1樓：齋靜逸
這個季節最容易上火了，大清早準備一杯開水，放上一勺白糖，等水晾涼了之後一口氣喝下去，這個是我老家人告訴我的偏方很管用的。你可以是試試。其實額頭上長痘不一定都是上火，和你的情緒和休息也有一定的關係的，所以平常要保持好心情，還要多注意休息哦！
另外祝福你身體健康哦！
2樓：匿名使用者
其實上火只是中醫的一種概念，國外都不明白上火是什麼，不用喝涼茶，多喝點白開水也是一樣的
3樓：沙礫洲
菊花茶，山楂，用硫磺皁
4樓：◆ 最奢侈的、是溫暖
額頭長痘大多是壓力大，女性基本是月經不調，短時間內儘量吃清淡點，煲點涼茶喝喔
5樓：珞川夏
多喝水，多吃點水果，嚴重還可以吃點黃連上清片
6樓：人閒屁事多
黃瓜 還有不要把頭髮捂著額頭 早睡早起 切忌熬夜 禁食油膩甜食 辣 羶性食物羊肉等 多喝溫水 勤洗臉
7樓：帶點灰
多喝水，喝一些，菊花，金銀花，少少補充點vc，在吃點消炎藥就ok了
8樓：抓住你得好奇心
不要吃辛辣的食慾就好了，
9樓：流沙
吃清淡點，多喝水，多睡覺
10樓：匿名使用者
苦瓜，還可以喝點下火藥
11樓：來自武昌湖幽韻撩人 的粗榧
不要吃橘子之類的，可以吃柚子，早點睡。
12樓：x國民男神
吃點清淡的東西唄，前幾天我也是
13樓：
吃點苦瓜 可以在喝點板藍根
14樓：泉文靜
少吃辣椒，燒烤。吃點穿心蓮片
15樓：四哥
吃白飯加白開水就行了
16樓：奶茶里加點鹽
涼茶，同時可以用馬油擦
上火怎麼辦，嘴角爛了，額頭長痘，吃什麼 50
17樓：匿名使用者
額頭長痘;嘴角爛;
一；1.適度控油
少熬夜、少吃辛辣油膩食物，保證良好的飲食和生活習慣；
2補水，.吸油脂止癢
可以用硫磺香皂洗臉，保證**充足的水分；用吸油硫磺香皂去多餘油脂；止癢；去痘痘；
3；散粉，雄激素過高
使用具有抑制雄激素的葛根粉不僅可以定妝、 還可以止癢；去痘痘；抗過敏；
4.清潔**
作為護膚程式中的加強步驟，你還可以在需要的時候定期使用吸油**。
按照以上4步驟下來，額頭長痘 還癢 得到調理； 自然也就不會出現痘痘了。
二；也有肺火過旺引起的額頭長痘;嘴角爛;
1；大椎穴拔罐，可以清熱去風止癢；去痘痘；**嘴角爛;抗過敏；調理內分泌功能失調；
2；服枇杷清肺飲；以清肺抑火化痰止咳；止癢；去額頭長痘 ；**嘴角爛;
3；因為『肺主皮毛』『朝百脈』所以額頭長痘 慢慢就**了。
祝你越長越漂亮；.很高興能幫助到你希望給個採納！
18樓：商益信
您好， 痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便祕等引起的。一般來說，上火了都是從生活上來調理的，做到心情愉快，多喝水，多鍛鍊，喝點清熱去火的茶水。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗，能排除**毒素。
希望能幫到您，謝謝！
19樓：匿名使用者
龜苓膏，很有用，吃藥就吃牛黃解毒片，兩天就見效，蜂蜜柚子茶也不錯，就是起效慢點
20樓：匿名使用者
涼拌苦菊 檸檬片泡水喝 多喝水多排尿
21樓：匿名使用者
藥品吃黃連上清丸，多喝水，不熬夜，吃點梨也可以洩火
22樓：狂野的山賊
多吃水果蔬菜，禁食辛辣。飲食儘量清淡一些
23樓：匿名使用者
肝腎虛火上亢 吃些寒性的水果洩洩火
上火吃什麼水果降火快?
24樓：素人學者喵
以下水果降火效果都較好。
山竹水果皇后，性寒，最適宜下火用。
菠蘿將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。
梨將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。
草莓洗淨後直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去了。
25樓：愛情碎碎念
柚子、火龍果、山竹、西瓜、蘋果、梨等水果，可以快速降火。
柚子果肉性涼，天然溫和，有天然水果罐頭之稱，它含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚子肉中富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子能夠抑制口腔潰瘍，是不錯的清火水果。
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
山竹性涼，它可以有效剋制榴蓮的燥熱。山竹被人們稱為果中皇后，它的果肉含有豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為山竹具有清熱降火、**潤膚的功效。
泰國人把山竹與榴蓮稱為「夫妻果」，因為吃多了榴蓮上火時，吃幾個山竹就能夠輕易緩解，身處熱帶地區的泰國人非常認同山竹的清火作用。
蘋果性味甘涼，補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心，被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。
梨是公認的清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一。酸甜可口，多吃可補充水分。梨中含有豐富的粗纖維，可促進排便。對於因為上火引起的口乾舌燥、喉嚨痛的人來說，吃梨可以起到緩解作用。
26樓：凹凸小田螺
1、溫（熱）性水果
適合寒性體質，常見的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等；
2、平性水果
適合各種體質，常見的有蘋果、葡萄、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等；
3、涼（寒）性水果
適合熱性體質，常見的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。
27樓：健康天天傳遞
愛上火的人，尤其適合吃這幾類水果，清熱降火效果好
28樓：務曜燦阮莘
任何水果放冰箱冷凍後吃就可以降火
29樓：祿濡祕美曼
涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等；寒性水果：蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等，都有降火的作用。
30樓：素嘉厲慧
苦味蔬菜以及苦丁茶，橙子但是不能多吃，酸奶也可
31樓：
上火的話，建議你多吃一些降火的水果和蔬菜，比如說梨子、西瓜、苦瓜，一定要多喝水，並且不要，吃炸雞、少燒烤，火鍋這類上火的東西，可以多喝一些制藤茶、菊花茶的降火茶，恢復得更快。
32樓：霍行蔚樂語
我有方法，沒事喝點粥。注意飲食，不要長時間上網，不要熬夜。1用梨和冰糖熬喝（最好豐水梨）2多吃水果（蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、最佳）多吃蔬菜。
3多喝水、水加鹽或蜂蜜4早上起來空腹喝杯水同樣加鹽或蜂蜜。5沒事喝涼茶、菊花茶（野菊花）。
33樓：溫縈
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
34樓：趙允財
水蓮果，李子，雪梨，西瓜
35樓：匿名使用者
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
去火的水果主要是 記住噢雪梨
望採納 謝謝你噢
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