1樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
2樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
3樓：每日營養學
睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？
人睡覺時為什麼會打呼嚕?要怎樣才不會?
4樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
5樓：王二小聊科技
為什麼有人睡覺會打呼嚕？
6樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢
人睡覺為什麼會打呼嚕 這可怎麼辦呢？
7樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
8樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
小孩平躺睡覺為什麼打呼嚕，側著睡就不會打呼嚕
9樓：12345a幫助
打鼾原因：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
10樓：一冷眸丶
你好!之所以出現打呼嚕的情況，就是因為在睡覺時呼吸的過程中，空氣通過咽腔的黏膜或者舌根的黏膜出現打呼嚕的聲音。如果咽腔越窄，打呼聲音越大，如果咽腔寬敞，打呼嚕聲音越小或者沒有打呼聲音。
之所以仰臥位時候打呼嚕聲音會重一些，是因為仰臥的時候咽腔黏膜會垂到口腔後壁，舌根的黏膜也會後垂到咽腔後壁，引起咽腔狹窄，出現呼吸打呼嚕的情況。側身睡覺時，由於重力的原因咽部黏膜會垂向一側，咽腔會寬敞一些，所以打呼嚕聲音會小一些。另外，孩子之所以出現打呼嚕，還與鼻腔後部的腺體，即腺樣體肥大或者咽腔的扁桃體肥大有一定的關係。
為什麼人睡覺時會打呼嚕，怎麼樣才能不打呼嚕？
11樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
為什麼有的人在晚上睡覺時會打呼嚕？怎麼睡才能不打呼嚕？
12樓：匿名使用者
打呼嚕是因為鼻子呼吸不暢通，所以要靠口來呼吸，喉嚨有痰，所以會發出呼嚕聲！有些人打呼嚕是因為鼻炎，而有些人是因為太累了，需要供給身體大量氧氣。這個睡姿是無關的！
13樓：匿名使用者
晚上打呼嚕原因可以分為幾種：一種是白天運動過大或者工作量很大導致身心疲勞引起；一種是睡覺姿勢不對，比如說枕頭太高，脖頸撅著，出氣有阻礙，就會打呼嚕等。具體的還是詢問一下專門醫生。
14樓：北京首大
您好：人在呼吸時氣體需要通過咽部，如果咽部變得狹窄，腔隙變小，會引起打鼾，常見的原因有肥胖，肥胖會導致咽喉脂肪增多，粘膜增厚，導致咽腔變小，急慢性扁桃體炎會導致扁桃體肥大增生也會堵塞咽腔，咽喉部的炎症會導致咽喉部粘膜紅腫，充血，引起打鼾，隨著年齡增長，咽喉部的肌肉鬆弛，睡覺時由於重力的作用會堵塞咽腔，出現打鼾。
根據你的描述睡覺打呼嚕優生理性的原因和病理性的原因，如果是偶爾的打呼嚕那不用太擔心，如果是一直打呼嚕，跟你肥胖還有氣道不通暢有關係，建議，可以去耳鼻喉科檢查下看看。必要時手術**。
15樓：譚熠博士
睡覺總是打呼嚕怎麼辦？教大家一個小方子，告別打呼嚕
人睡覺的時候為什麼會打呼嚕？有什麼方法可以減輕麼？
16樓：是的哈佛業務
打呼嚕是一種非來常常見源
的現象，尤其是人到中年以
後打呼嚕的現象更加的普遍，但是打呼嚕其實是一種病，不僅僅會影響個人的睡眠質量，而且還會影響其他人的休息，如果打呼嚕嚴重的話，可能會導致呼吸暫停，喝花椒茶對打呼嚕有一定的效果。
17樓：上海耳鼻喉科
打鼾雖然是生活最中常見的現象，但是，卻是一種疾病的體現，打鼾不僅容易引起呼吸暫停，更有甚者是導致猝死。所以必須要引起患者朋友的高度警惕，及時到院檢查，以免造成無法挽回的嚴重後果c
睡覺打呼嚕什麼原因求助，人睡覺為什麼會打呼嚕求助。
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睡覺為什麼會打呼嚕，為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
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睡覺打呼嚕怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？寶寶睡覺打呼嚕，如果是偶爾這樣，可以找下原因，看是否枕頭過高，還是寶寶過於勞累。如果經常打呼嚕，就要就醫看下是否因為腺樣體肥大導致。平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？小朋友睡覺打呼嚕可不是睡得香，有可能是腺樣體肥大造成的 睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？睡覺老打呼嚕怎麼辦 這樣...