1樓：
一：著重清潔
無論什麼季節，護膚首先還是要著重清潔，秋冬季應使用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶，另外，白天可使用清爽型護膚品，晚上使用保溼品，秋冬季皮脂分泌少，水分蒸發快，肌膚容易出現緊繃感，所以，除了著重清潔外，還要注重角質層的保溼護二：正確保溼
肌膚還沒從紫外線的催殘中恢復過來，這邊又開始變得乾燥起皮，我們要做聰明的女人，要24小時對肌膚進行美容保溼，多喝水是必須的，每隔數小時使用噴霧給肌膚補水，最好在室內使用加溼器，增加室內空氣的溼潤度，肌膚水分就不會過快流失。
三：防晒仍要繼續
雖然秋冬季的陽光不像夏季的那麼強烈，溫暖的陽光還容易讓人失去警覺，忘了做防晒，這樣曝晒時間過長，就會晒黑**或者長斑，所以，在秋冬季節也要繼續防晒。
護膚新概念 讓肌膚更水潤動人
秋冬季護膚知識四：合理飲食
秋冬季氣候乾燥陰冷，對肌膚是一個很嚴峻的考驗，除了要做好日常肌膚護理外，還要注意飲食，補充適量的蛋白質，多吃牛奶、水果，還要多吃高纖維的蔬菜，以防出現便祕，導致肌膚晦暗粗糙。
秋冬季護膚知識五：眼部的護理
秋冬季人體代謝變慢，血液的迴圈也相對減慢，黑眼圈問題相對會更嚴重，不想做熊貓，就要注意眼部的護理，在眼瞼周圍用指腹進行畫圈按摩，將原來的眼部啫喱換成高滋潤成分的眼霜。
2樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
3樓：ibex喔
可以用素顏祕蜜，使肌膚抗氧化，減少紋
4樓：伊柯雪
選擇適合自己的護膚品做好保養
5樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
6樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
怎麼樣能幾天內讓**變好?
7樓：漆雕良塗甲
**不好很大一部分原因是出自與身體內部，所以要改善**要由內而外，吃點調節內分泌的藥，多喝水，吃水果，睡眠一定要足，再要就是用去痘疤的產品。不一樣的價位有不一樣的產品，根據自己的需要選擇一款適合自己的。
**變差了還可以變好嗎？求助！！
8樓：老表你真好嘢
**變差了還可以變好的，這這主要是要調理。平時要注意休息。因為休息不好會導致**變差。
特別是晚睡。會讓**變得粗糙沒有活力。平時注意飲食情況，飲食清淡。
多吃富含維生素的食物。
9樓：凹凸小田螺
1、每天早晨用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，可以促進血液迴圈。
2、適度的運動，可以出汗、促進血液流動，快速排出體內毒素，加快**微迴圈的新陳代謝。
3、多喝水，桌子上放幾包美容茶，開水沖泡後，每天飲用，改善人體內部機能，從根本上進行改善，讓**由內而外的改變。
4、不熬夜，養成規律的作息時間，保持愉快的心情，心胸開闊，常微笑。
5、多吃水果蔬菜，以及富含維b2、維b6的食物。
10樓：
儘量早點睡，控制好飲食
11樓：桃園小兔子
生活規律 可以變得好一些 但是別指望一天兩天就可以有翻天覆地的變化，也比原來好很多很多。 一是個人的**底子在那呢，有的人天生**好毛孔細不出油 水噹噹，人家即使吃辣椒 吃羊肉也不要緊 。二是你作息不規律，導致肝血不足，造血機能下降，血液迴圈變差，**也沒有足夠營養來滋潤，毒素也拍不出。
再者年齡也大了兩三歲了呀，女人長一歲可不是鬧著玩的，變化可明顯了。 所以要正確看待這件事情 ，生活作息規律，多加運動，最好是做瑜伽，有助於全身血液迴圈，一定可以有改善。但是要耐得住性子 不能太著急
12樓：
你都知道自己作息不規律呢，那就改下生活習慣，休息好了**才好，不是俗話說美容覺啊
13樓：拿筆小小
睡眠，要會睡，晚十點~早6，，可用修復功能的精華液，，我用過一段時間科顏氏的夜間修復精華，68就4毫升，不過就一個星期**就好了(過敏的，慘不忍睹），也亮了不少
14樓：張川川
除了正常的生活作息時間外，還要多喝水，排除體內的毒素，化妝品儘量少用，含有太多化學物質，用清水洗比較好，還有淘米水洗臉也不錯哦。
15樓：咚咚
注意休息，不要讓內分泌失調才是王道
怎麼樣才能讓我的**變好一點呢？
16樓：繁楚餘甲
使**變白的食物
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
多吃點這些食物,相信對你有幫助的!
