1樓：蹲街網
頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。防治頭油多的方法：
避免長期對電腦，如工作需要，可1小時內離開電腦，走動一下。
避免熬夜，養成早睡的習慣。
多對頭皮進行按摩，按摩可促進頭皮血液迴圈，活化毛囊肌膚。
避免燙、染、拉頭髮，化學藥水對頭皮頭髮有嚴重的傷害，做一次，毛囊受損嚴重一次。
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗髮水
2樓：匿名使用者
你用下溫全吧。這個我自己也用過，可以的，我本身是一天洗一次早上洗，晚上就很油了， 用這個第二天了還只是一點點油而已，另外還有就是這個止脫髮不錯
3樓：
一，不要熬夜
二，少吃冷飲
三，頭部做好防晒
四，多補充蛋白質
4樓：
不要熬夜，這個很重要多運動
頭油多的問題？
5樓：黃子易
頭髮出油有以下幾個方面要注意：
1) 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的；
2) 建議使用含有控油成份的洗髮水，比如海飛絲洗髮水,,可有效的減少頭髮出油；使用者發素不要弄到髮根；
3) 一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。
6樓：匿名使用者
你用下溫全吧。這個我自己也用過，可以的， 另外還有就是這個 防止掉髮 的
頭油多的問題
7樓：匿名使用者
頭油多其實不是你頭皮的問題了，油是你頭皮裡的皮脂腺分泌的，正常也會分泌油，但是不至於到多的程度，它只是用作是保護頭皮表層，一點點油而已，但是如果你的頭皮不健康了，皮脂腺就會異常活躍，就會分泌大量的油脂，就會出現你這種頭油多的問題了，怎麼辦呢，你除了要及時去油之外還要注意保養頭皮了，因為頭油就是頭皮不健康的表現了啊，不健康了就得改善，不然只會越嚴重，頭油要去除也不是洗髮水那種東西去除的，不光是你的頭皮油，你頭皮裡的毛囊裡也會有很多油，頭皮上的油還是其次，主要是你毛囊裡的油，如果毛囊裡油脂多堵塞了毛囊，掉髮就接著來了，因為毛囊一堵直接就會影響毛囊提供頭髮的營養，頭髮的營養越少頭髮就越容易脫髮，長的也會變慢，說遠了啊，反正一定要注意了。你試下溫全頭皮青春養生液吧這個對毛囊保養有很好的作用，而且首先就能去油，擺平你頭皮和毛囊裡的油脂，沒什麼奇怪的，因為它有分解油脂的作用就這麼簡單，可以試下，對你有用的。
頭油多的問題
8樓：
可以用一下乾性的洗髮水
9樓：匿名使用者
頭油要去除，首先是需要分解的，只有分解後，油脂才能完全去除，如果想徹底去油脂，不要再去考慮洗髮水的選擇，目前所有洗髮水都沒辦法真正去除油脂，不具備分泌油脂的作用，而且往往很多都是越去越油的。建議可以用下駐源 的，這就是從頭皮深層去油潔治頭皮開始，從裡到外傳送你的毛囊健康液，來改善頭皮頭髮的問題的。一般這種情況持續不改善會很容易掉髮。
除了去油外，一定要注意多保養頭皮毛囊，來平衡您的頭皮水油狀態，油脂多是因為您的頭皮水分少，所以才分泌大量的油脂來保護頭皮層，適當油脂是正常，過多就容易引發其它問題了。這個駐源除了可以解決你現有的困擾，還可以預防頭皮頭髮問題的產生，對頭皮 有很大的作用喔。
頭油多怎麼解決？
10樓：day婷
多吃雜糧粥
出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。
找控油產品
頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗髮產品。一些含有含有水楊酸、煙胺酸、果酸等成分的洗髮水，就具有很好的去屑效果作用。
吃水果蔬菜
水果蔬菜含有許多維生素和礦物質，一些維生素對人體有很好的作用，比如維生素b族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流，而維生素a也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脫髮程度自然就會減輕了。
頭油多的原因：
飲食經常吃油膩的人，他的頭油就會分泌很多，飲食油膩會影響血液迴圈，改變自身營養物質的代謝，加重我們自己肝臟的負擔、最後導致皮脂腺大量分泌油脂。
精神因素
精神因素和神經元活動是密切相關的，所以經常處於精神壓力大，緊張的狀態下，會加快油脂分泌，造成頭皮油膩。
真菌侵蝕
如果自己的頭皮受到了真菌的侵蝕，則毛囊和秀髮都會受到損傷，導致皮脂腺工作不正常，造成頭髮油膩脫髮。
頭油多的問題,誰知道
11樓：錚錚鐵骨
我用的方法就是保養 ，用駐源， 首先就是去油的，其實我覺得我用洗髮水也能去油吧，但是問題是去了當時覺得還行， 但是過不了一會又感覺油，就是你得經常洗才行，感覺治不了根，用這個駐源是因為它能去油，也能讓我的頭油減少，所以我覺得比洗髮水那些用起來更有用，而且用它去了油也不覺得頭皮很乾很緊繃的，
頭油多的問題
