1樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
2樓：匿名使用者
對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動
人睡覺為什麼會打呼嚕求助。
3樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
4樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
5樓：匿名使用者
少抽菸，不喝酒。早睡早起。加強體育運動等
睡覺打呼嚕是怎麼回事求助。
6樓：匿名使用者
你的情況 一般打呼嚕是個症狀 需要弄清楚打呼嚕的原因 採取針對性的**措施 建議去醫院進一步的檢查
需要做耳鼻喉部位的檢查 注意睡覺的枕頭不可以過高 及時的對症** 是可以改善做的 自我調理
7樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
8樓：黑白巧克力姑
不必擔心，心態調整好打鼾俗稱打呼嚕，是由於呼吸過程中氣流通過上呼吸道的狹窄部位時，-振動氣道周圍的軟組織發出聲需要做耳鼻喉部位的檢查 注意睡覺的枕頭不可以過高 及時的對症** 是可以改善做的 自我調理音而引起，鼾聲大小及節律變化很大。
9樓：
鼾聲的產生：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。
目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
10樓：天上飛
1、過度勞累
男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。
3、咽部原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。
擴充套件資料：
預防打呼嚕的辦法
1、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
2、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
3、使用加溼器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
5、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
11樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
12樓：採十哥
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵是一種**不明的睡眠呼吸疾病。
**：1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、顎扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。
2.內分泌因素如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。
3.老年性變化隨著年齡增長，機體組織鬆弛,肌張力減弱,導致咽壁鬆弛、塌陷而內移,引起本病。
4.其他如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。
多發生於中年肥胖男性。
13樓：閔鴻朗闞儼
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠
為什麼會打呼嚕求助。
14樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
15樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
16樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
17樓：放心就醫網醫生
鼾聲的產生：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。
另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因
18樓：匿名使用者
太累了，注意休息就可以了
睡覺打呼嚕什麼原因求助。
19樓：匿名使用者
鼾症，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症，是在睡覺時由於呼吸受阻，舌與軟顎顫動而產生的粗重的聲音。容易誘發高血壓、心臟病，甚至猝死。上呼吸道任何解剖部位的狹窄或堵塞，都可導致該症。
建議到專科醫院檢查，及時**。
20樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
睡覺打呼嚕，睡覺打呼嚕
首先看看睡覺姿勢 仰睡呼吸阻塞 容易打呼嚕 應該側睡不行的話應該去醫院檢查呼吸道 各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括 鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄 扁桃體肥大，咽部鬆弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤 舌字尾等引起咽腔狹窄...
羊打呼嚕是什麼原因，別的都正常，睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
人過胖會打呼嚕，如果睡覺姿勢不正確也打呼嚕，呼吸道感染後也打呼嚕，羊也是一樣的。正常，就是和人一樣太肥了就很容易打呼嚕。沒事放心吧 羊打呼嚕就跟人打呼嚕一樣，是一種正常的生理現象。不必一過於擔心。羊也是動物，是動物，就有打呼嚕的可能，非常正常。打呼嚕與肥胖有關，還有很多其他的原因也能夠導致打呼嚕，比...
睡覺總是打呼嚕什麼原因，為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢 平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？1 身體過於肥胖 經調查研究發現，肥胖者的起到一般比常人狹窄，這樣就致使氣流在經過狹窄的起到時，容易形成渦流併產生振動，導致打呼嚕情況的發...