1樓：匿名使用者
上刷刷下刷刷 裡刷刷外刷刷
2樓：
上刷刷下刷刷
左刷刷右刷刷
裡刷刷外刷刷
怎麼刷牙才是正確的,科學的?
3樓：匿名使用者
天天刷牙、早晚刷牙是保持口腔清潔、預防口腔疾病的最基本方法。正確的、有效的刷牙是要去除粘附在牙齒表面的菌斑和軟垢，同時不損傷牙齒和牙齒周圍組織。根據這個原則，目前推行的是bass刷牙法。
具體方法是將牙刷毛與牙面成45°，牙刷毛尖端抵在牙齒和牙齦交界處，刷毛頭指向牙齦方向，讓牙刷毛作前後向短距離的來回顫動，每次移動不超過半個牙面。裡裡外外都要刷，刷上、下前牙內面時，可將牙刷頭豎起來刷。各部位重複8~10次。
刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒的咬合面上，稍加力以水平方向來回刷或採用圓周旋轉的方法。有效的刷牙就是要把每個牙面都刷乾淨。因此，刷牙時間大約要3分鐘左右。
4樓：匿名使用者
怎麼舒服怎麼刷，刷的時候舒服就說明這就是對的，就像我喜歡吃一樣東西，喜歡它就需要它，就有營養。
怎麼刷牙才幹淨 怎麼刷牙才科學? 怎麼刷牙才正確？
5樓：音色
少放牙膏，豆粒大小即可多了也是浪費！輕刷牙齒的咀嚼截面，豎刷立面，把殘留物清除即可！ 牙不是用壞的，咀嚼的磨損沒有牙刷的磨損厲害！
因為很多人刷牙不管不顧玩命噌，加上牙膏裡的顆粒就像砂輪一樣，繩鋸木斷水滴石穿！牙釉質一磨損露出神經就會出現的後果不用說也就明白了！這是一個大家容易忽略的事情，不注意就是後果嚴重的大問題！
6樓：暢昭
刷牙時間不低於三分鐘，全面都要刷一次。
怎樣刷牙最科學？
7樓：匿名使用者
上下刷可以有效除垢，望採納
究竟如何刷牙才是有效的刷牙？
刷牙的時候要清潔到位，要多刷一刷，才能做到有效的刷牙。刷牙一定要先刷上面，再刷下面，然後左右也都要刷一刷，背面牙刷一刷。我們在刷牙的時候，一定要注意力度，一定要上下刷牙，飯前飯後刷牙，起來睡覺之前刷牙，刷牙一定要選擇軟毛刷，千萬不要破壞牙釉質。究竟怎樣的刷牙方式才是有效的呢？我覺得正確的刷牙方式主要...
如何正確的刷牙，正確的刷牙方式是怎樣的？
你們的刷牙方式正確嗎?正確的刷牙方式是怎樣的？正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙...
正在帶著牙套，怎樣刷牙才是正確的方法
逸秀天成口腔 您好 首先在正畸 牙齒矯正 期間,要選擇正畸專用的牙刷，因為普通的牙刷很難刷乾淨 其次要掌握正確的刷牙方法，先沿著矯治器橫著刷，再豎著刷，多刷幾遍，用力要適度。希望能夠幫到您。 在牙套上用牙刷的邊緣斜著刷 北京博愛口腔 刷牙方法是豎刷，因為橫刷會把託槽刷掉，而且要保持動作輕柔，動作還要...