觀開朗。享受生活就是最大的快樂。
13樓：匿名使用者
主要分為3大類:身體健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等.
社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。
14樓：匿名使用者
我認為是好的心態和運動加上飲食
健康的重要性
15樓：淵大教育
對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是一個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
健康是人生幸福的源泉
健康是個人幸福的前提
健康是事業成功的保障
健康是家庭幸福之源
16樓：環球弘文教育
健康是人生幸福的源泉
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康是個人幸福的前提
擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養積極生活態度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎麼能體驗幸福的滋味呢？
只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康是事業成功的保障
健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關係和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關係到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。
人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰和挫折，成就一番事業。
17樓：匿名使用者
當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是一個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
俗話說：「兵無常勢，水無常形」，健康是一個動態的概念，健康遵循「短板效應」。今天健康了，但由於不遵循健康的四大基石，明天健康就會滑坡。當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
身體是生活和工作的本錢，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個人的做法就不一樣了，有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不願花幾百元錢做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發生，是與我們的愚昧、無知有著密切相關性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。在人們生活水平改善以後，常缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致**素，導致被稱為「富貴病」的慢性非傳染性疾病持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。
生活當中有許多有益於健康的科學常識，認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人，每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：
「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。
世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。俗話說：「臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲」，「防患於未然」總比落雨收柴效果好。
健康的人們，要有「防未病」的觀念，不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝願人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活，讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。
18樓：淡淡清香飄千古
健康幸福
胡秉言健康是每個人最大的財富，
婚姻是家庭的最美音符。
兒女是父母最大的驕傲，
和諧是百年中最美幸福。
身體健康方能長命百歲，
相敬如賓方能舉案齊眉。
紫燕繞樑方能其樂融融，
相互包容方能門庭生輝。
19樓：叫你死你雜不去
沒有健康 擁有再多的錢都沒有用 失去健康就等於失去未來
20樓：芥末末
性衛生，對於每個人來說，都是十分重要的。
衛生可以體現在很多方面，例如教實的衛生，宿舍的衛生，個人的衛生，校內的衛生等。就拿校內的衛生來說：「當你高高興興從此澳元外進入大門的時候，第一眼看到的卻是垃圾遍地，你會高興嗎？
」不能，你會說：「 學校的衛生管理太差了。」如果領導親臨本校，就可能因為衛生這項就會把整個學校的否定。
因此，衛生會影響學校的整體形象。
由此可知，衛生是多麼重要。搞好衛生不僅美化校園，而且保護了環境不被汙染，不是兩全其美嗎？
所以，一個學校不僅要教學好，而且衛生還要做得更好。應該在校園內提倡保護環境和校園，我們人人有責，這樣可以提醒大家衛生的重要性。
21樓：鬼丫頭
衛生不僅是對環境有幫助，更多的是自己的身體健康負責任，個人衛生講究好，對自身健康更是有十分重要的作用的。
22樓：fly夫鴻遠
健康是一個動態的概念，健康遵循「短板效應」
23樓：
有人說過，人生所擁有的一切都是0，健康則是前面那個1。
24樓：牧博秋夢澤
當然是心理健康與身體健康同時要了
我曾經到過一個**
可以計算人的死亡日期
我閒的無聊就隨便打了體重身高和人生觀
發現在同樣的習慣下(抽菸
身高體重)厭世的人比樂觀的人要早死了6-7年呢所以心理健康很關鍵的。
如何保持心臟的健康，怎樣保持心臟健康
多笑呀，多運動，不要太累哦，特別是熬夜什麼的 胃好嗎？胃好的話吃特酸的芒果，沾點辣椒最佳了。飯後2小時吃，別空腹吃啊。怎樣保持心臟健康 控制體重 研究表明 體重增加10 膽固醇平均增加18 5，冠心病危險增加38 體重增加20 冠心病危險增加86 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患...
度假如何保持肚子裡的寶寶健康
媽媽經常會感覺到自己的肚子會有一些咕嚕聲，其實這是寶寶在胎動，這是小寶寶要和媽媽玩耍呢，到孕晚期，媽媽也會感覺到自己的肚子左邊鼓一下，右邊鼓一下，這是寶寶在裡面練習翻身呢。度假在放鬆的同時更要休息。度假時，如果是孕期四個月以後就可以做點運動了，不過不要太久，這樣對你也好，對寶寶也好四個月以後，應該多...
關於保持健康的英語作文，寫一篇如何保持身體健康的英語作文
if you want to be healthy,you must do more evercise.for example,you can play basketball,play tennis,running,swimming,dancing.you must eat more healthy...