1樓：小白君影視
針對油性頭髮的洗髮水多用檸檬精華，所以直接買個檸檬回家，擠出檸檬汁洗頭髮是個不錯的方法。我先生頭髮也特別油，此法使用一段時間後，頭髮清爽了很多。
儘管頭髮出油比較多，但是最好不要每天都洗。洗髮水會帶走頭部**的油脂，是頭部**乾燥。**也有自我保護和修復記憶，洗得越勤，**為了減少乾燥就會更多的分泌油脂。
所以洗完頭髮，配合使用一些保溼產品效果會比較好。頭髮和頭部**保持一定的水分，油脂分泌也會減少。
2樓：匿名使用者
我來幫你回答
可能你現在沒掉頭髮，但是頭油持續的時間越久，你的頭髮就會慢慢變細軟，髮質也會變差，就掉頭髮了。因為頭油多是個禍害啊，去除頭油你可以用溫全，它去油很好，而且還能控油的。
3樓：匿名使用者
去頭油選擇的東西應具有分解油脂的作用才能真正去除油脂，像頭油洗髮水是沒辦法完全清除的。同時頭油多是因為您頭皮毛囊愛損後，頭皮的皮脂腺分泌油脂異常旺盛，吸附在頭皮表層，很容易引起脂溢溢性脫髮。
4樓：來自鳳凰山精神飽滿的東加拿大狼
洗頭時水裡加點醋，不僅去油還可以使頭髮柔順。
吃什麼可以養髮？
5樓：blackpink_羅捷
養髮的食物：
1、三文魚。
紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。
2、核桃。
核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素e，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭髮保持光澤。
3、牡蠣。
牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。德雷耶表示，頭髮最主要的成分是蛋白質。
如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭髮無法及時補充，還會讓新生的頭髮乾枯、脆弱。
4、蛋類。
除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭髮健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對頭髮健康尤其重要，因為它有助於細胞給發囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導致掉髮的主要原因。
5、菠菜。
菠菜中的鐵、β胡蘿蔔素、葉酸和維生素c等營養素有助發囊保持健康，而且使頭髮有光澤。
6樓：匿名使用者
核桃,芝麻和姜是傳統的三大養髮食品
另外何首烏,枸杞等也比較有效
要使頭髮秀美，一個重要的方面是合理補充有助於頭髮健美的營養食物。祖國醫學認為，氣發的潤養**於血，故發有「血餘」之稱。發的營養雖**於血，其生機則根於腎氣，因此，發為腎之外候。
發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。現代醫學也認為，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。
血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素a和優質蛋白質是十分重要的。
烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏髮油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。
將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。
烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。
另外,按摩只能部分起到舒緩作用,加強血液迴圈,並不能很有效的生髮,對於養髮和固發還是有功效的,但要堅持.
頭皮是頭髮生長的「土壤」，要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭髮的血液迴圈，而良好的血液迴圈將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮更好地生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持五分鐘左右的頭皮按摩，就能夠保證對秀髮的保養。
進行頭皮按摩的方法：
——輕柔的上下按摩頸動脈附近，即耳朵下面頸部的頸動脈博動處
——輕輕的按揉頭部兩側（耳朵上面的部位）
——均勻得按摩後腦後
按摩前將手洗淨，動作要輕，要將三個部位都按摩到位，最後則貴在持之以恆。
7樓：有機質撼侵
1、核桃：核桃中含有大量的維生素e的成分，這種陳芬可以組織細胞dna出現受損的情況，加上生物素本身還能促進生成一定的角蛋白，從而其實非常利於頭髮的生長以及改善。
2、藍莓：藍莓屬於維生素c含量相對較高的水果，這樣被人體吸收之後就能輸送的頭皮中，從而就能促進頭皮可以吸收更多的營養成分。
3、發特濃營養素：複方製劑，從根部補充頭髮日常生活中所需營養，一天2袋，補充頭髮日常所需營養，擁有烏黑亮麗頭髮不是夢。
4、山芋：山芋中含有大量的胡蘿蔔素的成分在內，這種成分在體內就能轉化成分維生素a的成分，從而其實對頭髮和頭皮的改善作用明顯，長期補充可以促進頭髮和頭皮的健康，並且還能起到促進頭皮進行迴圈的有效作用，因此就能保證頭髮的健康和舒適的情況。
8樓：匿名使用者
中藥的何首烏，還有黑芝麻
美絲沛是什麼，是養髮還是生髮的啊