12樓：匿名使用者
頭油多是頭皮 不健康的表現。
由於 長期受損又沒有得到合理的保養改善， 就會慢慢日積月累受損越來越嚴重，在 受損嚴重期間，頭皮頭髮問題也相繼趕來，首先出現的一般都是頭皮出油增多，頭皮表層就會被塗上一層厚厚的油，這是肉眼看的見的油，頭皮上有油還是其次，隨著油脂分泌越來越多，頭皮裡的 也會被油脂堵住， 因為是提供頭髮營養供給和新陳代謝的，如果這一部分出現問題，頭髮就會出現很大的問題。 能夠提供給頭髮的營養因為通道越來越擠提供的營養也會越來越少，頭髮得到的營養變少，本身已經生長出來的頭髮會因為營養的不足，導致頭髮不得已消耗本身的營養，你就會發現你的頭髮越來越細軟了，隨之而來就是輕而易舉的掉髮了，因為髮根萎縮鬆動了，碰一下就容易掉，不碰遲早也會掉。
這只是展現在頭髮上的一面，另一危機就是 因為油脂堵塞，新陳代謝會慢慢變慢，本身能正常排出的代謝毒素也會因為代謝慢
平時花一些小小的時間用一下專門保養頭皮 的頭皮養護產品保養頭皮 ，能夠很好的預防頭皮頭髮問題， 還能改善現有的頭皮頭髮問題。而且效果更直接， 可以用溫全的哦
13樓：匿名使用者
使用海飛絲洗髮水每天洗一次，半個月就會好轉
頭油多的問題
14樓：匿名使用者
中醫認為，每個人的**都會分泌汗液和油脂，是正常的生理現象。但是油脂分泌特別旺盛的人，尤其是頭髮，總會讓人感覺油油很不舒服，同時影響人的外在形象。從多方面著手進行調節，找到引發頭油的因素加以**，想必一定會擁有一頭烏黑、濃密的秀髮?
下面就來看一下解決頭油的方法？
步驟/方法
日常飲食
總是暴飲暴食，長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會對頭髮造成一定的傷害。建議本身就是油髮質的人群，平日應吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補充多種營養均衡推薦食物：
牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉米等。
科學**
由於不經常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實上，頭油是引發脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響了我們的頭皮健康。輕鬆解決頭油的問題，請看以下幾點。
從生活的細節入手，建議每天早晚各梳髮百次，勤換枕巾、毛巾等衛生用品。
嘗試做一些頭皮按摩，使頭皮油脂分泌有規律。適當用一些控油類的洗髮水。
如果已經有了一些脂溢性皮炎的徵兆，或者已經被脂溢性皮炎困擾，那就應該引起重視，選擇專業的康王發用洗劑，對**脂溢性皮炎的預防和**起到很好的效果。
健康睡眠
長期的熬夜、面對電腦，或多或少都會引起油脂分泌過多，進而毛囊阻塞，引起頭髮出油等症狀。平日儘量保持規律的作息時間，減少電腦長期對人體的輻射。
愉悅心情
當遇到任何事物，都要有一個好的心態，當脫髮來臨時，就要積極**。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。
15樓：莘芹工作室
如果是油性頭皮體質的話，只能天天洗，要麼就是溼氣比較重，吃一些祛溼的東西。
16樓：
頭油多你需要分解油，才能去油。油多其實也是你 不健康的表現，你的 應該很少保養吧，很多人都是從生下來到現在從來沒有保養過，臉上的**還是相對保養的比較其它任何一個地方都要勤， 頭上的不是用洗髮水洗洗就健康了，去油只是結果，但是起因是頭皮 不健康了才會頭油多的，平時你稍加註意保養一下 ，
不僅頭油不會多，頭皮頭髮也會健康的，因為保養頭皮 能夠儘可能的減少 愛損， 你可以用下溫全，我周圍有好幾個鄰居都在用
頭油多怎麼辦啊，頭油多怎麼解決？
臉上的沒幫不了你，你可以找一些去油的洗面奶之類的吧，但是頭油就沒那麼容易了哦。頭油的產生是告訴你你得保養頭皮的，因為頭油一多，接著你很有可能會掉髮的。要保養。可以用下溫全。這個好 頭髮很容易油膩，即使天天洗頭髮，頭髮也會看起來油油的，會給人一種不愛感覺的錯誤印象，頭髮容易出油該怎麼辦呢？今天我介紹一...
頭油多怎麼去除
針對油性頭髮的洗髮水多用檸檬精華，所以直接買個檸檬回家，擠出檸檬汁洗頭髮是個不錯的方法。我先生頭髮也特別油，此法使用一段時間後，頭髮清爽了很多。儘管頭髮出油比較多，但是最好不要每天都洗。洗髮水會帶走頭部 的油脂，是頭部 乾燥。也有自我保護和修復記憶，洗得越勤，為了減少乾燥就會更多的分泌油脂。所以洗完...
頭油多怎麼辦，頭油很多怎麼辦？
多吃雜糧粥 出油的人多吃一些清淡的 純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。請點選輸入 描述 找控油產品 頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效...