1樓：二孃呀
緊身的瑜伽服就很不錯，柔軟舒適，而且會盡顯窈窕的身姿，不過前提是你的身材很好。
2樓：想逃的風
像一些比較緊身的運動裝就比較能夠顯示身材，比如說瑜伽褲之類的運動裝。
3樓：進行倒計時
女生穿泳衣就能很好的展示出自己的身材，男生穿一些比較緊一點的運動衣物，也可以展現出自己到底有沒有肌肉
4樓：職場規劃冥王星
像瑜伽服之類的運動裝，還有運動背心搭配緊身運動褲都是可以顯示身材的。
5樓：夢哈伴你讀文化
一些比較貼身的運動裝，或者比較貼合身體的運動裝都能夠顯示身材，突顯身材。
6樓：沐柚咔咔
一般那些比較緊身的運動裝和修身的運動裝都是能夠顯示身材的，如果身材不是太好，建議選擇寬鬆的。
7樓：愛八卦的小盆友
運動裝一般都比較寬鬆，想要凸顯身材的話最好是挑選一些比較緊身的，這樣的運動服比較能顯示身材。
8樓：油畫裡的日落
如果身材好為了顯示自己的身材可以選擇比較緊身的運動裝，但如果身材有缺陷，儘量選擇寬鬆的運動裝
9樓：職場解惑七七
想要運動裝能夠顯示自己的身材，這就需要一套適合自己的運動裝，款式不能太鬆也不能太緊。
10樓：本命勞爾
最好不選擇太寬鬆的，緊身款式的可以很好的顯示出你的肌肉線條。
11樓：暴富
選擇適合自己的！比較豐滿可以選擇比較寬鬆的寬鬆！身材比例不錯可以嘗試一下緊身的！
做什麼運動可以保持身材？
12樓：搞怪一樂
可以做一下喜愛的水瓶運動。
1、強化二頭肌：腋窩貼緊身體兩側，腰放鬆，肩膀保持不動，兩手分別握著裝滿水的水瓶，輕輕的上下抬舉15次。
2、大腿內側&提臀：兩腿稍微分開，兩手拿著水瓶自然垂直放下，做蹲起運動15次，但膝蓋絕對不能超出腳趾頭。
3、大腿內側&提臀：收緊腹部，放鬆肩部，兩手拿著水瓶自然垂直放下，一腿向前方邁出一大步，同時膝關節彎曲，大腿近於水平，膝蓋與腳尖垂直；另一腿挺膝伸直。重複做弓步運動15次。
每天反覆做3次花5-10分鐘。
13樓：90後談時尚
想要保持身材？你必須掌握的基礎入門健身運動
女生做什麼運動可以保持身材？
14樓：搞怪一樂
可以做一下喜愛的水瓶運動。
1、強化二頭肌：腋窩貼緊身體兩側，腰放鬆，肩膀保持不動，兩手分別握著裝滿水的水瓶，輕輕的上下抬舉15次。
2、大腿內側&提臀：兩腿稍微分開，兩手拿著水瓶自然垂直放下，做蹲起運動15次，但膝蓋絕對不能超出腳趾頭。
3、大腿內側&提臀：收緊腹部，放鬆肩部，兩手拿著水瓶自然垂直放下，一腿向前方邁出一大步，同時膝關節彎曲，大腿近於水平，膝蓋與腳尖垂直；另一腿挺膝伸直。重複做弓步運動15次。
每天反覆做3次花5-10分鐘。
15樓：米諾琪
首先是堅持運動.每次運動時間50分鐘以上,每30分鐘喝足量的水.
其次是堅持良好的飲食結構.拒絕高脂肪\高熱量食品.也不用向你說的那樣辛苦.中午的米飯可多吃點.
另外是堅持良好的飲食習慣.慢嚼細嚥,飯前喝湯,早餐吃好吃飽,雞蛋\牛奶不用忌食;中餐7分飽就行,不用對食品種類有太多禁錮;晚餐儘量少吃,特別是飯\面等碳水化合物和肉.
總之,要堅持就要可行,不要對自己太苛刻,不然總有一天會放棄.只要持之以恆,一定能保持.
而且,保持體形是女人畢生的功課.
16樓：90後談時尚
想要保持身材？你必須掌握的基礎入門健身運動
17樓：健美
最簡單的是慢跑 有氧運動 出點汗 增加**彈性 鍛鍊心扉功能 而且還不花錢
18樓：匿名使用者
瑜伽，大家一起練
當然跳舞也不錯，但費精力
19樓：啟月飆風
瑜伽！或是跳健美操。。。
能夠改善靜脈曲張的運動方式有哪些
1 屈腿伸腿 仰臥在床上，雙手放在體側，雙腿先屈後伸，屈腿時，雙腿與身體儘量保持90度，伸腿時，腿儘量伸直。此動作來回做20到50下。可在早上起床及睡覺前，各做一次。2 抬腿運動 雙腿輪換進行抬腿運動，每次做20到30次，可以在休息時就做抬腿運動 久坐的人，可以在腿下放個箱子，不時抬起雙腿踩到箱子，...
室內有氧運動有哪些，在室內做的有氧運動有哪些？
1.勤爬樓梯 沿著樓梯慢跑是一種很好的有氧運動，具體方法是 以最快的速度向上爬6 12個階梯，每次跑完後休息2 3分鐘，堅持不斷重複這個運動。想鍛鍊腿部的話還可以嘗試每次跳過一個臺階，效果會更好的。2.俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用...
運動神經元病的併發症有哪些，運動神經元有什麼併發症？
運動神經元疾病，會引起嚴重的肌肉萎縮，也會出現一系列的併發症，包括運動障礙，肌肉跳動以及顫動，手腳僵硬，行走不便，患者還會出現語言障礙，包括構音障礙，以及說話含糊不清，容易嗆咳，眼球麻痺等表現，有一些患者還會出現腱反射亢進，肌張力增強，或者是生活不能自理，大小便異常等情況，運動神經元疾病的患者一定要...