9樓：頭髮種植專家
你好，美絲沛主要針對的是頭髮稀疏的患者，它是一種全新的改善頭髮的**方法，將少量的藥物直接注射到頭皮下面，毛囊周圍，有效改善頭皮的迴圈，營養毛根部，促進毛囊的生長髮育，從而促進頭髮的生長。對於天生頭髮稀少的女性朋友來說，由於不能採用植髮，可以使用美絲沛**進行**，當毛囊恢復健康之後，頭髮自然會長出來。
吃什麼可以養髮？？
10樓：匿名使用者
核桃,芝麻和姜是傳統的三大養髮食品 另外何首烏,枸杞等也比較有效 要使頭髮秀美，一個重要的方面是合理補充有助於頭髮健美的營養食物。祖國醫學認為，氣發的潤養**於血，故發有「血餘」之稱。發的營養雖**於血，其生機則根於腎氣，因此，發為腎之外候。
發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。現代醫學也認為，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。
血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素a和優質蛋白質是十分重要的。 烏髮茶原料：
何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏髮油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
11樓：匿名使用者
經常掉髮也可能是缺乏某種微量元素，在飲食上要做出適當調整，可以多吃這些食物。
☆維生素a
在飲食中，胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
☆蛋白質
對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
如果脫髮嚴重的話還可以用一些繕絲緣絲木精華液改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，促進新頭髮生長。
12樓：粉紅筆記
頭髮主要成份是角蛋白，富含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白頭髮就會變黃、分叉；缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時頭髮會發幹、無光澤、容易折斷；缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落現象。
因此想頭髮健美不能光靠平時梳、洗、燙、染，也應該從食物中攝取合理的營養。大米、玉米、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素b群，是保護頭髮健美不可少的營養品；各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品能增強彈性，使之柔潤；常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使頭髮更加黑亮。因此，講究飲食之道，也是防治脫髮綜合措施中不可缺少的一環。
13樓：瑞嫚書香天
吃和春堂啊，我叔叔以前禿頭，吃這個一個月頭髮就長出來了，神奇的很。
14樓：
膠原蛋白，黑芝麻，核桃。
用什麼方法養髮最好呢??
15樓：匿名使用者
力士和潘婷都很不錯！ 每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！
發膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。 平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！
假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦
日常怎樣養髮？
16樓：光影君
日常如何養髮：
洗髮時用菩提原漿液洗頭髮，洗完之後頭髮塗上養髮乳；
按時做一下發膜護理；
每週做一次焗油護理，有條件則可以到養髮館做頭療；
吹風不要太燙，以免燙傷秀髮；
多吃蔬菜水果蛋白質一類食物；
勤加鍛鍊身體加快人體新陳代謝。
頭油多怎麼辦啊，頭油多怎麼解決？
臉上的沒幫不了你，你可以找一些去油的洗面奶之類的吧，但是頭油就沒那麼容易了哦。頭油的產生是告訴你你得保養頭皮的，因為頭油一多，接著你很有可能會掉髮的。要保養。可以用下溫全。這個好 頭髮很容易油膩，即使天天洗頭髮，頭髮也會看起來油油的，會給人一種不愛感覺的錯誤印象，頭髮容易出油該怎麼辦呢？今天我介紹一...
頭油多的問題，頭油多怎麼解決？
頭皮健康管理主要包括三個部分 一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理 這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。防治頭油多的方法 避免長期對電腦，如工作需要，可1小時內離開電腦，走動一下。避免熬夜，養成早睡的習慣。多對頭皮進行按摩，按摩可促進頭皮血液迴圈，活化毛囊肌膚。...
頭油多怎麼辦，頭油很多怎麼辦？
多吃雜糧粥 出油的人多吃一些清淡的 純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。請點選輸入 描述 找控油產品 頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效...