1樓：真德
1、飢餓
多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多晒太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。
這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿溼
因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
2樓：可愛的米西米粒
很正常的 小孩子正在成長
寶寶晚上睡覺老是翻來覆去什麼原因
3樓：南昌市婧麒服飾****
可能寶寶吃得太多，睡覺的時候沒有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。
睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。這就要平時，在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍，注意火候，不要太過了。
有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣的話會形成習慣，你再放到嬰兒床裡就很難入睡了。一定要養成寶寶在嬰兒床自己入睡的習慣
寶寶可能缺鈣，建議去醫院看一下。平時多晒太陽。
4樓：windy婷婷天天
是不是身體不舒服之類的或者是在做夢
九個月寶寶晚上睡覺翻來覆去還哭鬧
5樓：向日葵
方法二：用鼻子觸控脖子。有的時候，寶寶一直哭鬧，哭得媽媽都沒法子了，抱也不行，背也不對的時候，媽媽可以嘗試用自己的鼻子觸控一下寶寶的脖子。
脖子是寶寶比較敏感的位置，這麼做可以讓寶寶有瘙癢的感覺。同時燃起寶寶的好奇心，就會忘卻哭鬧了。
方法三：換一個奇怪的姿勢。可以嘗試讓寶寶臉朝下趴在媽媽的手臂上，然後媽媽用手掌托起寶寶的臉，注意手不可以太用力弄寶寶的臉，不然會造成不必要的損傷;然後用左手輕輕地晃盪，右手輕輕撫摸寶寶的背。
當視野突然改變了，會使寶寶感覺很新奇。
飢餓是新生兒哭鬧最常見的原因。寶寶越小，哭鬧的原因越有可能是因為肚子餓。不過寶寶出生後的頭一兩天是例外，因為那時候有些寶寶確實是吃得少。
如果你是母乳餵養，當你了分泌少量初乳，並且在分娩後第三天左右注意到自己「下奶」，可能會有更強的意識。
寶寶的胃很小，吃不了太多。如果寶寶哭鬧，你就試試給他餵奶，因為他很可能是餓了。他也許不會馬上停下來不哭，但只要他想吃，就讓他一直吃，等他吃飽了，就不會再鬧了。
如果寶寶吃飽了還是哭，那有可能是因為他還有別的要求。
6樓：aria仲笑顏
樓主寶寶現在好了嗎？還夜醒啼哭嗎？是什麼原因呢？我家寶寶現在也是的，最近經常這樣，搞的我也睡不好
7樓：大叔帶我
要搞清寶寶哭鬧的原因呢，是餓了，還是要大小便，都是會通過這種方式來表示的，我平常注意給孩子補充營養，給他喝的聖yuan，他屬於不會很著急，不愛哭鬧的。
8樓：古浪微
要了解哭鬧的原因才能知道怎麼辦，如果孩子吃不飽的話，情緒也會不穩定，注意補充營養，就會改善的，你可以給他喝you博58試試。
9樓：另
孩子太小了有時**難受疼啥的不會說話這就得看你這個當媽的細心了
10樓：
有沒有肚子疼，或者明顯異常。或者衣服不舒服，
寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的是怎麼回事
11樓：廣州市合生元生物製品****
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺
出生3個月後，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳後不要馬上睡覺，因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。
3、有規律地餵奶或睡覺
寶寶出生3個月後，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應該有規律地餵奶或者哄寶寶睡覺。
在日常生活中，應該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地餵奶。
4、讓寶寶感受白天
建議媽媽在白天的時候儘量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。
12樓：匿名使用者
睡眠不安常見原因：
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便祕、腹瀉、溼疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。
原因很多，應該可以分為兩大類：
一、外在因素1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多晒太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。
如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿溼因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。
而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
祝健康快樂
13樓：祭培勝向珍
蓮米心就是蓮子裡面的那條心啊藥店賣，很苦的，可以加一顆蜜棗放在一起煮，我家女兒夜間睡覺也總是好象睡不熟，看西醫說是缺鈣，看中醫說是心火燥，看來是中藥說對了，喝了那個後總是一覺可以睡好長時間，而且睡得很熟
14樓：匿名使用者
寶寶出現這種睡眠不好的情況首先要看寶寶是不是有冷熱不適了，然後再看寶寶是不是要大小便了。在排除所有外部原因後要考慮寶寶有缺鈣的情況，需要帶寶寶去化驗一下微量元素，如果有缺鈣的情況就喂點葡萄糖酸鈣和魚肝油，平時讓寶寶多晒太陽。
15樓：營養師靜靜
寶寶在睡覺的時候，總是翻來覆去的，這是什麼原因呢
1歲寶寶晚上睡覺翻來覆去怎麼回事
原因比較多 1 是否缺鈣 後半夜觀察寶寶是否盜汗 2 是否穿的不舒適 被褥不舒適 3 入睡前過於興奮 4 白天接觸過新奇的事物 驚嚇 5 睡前進食量過多 6 鼻子是否不通氣 以上這些都會導致寶寶睡眠不安，媽媽多觀察一下寶寶的情況，有些寶寶夜間睡眠不安，出汗多，常常哭鬧，是缺鈣的表現。建議平時注意飲食...
成年人晚上睡覺老是翻來覆去的怎麼回事
睡眠裡有有幾個階bai 段，雖然比較復du雜，簡單的說zhi，睡的深時候連夢dao都不做，如果睡的比較專淺，就算睡的時間長做屬的夢比較多，早上起床也會感覺沒睡好，這是因為大腦沒完全休眠，睡眠淺的人一般就是心事多，要不就睡覺前想的事比較多，自然的身體也不自覺的多動一動。說原因的話比較多，年輕時睡眠比較...
寶寶睡覺總是翻來覆去，怎麼防止他著涼呢
1.控制好室內溫度 不管是寒冬，還是炎夏，小孩子都可能因為睡覺著涼的，所以要控制好室內溫度，夏天空調不要調的過低，一般26度比較好，人體最舒適溫度。冬天更要注意不要過熱，乾燥，適當使用加溼器，注意室內溫度和溼度，是避免寶寶著涼的第一關鍵要素。2.開窗通風及其它電器裝置應用 寶寶畢竟抵抗力弱，睡覺時更...