睡覺打呼嚕,睡覺打呼嚕

2022-08-16 11:30:18 字數 5930 閱讀 8899

1樓:匿名使用者

首先看看睡覺姿勢 仰睡呼吸阻塞 容易打呼嚕 應該側睡不行的話應該去醫院檢查呼吸道

各種原因引起的呼吸通道狹窄,主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停,具體包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄:

扁桃體肥大,咽部鬆弛,懸雍垂過長。舌體肥大,舌根部腫瘤、舌字尾等引起咽腔狹窄。頜面部發育畸形,如小頜畸形等,肥胖。

小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大。

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量,睡眠中有多少次呼吸暫停,每次暫停多少時間,睡眠時血中的含氧量,睡眠時的心率變化等,你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道,多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖,心電圖,肌電圖,口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察,從而瞭解打鼾對身體影響的程度,進而指導打鼾的**。

2樓:南方健康

睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意,睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息

3樓:冷事百科

睡覺打呼嚕,到底是什麼原因?

睡覺老打呼嚕怎麼辦

4樓:日青每日看社會

這樣一來,你老公的呼嚕聲對你的影響能夠降低一半,在你比你老公提早睡著的情況之下,他的呼嚕聲也就很難吵醒你了。加上大多數男人打呼嚕並不是整夜整夜的打,你只需要和他溝通好,等你睡著了他再睡,你基本就不會有什麼困擾了。

如果你不習慣一個人睡覺的話,你還可以和你的老公「分頭睡」。即你的頭和你老公的頭的朝向是相反的,當他的呼嚕聲不在你的耳邊響起,你的睡眠質量也會有所好轉。

5樓:榴蓮味的小豆包

平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦??

6樓:每日營養學

睡覺打呼嚕怎麼辦?如何預防打呼嚕?

7樓:譚熠博士

睡覺總是打呼嚕怎麼辦?教大家一個小方子,告別打呼嚕

8樓:天津長庚

睡覺打鼾的情況,建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟後墜,鼻息肉,或者是由於某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠時有呼吸暫停,伴有缺氧、鼾聲其他問題,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。建議你先到醫院耳鼻喉科檢查,確診打鼾的原因後遵醫囑來**的,預防感冒。

9樓:灰灰看娛樂

買藥吃或者做一下運動,一般情況下都是藥物**,有吸入款的藥物,能夠很好地**打呼嚕。

10樓:默爾斯

最好的辦法就是分開睡,家裡房間足夠的話就分房睡吧,偶爾分開睡一下不會影響夫妻感情的,現在白天工作壓力都大,保證良好的睡眠非常重要。

11樓:匿名使用者

這個要是平時睡覺容易打呼嚕的話,可能是因為由於自己呼吸道有些堵塞,或者說是不知道平時容易容易運動所導致的這一個問題。

12樓:孤巷裡遇見你

可以買個呼吸機。呼吸機能有效的解決打呼嚕的問題,還能解決打呼嚕帶來的安全隱患。

13樓:當歸

可以選擇帶一個睡眠耳塞,或者買個睡眠耳機聽歌入睡?要不然分房睡?打呼嚕也可能是晚上做運動的過,你可以建議他早晨做運動或者白天有空閒時間的時候。

如果還是實在受不了的話,親親這邊建議您可以再換一個老公呢。

14樓:韶正季夏山

打呼嚕不用擔心,現在醫學那麼發達,用藥物**最好,像純中藥的君碧莎紅草止鼾膠囊。我以前也打呼嚕,服用一療程就不打呼嚕了,你可以試試!

15樓:農家小妹婉兒

我覺得可以跟老公分開睡覺,我在客廳睡覺。關上門,一般來說,不會受到困擾。

16樓:是的哈佛業務

這個睡覺以後經常有打呼嚕的情況,有可能是因為鼻甲肥大,或者是睡眠呼吸綜合症導致量,所以可以到醫院去就診檢查一下的,並且注意積極**。平時注意改善一下睡眠姿勢,白天注意不要著涼,避免過度勞累的,還要注意有必要的話進行手術**。

17樓:韋弘盛

睡覺老打呼嚕,怎麼辦?睡覺打呼嚕是由於睡覺的姿勢不太正確,如果還是老打呼嚕,應該去醫院叫醫生查一查具體的原因

18樓:成都萬通技工學校

您好:任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等,必須服用「雙聯雪山鼾停膠囊」**打呼嚕。肥胖患者頸部沉積過多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。

也有些患者白天時氣道無異常,睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥位睡眠時舌根後墜,同樣可引起氣道狹窄,影響氣流的順利通過。

19樓:北京首大****

你好,引起打鼾的原因很多。如鼻息肉、鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎,腺樣體肥大,扁桃體肥大等,**打鼾,首先要需要去除誘因。其次要增強體育鍛煉,避免菸酒嗜好,尤其是睡前飲酒,控制體重,睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜。

建議您去醫院做一個詳細的檢查,現在**鼾症主要是根據您的狀況而定,有些病症是可以治好的,但是同時您自己也得配合,生活上休息要有規律,飲食也要多加註意啊,現在**鼾症比較立竿見影的是手術**。

20樓:我是淡定

睡覺老打呼嚕實際也是一種病主要是睡覺的過程中有窒息的現象

21樓:匿名使用者

可能是由於氣道阻塞性病變較為明顯,容易發生呼吸暫停,從而出現缺氧,影響正常發育和學習,已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起痴呆,建議到這裡**

22樓:琦心諾

病情分析: 打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現了狹窄,氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動,這樣就出現了打呼嚕的聲音。建議側睡:

仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,鬆弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道。

睡覺打呼嚕是什麼原因呢?

