1樓：哎呀麼
逃避型人格，又稱迴避型人格，個人認為題主不要太早或者輕易就給自己下標籤，在你真正確定你是否為迴避型人格前，我建議你看一下下面這個關於迴避型人格的描述
此外你要知道，迴避也分很多種的。有的是社交焦慮，有的是迴避，有的是害羞，有的是自卑，有的是自大，有的是自戀，有的是內向。現實中很少有真正的逃避型人格會意識到自己是這種人格並向大家求助，你能這樣說明你本身是太大問題的，要具體問題具體分析，給自己貼標籤，下定義，容易給自己藉口，就像自己給自己畫了個圈圍起來，你只會在裡面焦慮不安，胡思亂想。
即使你真的是迴避型人格，我建議你還是不應該就認為你是迴避型人格，因此你就應該如何如何，畢竟相比正常人，迴避還是有別於常人的。
每個人心理都有一套自己的社交標準，沒必要過於在意別人的看法，也不要把什麼事都放在腦袋裡去想，因為迴避是自負，自卑，以自我為中心的。你既然知道這些，就儘量不要讓自己又陷入亂想漩渦裡，就算是又進去思維怪圈了，也不要急著下結論。
如果你接受不了其他人，就不要壓抑自己去接受。也不要有落差感，認為你和常人不一樣，你羨慕別人怎樣。其實羨慕別人很正常，要接受自己的不足，不要讓虛幻的自己無限放大，努力認清自己，接受自己的缺點或陰暗面就好了，而且你還應該知道，你的生活出來在乎你的家人朋友關心，別人是不會關注你那麼多的，大家都有自己的事情要忙。
總之，想做什麼，就去嘗試，去努力(當然，廣義上的壞事除外)，別害怕犯錯，這個社會對我們還是挺寬容的，祝事事順心！
2樓：呂撤圓掠
因為正事會造成我們一定的壓力，所以才想逃避的，而無關的事是沒壓力的。無關的事可以隨便做無所謂的，做的好於不好的，都沒關係的。
3樓：匿名使用者
確實很難克服，就像戒擼一樣難
4樓：
最好有被逼的感覺，多點去嘗試各種事物（積極向上的），就想明知道要尬場還是要表達自己的意見一樣
怎樣戰勝自己
5樓：欣姐侃娛樂
戰勝自己的方法有很多，外在因素的存在讓自己感覺困難增強，因而你想戰勝自己。其實，你的敵人就是你自己。只要增強自信心，你就會不怕困難，只有挑戰自我，你才能戰勝自己。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
6樓：匿名使用者
外在因素的存在讓自己感覺困難增強，因而你想戰勝自己。其實，你的敵人就是你自己。只要增強自信心，你就會不怕困難，只有挑戰自我，你才能戰勝自己。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
如何剋制自己呢？
7樓：中壽伍語芹
朋友你多慮了，二十一歲，正是年青的時候，該好好享受享受生活，多學點社會經驗。我都26了至今一無所有呢，男朋友還沒呢，家人很操心，我覺得挺對不起他們的
8樓：揚良納喇懷蓮
人從不懂，到懂得都是有一定過程的。不要給自己一下要求太高，高了自己做不到，久了心裡就會煩躁，會很消沉。不要八單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想太複雜，那樣子你會很痛苦。
學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然
9樓：
如果是女孩子，可以刺繡啊，很磨性子的細活哦！我以前也不怎麼安靜，刺繡後就感覺自己變得很有耐力，也可以很好的剋制自己。
10樓：母榮操懷綠
人之所以有想法就是人，夥子，我先恭喜你哈！你感到迷茫是好事啊，這說明你有不服輸的精神，做事能從根源看問題的能力。但要怎麼做去，還希望你要對自己有信心，做事要踏實啊，如有細節疑問**我！！！
11樓：祈湉帖可佳
心中默數十聲
或多想想曾經美好的事物
12樓：景懷雨酒書
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
13樓：廣西浦科資訊化服務
我和你一樣，但是我不會花太多時間在上面。
你應該找多點事做，少去關心qq空間什麼的，平時掛個qq就去做其它事，別進空間，等有空的時候，再坐下來弄。不能太沉迷於空間，它只是你生活表達的另一種方式。
14樓：騰颯巫馬天工
拿塊板磚`
衝著自己腦袋砸上3下``
你不會衝動了`
也沒有傷心的感覺了``
注：見血效果更加`
15樓：況暎興香馨
做其它你感興趣的事情，而且要多做。
慢慢地，就能減淡你對電腦的依賴咯
。最重要還是不要給自己找太多的藉口。。。
16樓：俞意璩博瀚
當你想去做一些
不能做的事情
時試著分散自己的注意力
或者喊朋友幫
你約朋友一起去玩等等..
我們也曾有過控制不住自己的時候
比如上高中還整天泡網咖.
