1樓：安然
人有某些階段總會對自己的人生開始回望，思考，在患得患失中傷感，現實不是很滿意，有一些遺憾在心頭翻滾，也為有些人有些事讓我們心有餘力不足，人生太多無奈，我們的力量太渺小，所以總會有些失望在內心，就會心情低落，不是有句話叫說：既然我們改變不了世界，只有改變自己的心態，難道要這樣一直認自己不快樂嗎？既然有些事已成不能改變的事實，那就接受，接受生活裡的不盡人意，接受生活的不完美，學會從不同的角度看待問題，放平心態，做自己喜歡的事，該做的事，儘量照顧好自己的心情，過好每一天！
昨天我們在群裡討論了一個問題，就是假如生命只有一天你會怎麼做，提出這個問題只是想讓大家不要讓現實的慾望打敗自己，思考一下人生，聽聽自己內心深處的聲音，問問自己到底要的是什麼，聽到了內心的呼喚，也就能坦然，勇敢的往前走啦，生活也就簡單了，簡單了才會輕鬆快樂！你不妨也問問自己的內心，聽聽自己的心音！希望你快樂！
2樓：性情中人
我都低落2個月了。有時候可以把壓力轉換成動力
3樓：匿名使用者
順其自然，既然改變不了，那就開心一點
最近心情一直很低落，無論怎么都好不出來，怎么辦啊
你好 最根本的還是找到你情緒低落的根源，對症下藥才有效果。如果確實沒有什麼誘因，建議你可以通過以下辦法調節情緒 1 吃巧克力。這被認為能夠使人的情緒高漲。2 對著鏡子笑2分鐘。這是心理暗示的一種，我試過效果還不錯哦。3 看電影。個人認為可以看看勵志的或者搞笑的或者恐怖的，因人而異。推薦 肖申克的救贖...
精神一直不好，情緒很低落，容易犯困，易疲憊
看看電視 聽點開心的歌 總會過去的 我每天都是這麼過來的 白天沒意思晚上更沒意思 我天天煩惱的一堆事情 可我也得活下去 生活對我來說僅僅只是為了活下去 快樂是奢求 你不用過於擔心的。這種狀況大部分人都有過。建議你多和朋友聊聊天，看看電影，放鬆放鬆一下就好了。另外要多運動。多跟人交流溝通。在不知不覺中...
最近一直心情都不怎麼好，最近心情一直好低落怎麼辦
為什麼要給自己施加壓力，有事去解決不要發愁鬱悶。愁不解決問題，人生都有坎坎坷坷，沒有一番豐順，尋找快樂的事情，去野外運動運動，大自然會給你新鮮的空氣，心情嗎，馬上就會變得舒暢有活力，做自己有興趣快樂的事情一切都會過去這是最好的療傷方法 人生不可能事事順心，很多事都無法受自己控制，所以當你改變不了境遇...