1樓:duende惡魔
小白菜燴豆腐做法如下:
【材料】
豆腐,小白菜,蔥,姜,鹽。
【做法】
1.豆腐洗淨切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗乾淨,從中間切一刀,蔥切蔥花,姜切絲;
2.不粘鍋內放適量油,油五成熱後,放入豆腐中火煎,兩面都煎黃了,盛出;
3.炒鍋內放油,放蔥花、薑絲爆香,放小白菜迅速翻炒一分鐘,再放入煎好的豆腐翻炒,放鹽翻炒均勻即可出鍋。喜歡的可放雞精調味,不喜歡的就可不放了。
2樓:匿名使用者
原料:小白菜、榆林豆腐、洋芋 佐料:蔥、姜、鹽、味、色拉油 做法:
將洋芋切成0.5釐米的厚片或食指粗細的長條,放入鍋中或高壓鍋加少許鹽將其煮熟,把水空淨,將洋芋製成土豆泥,待用; 將小白菜挑揀、洗淨後,在熱水鍋裡笊一下,撈出剁成小指甲大小的形狀,將菜水捏幹,待用; 將豆腐切成長2釐米,厚0.5釐米的方片待用; 將鍋中放少許的色拉油,待油溫熱後放入蔥花、姜沫,使其炒出香味,入適量的水,將豆腐倒入鍋中,加入鹽、味,熬2-3分鐘,使豆腐入味,後將剁好的小白菜放入鍋中,與豆腐一同入味,再將土豆泥放入,攪拌均勻,使其不稠不稀,即可出鍋。
小白菜燉豆腐的做法
3樓:奇奇學姐
回答親,您好。很高興為您解答哦。你請稍等片刻。答案馬上來哦。
1.小白菜掰開清洗乾淨,豆腐切成0.6cm左右厚的片,蔥切蔥花,姜切薑絲、幹辣椒剪成小段,豬肉適量切成片,粉條1把用熱水泡軟備用。
2.豆腐煎一下:鍋中加少許油,5~6成熱時下入豆腐塊,煎至兩面金黃盛出,經過煎制的豆腐沒有豆腥味而且還不宜碎。
3.另起鍋加適量的油,油溫5~6成熱時,放入豬肉片,多翻炒一會兒,煸炒出豬肉中的油,再放入八角、幹辣椒、蔥花、薑絲,爆炒出香味後再倒入小白菜,把小白菜炒軟以後,再倒入泡軟的粉條,加入適量的開水燉3分鐘
4.時間到了以後,再倒入煎好的豆腐燉1分鐘,然後調一下味:加入適量的鹽、少許的生抽、香油攪拌均勻後,再撒點香菜段出鍋,最後一定要保留適量的湯汁,不要太乾!
希望我的回答可以幫到您哦,有問題可以隨時向我提問哦。期待您的贊哦。[觀望][觀望]
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4樓:我的家鄉我說了算
食材主料
小青菜250g
北豆腐200g
輔料油10g
鹽5g色拉油20g
步驟準備好的小青菜和北豆腐
2.將豆腐切成2釐米左右的方形
3.豆腐塊在沸水中焯一下,
4.起油鍋,炒青菜,
5.放入焯過水的豆腐塊,
6.放入適量的清水,
7.適量的雞精,
8.適量的鹽,燒開後就可以了。
5樓:宰澹昔新冬
前言豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素b1、蛋黃素和維生素b6。
豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。
豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。
豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
材料主料:豆腐400g;
輔料:油適量、鹽適量、小白菜適量
豆腐燉小白菜
1豆腐切塊
2小白菜洗淨切段
3鍋裡放油,蔥蒜熗鍋
4倒入豆腐翻炒
5然後加入適量水
6加入適量食鹽翻炒然後小火煮上7、8分鐘
7加入小白菜
8大火收湯9盛盤
小貼士有人覺得豆腐的味道不太好,不習慣那個味道,可以事先用開水焯幾分鐘就可以去味。
6樓:湧子蕙
原料500g小白菜200g豆腐
配料適量鹽,適量香油,蔥花,薑末。
1. 將小白菜去黃葉洗淨,切成段;
2. 將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;