長大了懂事了
自然會好的
17樓：諶舞況惜玉
人總是要經歷很多的，慢慢你就成熟了。
18樓：匿名使用者
你那是心理問題的主次啊 ,要學會下自己疏導啊,想想啊到底是什麼原因啊,可能是你自己心理存在著問題,而你又沒有講出來.在用上網著話題來問別人是什麼原因致使你會這樣::自己好好的想一下""
19樓：
轉移注意力啊，最好的辦法，儘量選擇一些不需電腦的，例如體育運動，瑜珈，shopping,在家就幫忙做家務，陪家人看電視交流之類的
20樓：通瑞才天欣
內心暗示自己，剋制力啊
21樓：彤嶽己雁蓉
白天努力做事
晚上安然入睡
22樓：墨皓巫會
人是有弱點的，剋制力差就是其中一方面的表現．衝動可以變成奮進關鍵是咬緊牙關
努力去做
拼命去轉化.
自己是自己最大的敵人，我們如果要有所成就，就需要戰勝自己，鼓舞自己．你這麼小，就開始思考這個問題，開始反思自己，是很好的。
當然剋制自己也是訣竅的：你有試過用言語、名人暗示自己嗎，這對我很有效，我在自己不行的時候我常對自己說：我能行，我可以辦到的。
衝動時忍一忍,一定要忍住,想想你做了會怎樣,沒做會怎樣,對比一下,這樣你就能忍住了.一定要冷靜!
那樣你就會變得更加的自信!更加的坦然!我相信你會做的更好!~
23樓：蒙慕隨以彤
直接告訴她你的感覺。
24樓：信鈞粘詩柳
慈悲是你最好的**。
25樓：永幼簡薄
千萬別拍磚！！
傷己又傷人
怎樣才能剋制自己 20
26樓：匿名使用者
這個時候的感情不好剋制，需要強大的意志。你要全身心的投入到學習當中，拼命做題。把自己的時間用學習全部佔滿。
如果想到她你要告訴自己，必須拼出一個樣子來才能夠跟她表白，所以你就要更努力的學習。
27樓：情感老師鬧鬧
回答你好 很高興回答你的問題
1. 聽取已經改掉壞毛病的人的經驗。
如果身邊有人成功改掉了某些壞習慣，可以向他討教一些好的經驗和建議，也可以從書中或是網路上學習一些案例，從中找到適合自己的改掉壞習慣的方法。
2. 將你要完成的目標告訴他人。
把自己要達到的目標告訴合適的人選後，自己在無形中也產生了壓力，為了遵守已經說出去的話就不得不做到，同時身邊的人也可以起到幫忙監督的作用。
3. 制定詳細的計劃並執行。
想要成功，就需要將細節落到實處。要達到最終的目標，需要哪些相關資料，要先完成哪些小的目標，每週、每天有什麼具體的安排……這些都需要考慮到，並且一旦制定出來，就要嚴格執行。
4. 設定合理的獎懲制度。
設定獎懲制度能增加完成計劃的動力。當完成一項小的目標時，可以給自己一定物質或精神上的獎勵；而沒有按規定完成時，也需要有相應的懲罰來督促自己。不過，獎勵和懲罰的設定都應該以不影響改掉壞習慣為前提。
希望我的回答能夠幫助你
提問為什麼總覺得洗衣服心裡覺得沒洗乾淨
怎麼樣才能剋制
回答你可能是有輕微潔癖
您可以再下一次洗衣服的時候多洗幾次你認為沒洗乾淨的地方 克服這個問題
更多12條
28樓：匿名使用者
其實在學生時代很正常，多數都自制力不夠。而且一般自己也知道這樣下去不好。簡單說這只是你沒養成好習慣，不要總想著明天再說，玩一會沒事的，再看一會就學習，這就是惰性。
一定要克服，真的做不到嗎？逼自己一次，你一定能做到，做到了就是一件了不起的事，因為你戰勝了自己。習慣這個東西，越早改正越早養成越好。
總之你早晚都要改，為何不早對自己下手狠一點？年輕不是用來過舒服過日子的，現在苦以後就輕鬆。現實是很苦逼的，當學生是幸福的。
我也是從學生過來的，希望你能好好想想
如何克服自己的惰性，怎麼克服自己的惰性？
您好！我想你既然走到今天你肯定是不容易的！我們是要進步的，不能只因為一件小事而盲目！把自己想象成一個偉人！增強信心！你是最棒吧！採納多謝！1 要有目標 2 要有計劃 3 要有 自己努力的理由 4 和勤奮的人做朋友 5 有危機感 6 不斷去學習 7 將自己帶到不熟悉的地方體驗一下生活 8 回家看看父母...
怎樣克服自己心理的 強迫症 ，怎麼克服強迫症
有的時候強迫自己做自己不願意做的事，並不是什麼壞事，要因事而議，分對的事情和錯的事情，如果是對的，強迫自己做也無妨，但最好是式著改變一下心理，讓自己喜歡做，因為有些事情，不是等你想通了，想做了，再做的，那樣就晚了。我就總想上網,可我是有自己的目的在裡面,其實人人都被世界強迫作一些事情,如果不是責任方...
怎樣可以克服自己內心的膽小，如何克服膽小心理
建立自己的自信 多和別人交往 這樣會慢慢的減輕你內心的膽小 遇事要鎮靜 不要衝動 時間長了 你會發現自己的內心會逐漸強大起來 這樣就不會有所害怕 慢慢會消除內心膽小的毛病 當然這需要時間 怒可能一蹴而就 如何克服膽小心理 屬於心理的自我暗示。在自己不斷地暗示後，內心產生心理慣性。應加強對自我心智的鍛...