怎麼樣能讓**變好一些呢？
17樓：小三郎雜談
讓**變好的小方法有哪些呢？
18樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
19樓：沐澍
日常習慣很重要。多吃清菜少吃油炸，多吃水果少吃加工品，多睡覺少熬夜，多做**。
20樓：
。。多喝水，特別早上。不熬夜，多吃水果，少吃煎烤炸的東西，，，喝牛奶，，，
怎麼樣才可以讓**變好..?
21樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
22樓：
哈哈 其實我也有和你一樣子的問題，但是我喜歡擦粉底，看起來能明亮一些，對痘痘其實也不會有影響．還起到了隔離的作用，希望你越來越漂亮！
23樓：
如果你是女性 那麼每天一杯豆漿 會很好的改善**狀況
24樓：匿名使用者
最好的辦法是做**.
我想推薦一種**,自己做過感覺不錯
珍珠粉和牛奶調和後敷面,可以天天做,效果很好.有條件的話經常喝杏仁粉全身都會變白的,要那種甜的杏仁粉,超市有賣的,還有就是出門一定要用防晒霜
25樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
運動可以使**變好嗎？
26樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
27樓：停步傾聽
可以。運動**的同時會讓**變得，因為運動**的時候會出大量的汗，身體排除了汗就意味著身體排除毒素了，所以**也會蒸發水分變好。
運動可以促進血液迴圈，使有害物質更快的排出體外，膚色看起來也會好很多。我每次做完運動後**都白裡透紅的看起來就是舒服。
28樓：陽光姐姐
當然可以呀
不過要適當
適當的運動可以促進新陳代謝
還能多出汗 排毒 對**好的
我每天晚上都去跳健美操的
能出很多汗 跳完後就很舒服 而且感覺**很細（估計是心理上的感覺）同時跳健美操還能鍛鍊人的協調能力
是人的身體更加勻稱 好看
更重要的是跳完回家衝個澡 再美美的睡上一覺 絕對超美容的睡覺是最簡單的美容方法了
29樓：匿名使用者
可以能加快新陳代謝
運動過後臉上會出汗
長豆的**還能多排油脂
運動後洗個澡
全身放鬆
很舒服！
30樓：
本來想回答你的都被樓上的說去了。
她說的很有道理
怎麼樣才能讓**變好？
31樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
32樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
33樓：堵珺琪
多吃青菜，水果。還有每天堅持喝8杯水，另外要多補水，保證睡眠充足，不熬夜，晚上10點半到明天6點是**修復的時候，睡覺前可以擦一些面霜！
34樓：慄飛索新之
多吃含維生素高的蔬菜水果，飲食清淡，不吃辛辣燥火油炸食物，多吃含膠原蛋白質高的燉品。生活要有規律。睡眠要充足，要有良好的心態。
35樓：騰詩弓星暉
我告訴你一個好的辦法：你把雞蛋放進酒裡泡，一個療程7天，最好泡3個療程，然後把雞蛋開啟，只用雞蛋青，每天晚上洗完臉後把雞蛋青均勻塗於臉上睡覺，早上洗臉，這樣堅持一個月，你的臉就會白而且**又有彈力！
36樓：朋顏吾綺玉
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
37樓：務青芬御羅
我覺得最好用護膚霜好點吧，要不就什麼都別用，每天用冷水洗臉就ok，不過不管怎麼樣你都是我老婆，我都喜歡哈，西西。
38樓：柔高寒仵暖
乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使**變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮
39樓：梅秀梅泥黛
多吃水果，每天早上起來喝白開水。要每天這樣。就能美化**。有時候就要晒點太陽。不要吃那些烤的東西。不要吃能讓人熱的東西。這樣你的青春會美好~~
40樓：樸贍豆英叡
多清潔**最重要,有時化裝反而可能對**有***.所以少用好,讓**多透氣.