3. 將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;
4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。
營養成分能量438.41 千卡蛋白質18.58 克脂肪37.93 克碳水化合物1
7樓:北京烹飪新東方
材料準備好;小白菜洗淨切段,蒜切丁
豆腐切小塊,焯水後撈出;鍋裡熱油,爆香蒜蓉放入小白菜拌炒;炒至小白菜發軟後後放豆腐
隨後兌入清水,煮開;出鍋前加入鹽和雞粉即可出鍋
8樓:我是晨曦
1.小白菜摘洗乾淨,普通豆腐一塊2.豆腐切塊焯一下水,去掉豆腥味,小白菜切段,蔥薑蒜切末,枸杞沖洗一下
3.炒鍋熱少許油,下入蔥薑蒜爆香,放入小白菜編炒4.白菜稍微變軟,加入一大碗清水燒開,再把豆腐放入5.再次燒開,放鹽,胡椒粉 ,枸杞6.在加點雞精,滴幾滴香油,關火出鍋
9樓:死馬扁子
醃豬肉燴小白菜怎麼做
10樓:憶回首一笑
醃豬肉燴小白菜的步驟如下:
原料:醃豬肉1塊,小白菜適量,土豆3個,蔥2根,醬油、鹽、花椒粉、大料粉、蒜、姜、清水適量
1、準備食材,小白菜洗淨,土豆削皮備用;醃豬肉選擇肥一些的,還要蒜、姜。
2、鍋中放適量冷水燒開,小白菜掉水3-5分鐘,簡單判斷用指甲掐一下,不能太爛。
3、掉水後放入冷水中,洗淨備用。
4、醃豬肉切小片,多切一些肥肉練出豬油。
5、看到有大量油出現,放入蔥段、姜沫、蒜沫爆香。
6、加入涼白開水適量,少放一點點醬油。
7、土豆切條備用,土豆儘量選擇澱粉含量高的紅土豆更沙更糯,燴菜絕對美味。
8、鍋中水開後放入土豆條,放少量鹽(豬肉本身有鹽,多放就鹹了)放點花椒粉、大料粉。
9、土豆放入鍋中,燴一會。我們趕緊切菜。把小白菜整理好放在菜板上,先從中間切成兩段,把菜葉壓在菜幫下面比較好切。
第一次切成絲,然後用刀和手把菜整理好,順菜絲反方向再切一次。可以反覆切幾次,儘量切碎些。最後用手攥幹水分備用。
10、看到鍋中土豆快軟爛,將菜碎鋪在土豆上面,繼續燴3-5分鐘。可以放一丁點鹽入味。
11、小白菜不適宜燴太久,看到基本沒有湯汁就可以攪拌均勻了,用勺子將軟爛的土豆壓碎,感覺有土豆泥,又有顆粒狀的土豆,理想的狀態就是黏黏糊糊的一大鍋。
12、出鍋了,撒上蔥花就可以享用了。到此醃豬肉燴小白菜就做好了。
11樓:最愛多鐸
主料:豬瘦肉、豆腐、粉條或白菜、土豆
配料:花生油、花椒、薑片、大蔥、大料、醬油、鹽、水烹調過程:
1. 洗好所有的菜備用。
2. 肉切片,豆腐、土豆切小塊,白菜切條,菜葉略大一點,置盤備用。
3. 鍋內放油,油熟了之後,再放肉。
4. 把肉炒的水氣快沒的時候放大蔥鮮姜,然後放大料,花椒少放, 加入醬油。
5. 將土豆塊放入鍋中,翻炒一會兒,加水,水正好淹沒土豆,旺火煮。
6. 水開後將豆腐入鍋,慢火燉一會兒。
7. 土豆快熟的時候,大約5-10分,將白菜放入鍋中。
8. 白菜煮熟,大約5分。(白菜和豆腐放的順序錯了無所謂)小貼士:
豬肉切成1釐米厚、6~7釐米長的大片,煸炒至肉片出油、呈淡黃色時,將調好的調料(一般由鹽、花椒、大料、蔥、蒜、醬油混合而成),倒入鍋內烹炒。等肉入味後加清水,放入切成細絲的白菜和切成羊蹄狀的土豆,蓋上鍋蓋燜2~3個小時,待湯汁收幹,並燴出濃濃的香味、發出吱吱的響聲時,攪拌均勻即成。當然還可根據個人愛好和家庭條件等情況,再新增豆腐、粉條等物。
12樓:愛蝶子
做法:1、小白菜洗淨,長葉分兩段,香菇泡軟洗淨 幾片姜和蒜
2、起熱油鍋,爆香姜蒜,加入香菇爆香,再加入白菜翻炒至軟
3、加入醃豬肉翻炒片刻 下一碗水,蓋蓋燜一會至水差不多幹,加入適量的鹽和雞粉調味就行了
13樓:雨不再浪漫
把豬肉放鍋裡用少點油靠幹 然後各種調料放進去,放水燒一個開,開鍋放小白菜 雞精,搞定!!!
