1樓：遠親大表哥
我就是緊張過度會暈的那種人，醫生跟我說，但你緊張時，用力吸一口氣，然後吐出，這樣會緩解。我也試過，是有效果，但如果 你一直想著讓你緊張的事，在怎麼吐氣都沒效果。試著跟自己說，事情不就這樣，好與壞都要自己去做，一定要相信自己，不管做的好還是壞，都是你自己勇敢的去面對的，有的人還半途而逃了呢，有時我也會遇到，比如給領導彙報情況，我也有出過錯，還是要向他彙報，被批評就批評，事情錯了，被罵也是應該的，所以說不管是什麼事，你一定要有敢於去承擔的心理，這樣你在之前，就不會如此緊張。
2樓：匿名使用者
一切都會好的，一切錯誤都會被發現和及時更正補救的。對方不是吃人的，不會吃你的，別緊張。
3樓：匿名使用者
多面試幾家上市公司，鍛鍊自己，然後可以加入保險公司當業務員，不要臉地講產品，時間久了，你就很容易不緊張了！
4樓：匿名使用者
你好，很容易緊張，往往是由於焦慮情緒的情況引起的了。這是一種心理問題的。
此種情況往往是可以選擇調節神經藥物和選擇抗焦慮的藥物**的。也是可以配合中醫的**的。
5樓：
多參加娛樂活動，聊聊天
面對男生容易緊張調節
這個，男生看來，臉紅是很美的。所以，你儘管大膽的臉紅吧，不必羞愧，因為，你這時候最美 其實你這樣不錯。男生就不行了。呵呵。你這樣會更加讓男生來憐愛的。因為你這種性格如果真的喜歡一個人。是不會背叛的。男生就是喜歡這種女生。挺好的。不用改。不過對這女生的那方面就要改改了。學會大聲說話。大聲說話的前提就是...
我覺得自己遇到事情很容易緊張，激動！特煩惱
自信心不足，學會快速找到解決問題的方法。這樣就可以彌補自信心了。一理通百理用 那是因為你不自信，也許你一直缺乏自信，如果真的缺乏自信就該好好反省一下，你不比別人差，那你還害怕什麼？要是這樣的話遇到事之後就深呼吸，並且告訴自己 我能行我一定行，要淡定。慢慢的就會好了 大部分人都這樣！竅門 閉上眼睛，調...
自己總是很容易緊張，感覺自己有心理問題怎麼辦
我也是，從工作開始有三四年的時候，我都特別緊張，即使做錯了事，工作做不好，領導也沒有說過一句重話，只有肯定，明知道領導對自己是很肯定的，沒有任何不滿意，而且總是很客氣，很有風度，可是就是緊張，總怕出錯，後來那批領導退休了，換了一批新領導，新換的領導一點也不親民，我不喜歡，工作沒有動力，一心想換工作。...