41樓：鄂起雲酒戊
不要經常用手到臉上摸，因為手上不乾淨；用適合自己用的沐浴露和洗面奶。
42樓：己辰陽洪霽
第一就是不要熬夜，繱足的睡眠，這樣**不鬆弛，也不愛有黑眼圈和眼帶。
第二就是多吃水果，適當的做些**護理，這樣效果更佳。
43樓：邴疇仙翠霜
首先是休息時間一定要足夠，而且是高質量的，其次是選擇適合自己膚質的保養品．並持續使用，在兩個週期後一定會換成另外一張臉，希望這樣的效果嗎？可聯絡我免費試用玫琳凱最新配方，讓你擁有好的肌膚
44樓：彭君麗資意
我做廚師的，我知道吃辣椒能使你**更光滑，薑片貼在臉上能沉澱色素，雞蛋清能去臉上的死皮等等，還有就是介意你少晒太陽，個人不提倡用護膚品。
45樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
46樓：永恆的自己
針對正在發炎的痘痘或已經形成的痘印，需要使用一些祛痘產品加速痘痘消炎。
使用美白產品如vc、煙醯胺等，可以淡化痘印中的黑色素，還原**原本的膚色。
47樓：東方玉花弘胭
如果你也跟我一樣、很懶的話、可以去買相宜本草的免洗**、晚上睡覺前抹在臉上、第二天你回發現臉色會比你以前好很多。
48樓：祕和洽巨集如
儘量在家裡呆著，因為家裡能避免太陽的毒晒，只要**被太陽的毒晒之後就會產生**暗黃或**病（症）之類的！特別是夏天的時候也可以用黃瓜切成一小片的來，貼在你想貼的地方，這樣就可以養**！長期面對電腦，就會有很大的輻射，對人體、眼睛、**，整個人都不好！
49樓：扶格剛舒方
多喝水，保證充足的睡眠，不熬夜，有條件的話多做美容護理～
50樓：宇愛景宦鳥
有些人的**是天生的好，我們是羨慕不來的。
對自己**不滿意的時候，我們就會想方設法讓他變的更好，我認為還是自然的好，所謂自然才是美。
何謂自然？吃好睡好，也就是吃的東西和睡眠都是有講究的。不能小看了他們。
怎樣使視力變好，怎麼樣才可以讓視力慢慢變好？
您好 如果你的眼睛只有一點近視的話,是可以不用戴眼鏡的,不過在平時你也要注意用眼,不要長時間的玩手機看電視或者玩電腦之類的.每天堅持做眼保鍵操.如果有條件建議吃點玉米 玉米含有維生素a 是眼睛不可缺少的營養.如果你堅持一段時間眼睛的視力會好轉的 希望我的回答能幫助到你 1.不要讓眼睛太疲勞。並不是說...
怎麼樣面板可以變白點
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怎麼樣可以快速變白啊，怎麼樣能讓面板快速變白？
偶地 天生就黑，用了好多地美白產品，都吥見效果，而且 也挺大地，吥但沒有白多少還湧現了色斑，後來聽人說玫瑰精油地膠囊有效果，就買了一點，吃了快1個月了，雖說沒有白多少，最起碼臉上乾淨了吥少。現在偶地感受就是吥管能吥能變白，最起碼有地健康地膚色就行，對於那些能快速美白地產品偶已經吥再信任了，如果你和偶...