小白菜燉豆腐的做法有什麼訣竅
14樓:那個閃電
豆腐先煎至兩面金黃再燉就不容易爛,具體做法如下:
主料:豆腐500g、小白菜300g
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、蔥適量、蒜適量步驟:1、小白菜洗淨,切段;
2、豆腐切厚塊;
3、平底不粘鍋加油,放入豆腐煎;
4、煎完一面,一片一片翻過來煎另一面;
5、另起炒鍋,加油,蔥蒜爆香,下小白菜煸炒;
6、炒至小白菜變軟,加豆腐;
7、加鹽,生抽,少許清水燉一會兒;
8、燉至小白菜軟爛,關火;
9、小白菜燉豆腐做好啦。
15樓:aa微湖來客
白菜燉豆腐的做法詳細步驟
1. 將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中煮熟;
2. 大白菜洗淨後切成段,放入豆腐塊鍋內煮熟後倒出;
3. 蔥、姜切末;
4. 將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥末和薑末炸出香味,加入高湯(400克)、鹽、豆腐塊和白菜;
5. 燉至白菜和豆腐塊融為一體時,撒入味精和雞精即可。
小白菜燴豆腐怎麼做好吃
16樓:匿名使用者
主料土豆
5個小白菜
500g
豆腐250g輔料油
適量鹽適量胡椒粉
適量辣椒油
適量姜粉
適量雞精
適量步驟
1.土豆洗好切長條。
2.豆腐切小塊。
3.將切碎的小白菜放入沸水中,等待水再次開時,撈出。
4.將撈出的小白菜過涼水。等待2分鐘。
5.然後將小白菜的水份擰乾,放入盆中。
6.將調料姜粉、胡椒粉、鹽、雞精等加入小白菜中攪拌均勻。
7.起油鍋,加入蔥花爆香。
8.然後加入土豆條,放入少量辣椒,翻炒。
9.然後加入適量的水,水位漠過土豆條。
10.土豆8分熟時,將小白菜加入鍋中。
11.熬製2分鐘後在加入豆腐塊。
12.熬製5分鐘即可。
小白菜燉豆腐怎麼做
17樓:好大夫
小白菜燉豆腐的製作材料:
主料:小白菜250克,豆腐(北)150克調料:大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽4克,香油5克,花生油20克
小白菜燉豆腐的特色:綠白相襯,清素鮮嫩。小白菜燉豆腐的做法:
1. 將小白菜去黃葉洗淨,切成段;
2. 將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;
3. 將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;
4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。
健康提示
1. 小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。
2. 豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。
18樓:奇奇學姐
回答親,您好。很高興為您解答哦。你請稍等片刻。答案馬上來哦。
1.小白菜掰開清洗乾淨,豆腐切成0.6cm左右厚的片,蔥切蔥花,姜切薑絲、幹辣椒剪成小段,豬肉適量切成片,粉條1把用熱水泡軟備用。
2.豆腐煎一下:鍋中加少許油,5~6成熱時下入豆腐塊,煎至兩面金黃盛出,經過煎制的豆腐沒有豆腥味而且還不宜碎。
3.另起鍋加適量的油,油溫5~6成熱時,放入豬肉片,多翻炒一會兒,煸炒出豬肉中的油,再放入八角、幹辣椒、蔥花、薑絲,爆炒出香味後再倒入小白菜,把小白菜炒軟以後,再倒入泡軟的粉條,加入適量的開水燉3分鐘
4.時間到了以後,再倒入煎好的豆腐燉1分鐘,然後調一下味:加入適量的鹽、少許的生抽、香油攪拌均勻後,再撒點香菜段出鍋,最後一定要保留適量的湯汁,不要太乾!
希望我的回答可以幫到您哦,有問題可以隨時向我提問哦。期待您的贊哦。[觀望][觀望]
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