1樓：匿名使用者
朋友，出現這種情況，平時多注意飲食，飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足.。
青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽就會而引起這種情況。 適當的補充鈣成分，比如紐崔萊的鈣鎂片，就很不錯的。還有要注意的是， 晚上睡覺時易抽筋的話，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動， 睡覺時注意把兩小腿的蓋住。
2樓：匿名使用者
應該是缺鈣。多喝點骨頭湯補充鈣質。
老是腿抽筋，是不是長高了身體缺鈣
3樓：匿名使用者
建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。需要補充長個營養素：31種營養輔助長個，含有多種營養素增高更全面！
腿部抽筋是因為缺鈣嗎
4樓：路過多多關照
青少年，老年是缺鈣較多，中年一般是勞累。
小孩經常腿部抽筋是缺鈣的表現嗎，小孩經常腿抽筋是怎麼回事
1.孩子如果缺鈣，確實會導致經常抽筋。2.孩子缺鈣的時候，還會有其他的表現。3.孩子如果過於疲勞或者缺乏維生素d等，也會導致經常抽筋。當孩子喜歡白天過度運動時，晚上就容易抽筋，這是因為腿部經受了自己的極限。除此之外，如果孩子的腿部受寒了，比如說冬天的時候，也特別容易經常抽筋。不但缺乏鈣元素會導致抽筋...
腿經常抽筋為什麼，我最近老是腿抽筋，是怎麼回事
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
腿總是抽筋是什麼原因導致的，老是腿抽筋是怎麼回事兒？腿總是抽筋是什麼原因導致的？
抽筋，也叫肌肉痙攣，通常是在不自主 無徵兆的情況下，神經肌肉異常興奮，引起了肌肉的過度收縮。抽筋的時候肌肉明顯緊繃 收縮，疼痛難忍，持續數秒或數十秒之後逐漸緩解，也可能抽完之後還是有痛感。它主要包括以下三種型別 夜間抽筋 包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺或靜坐時。最常見的就是老人 兒童的小...