23樓:天上飛

1、過度勞累

男人打呼嚕的原因之工作過度勞累,加班,酗酒,抽菸,熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。

2、鼻部原因

鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。

3、咽部原因

扁桃體及腺樣體增大肥大,男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大,軟顎肥大低垂,舌體肥大。

4、呼吸道原因

最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。

擴充套件資料:

預防打呼嚕的辦法

1、選擇適當的枕頭

有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸,事實上,這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭,以利於呼吸通暢。

2、睡前不要飲酒

很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒,研究表明,睡前飲酒會導致血糖、血壓升高,導致呼吸道變窄,呼吸不暢,導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。

3、使用加溼器

如何預防打呼嚕了,保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥,也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。

4、睡前吃些蜂蜜

蜂蜜有助於潤滑喉嚨,通暢呼吸道,所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜,預防打呼嚕。

5、適當的鍛鍊

要保持健康的生活習慣,加強鍛鍊,適當**,保持良好身材,這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。

24樓:冷事百科

睡覺打呼嚕,到底是什麼原因?

25樓:採十哥

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵是一種**不明的睡眠呼吸疾病。

**:1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、顎扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。

2.內分泌因素如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。

3.老年性變化隨著年齡增長,機體組織鬆弛,肌張力減弱,導致咽壁鬆弛、塌陷而內移,引起本病。

4.其他如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。

多發生於中年肥胖男性。

26樓:閔鴻朗闞儼

在醫學理論上,打鼾是由於以下3種原因引起:

1、中樞性方面的疾病引起

2、阻塞性方面的疾病引起

3、混合性方面的疾病引起

一般而言,大人以混合性症狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多。

醫學界認為,打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象,另外如胸部有毛病,糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

打鼾的預防與保健

1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

2、避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

3、對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。

4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。

5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

6、採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠

狗狗睡覺打呼嚕

27樓:金芃閣

不會。1、狗狗打呼嚕原因:

①狗狗的鼻子短,呼吸道比較短。

②狗狗的睡姿不良,壓到呼吸道。

③狗狗過於肥胖,你想啊人太肥胖都要打呼嚕,狗也是一樣的。

④過度勞累。

2、解決辦法:

①把它弄醒。

②幫它換睡姿。

③避免狗狗肥胖。

④讓狗狗適當運動。

28樓:十萬種聲音

狗狗睡覺打呼嚕,貓咪上去就是兩爪子,隔著螢幕都能感覺到腦瓜疼!

為什麼有些人睡覺經常打呼嚕?

29樓:科技昕知

睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢?

30樓:易書科技

你可曾注意到,有的人睡覺時鼾聲如雷,常常要驚擾別人的美夢,可他自己卻酣睡不醒,這是什麼原因呢?原來在睡覺時,尤其是深睡時,全身肌肉鬆弛,連懸雍垂(俗稱「小舌頭」)也下垂,掛在喉嚨口的懸雍垂受進出空氣的衝擊會產生鼾聲。打鼾也可能是鼻子裡氣體的流通發生了障礙的緣故。

鼻子不通氣,呼吸發生困難,自然就改用口呼吸。口呼吸,特別是在吸氣時,會振動口腔後上方的那塊軟顎。軟顎隨著空氣進出口腔而顫動,就會發出呼嚕呼嚕的聲音來。

看了上面所說的道理,有些人可能要提出一個新的問題:鼻子又沒毛病,怎麼會不通氣的呢?這是因為這些人在睡覺時,沒有把頭的位置放正。

頭的位置不正,就容易使鼻子通氣不暢。所以要免除鼾聲,就需要注意睡覺時的頭部位置,不要仰睡,而要側睡,別讓鼻子塞住,如果睡眠時用口呼吸成了習慣的話,鼾聲就很難消除。

另外,鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等也會使得鼻子不通氣而打鼾,這種情況在兒童中更為常見。

打呼嚕特別厲害的人,最好去醫院仔細檢查一下,如果呼嚕是因為疾病引起的,就可以得到及早醫治。

31樓:爾彤

打呼嚕一般是因為我們的睡姿不對,導致了舌頭字尾,氣管呼吸時候空氣流通不足,因此我們會加強呼吸的力度,導致發出鼾聲。因此枕頭和睡姿都很重要,有些人是因為特別累,導致機體需氧量增加,氣體增多流通引起。

睡覺打呼嚕怎麼辦,睡覺老打呼嚕怎麼辦

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