1樓:匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓:匿名使用者
認真,盡力去做,就會做好的
3樓:匿名使用者
認真專心地去做做的時候不要想太多關於結果的東西
on ones own用片語造句,他每件事情都要自己獨立完成
這是一個片語。通常on one s own term的意思為 按照某人的條件 情況。例句 i will only take the hob on my own term.我只會按照自己的條件接受這份工作。p.s 嘛,還是要看在哪兒用。順便說一下,on no term的意思為無論什麼情況。例句 on ...
很想努力的去做好每件事,可是為什麼還是經常犯錯誤呢
做事犯錯是不可避免的,那時候我們可以做的就是把犯的錯改正過來 能改正的錯不是錯,只是做某個事的必經過程 想盡量避免錯誤,那當然要細心,專一那樣,犯錯的機率也可可大大降低哦 很多時候,你越想做好就越做不好,這是因為自己給自己的心裡壓力太大 放鬆心情,帶著微笑去做每件事,這樣做起事來也得心應手哦 既然是...
為什麼我做每件事都要重複做好幾次才能放心,我是不是有病啊
我強烈的有同感bai啊,我du也有強迫症,不重複做不zhi舒dao服,我的方法就是版 一次我出門我關權了們 但是強烈的不放心感再問我 關了門沒 我突然不記得了 但是我知道這是強迫症,但是我也不記得關了門沒 我也知道我被折磨了很久,很煩惱的,我特嗎就想 靠!有什麼我做不到 強迫症還能難道我 我毅然決然...