1樓：改密狗死
吃潤康，不用再補充dha，潤康中含α－亞麻酸，α-亞麻酸是dha的母體，它比dha等作用更強、更安全，α-亞麻酸在體內可轉化為dha、dpa、epa等，而補充dha等只能起到部分作用。
美國fda研究證明：缺乏α-亞麻酸將導致兒童大腦及視網膜發育遲緩，注意力不能集中，營養不均衡，不能有效吸收，直接導致：智力發育遲緩，動作不協調，視力弱，多動症，肥胖，厭食，發育緩慢，免疫力低下等30多種症狀和疾病。
中國營養協會推薦孕期每日補充1300mg α-亞麻酸，潤康中含 α-亞麻酸1000mg,另外300mg可以食物中攝取。
2樓：多米
潤康中含有亞麻酸，亞麻酸也就是所謂的腦**，亞麻酸在進去人體後，經過人體的代謝才會產生少量的dha（30％）和epa，而直接補充dha，首先是最安全的，並且人體不需要代謝直接可以吸收的，所以孕產婦可以在補充dha
3樓：匿名使用者
吃阿法林·潤康不用再補充dha
阿法林·潤康中的α-亞麻酸可以釋放出dha和epa。
α-亞麻酸，為人類必須脂肪酸，是人體不能自身合成，必須從食物中攝取的多不飽和脂肪酸。
α-亞麻酸——提升寶寶智慧
其中epa具有穩定情緒的作用
dha在發育過程中佔有十分重要的地位，是大腦、神經和視覺細胞中重要的脂肪酸成分，對人體生理功能的正常發揮及多種疾病的 防治有著重要作用。
缺乏dha導致弱勢、近視，缺乏epa會影響視紫質的沉著，更為嚴重的視力缺陷是不可逆的
中國營養協會推薦孕期每日補充1300mg α-亞麻酸，阿法林·潤康中含 α-亞麻酸1000mg,另外300mg可以食物中攝取。
dha和潤康一起吃有影響嗎？
4樓：祈暉代昂然
吃一種就夠了，吃亞麻酸可以全面補充ala、dha、epa、dpaω-3系脂肪酸（代謝產物），吃dha只能補充dha
潤康和dha那個好？
5樓：匿名使用者
我是直接補充dha的
6樓：匿名使用者
不飽和脂肪酸分為n－3系和n-6系。n－3系的母體為α-亞麻酸，n-6系的母體為亞油酸。 α-亞麻酸可代謝出n-3系不飽和脂肪酸， n-3系不飽和脂肪酸主要是dha和epa，可以說α-亞麻酸是dha的媽媽。
7樓：匿名使用者
聽說轉化來的dha比率不高，還是選擇直接補充的好吧。
8樓：匿名使用者
海藻提取的dha好，紐曼斯就不錯
9樓：匿名使用者
我吃紐曼斯dha的，可以直接吸收
可以同時吃dha和潤康亞麻酸嗎？這兩種東西是一種效果嗎？
10樓：匿名使用者
吃一種就夠了，吃亞麻酸可以全面補充ala、dha、epa、dpaω-3系脂肪酸（代謝產物），吃dha只能補充dha
11樓：天不下妻
這兩種營養物質都不錯的，不過不要聽信廠家的一面之辭，亞麻酸就是dha的前體，dha可以促進智力和視力發育，就像我們代代相傳的孕婦要吃核桃的道理，核桃的主要成份就是亞麻酸，到體內需要轉化。直接吃dha可以來的直接些。而且dha原料**是亞麻酸的十幾倍。
**比較昂貴。其實吃一個就可以了，最好是吃dha
12樓：匿名使用者
你好，不用同時吃，因為亞麻油裡面富含的亞麻酸可以和人體自身的黴產生dha，而且是需要多少合成多少。不是強行補充。不知道你是什麼人來服用，如果是嬰兒的話我推薦1歲以後服用，至於老人或者中年人每天服用10ml亞麻油就可以滿足人體的需要了。
我不知道潤康亞麻酸是什麼，我推薦你每天服用亞麻油就可以了。至於其他問題你可以再提問我來回答你。
13樓：匿名使用者
吃dha就可以了，亞麻酸是dha的前體物質，吃到人體內，也是要轉化成dha才能被人體吸收的。所以，直接吃dha就可以了。
14樓：匿名使用者
dha太多，會免疫力下降。特別是嬰兒。配方奶中很多已新增了規定的dha含量，如果覺得不夠，最好是食補，不如吃些：花生，核桃，動物髒，腦花等。
15樓：匿名使用者
恩，一個效果的東西。吃dha就行了，我媳婦吃的是紐曼斯的。
專家說a-亞麻酸是腦**，那潤康和dha是不是一回事，我是吃a-亞麻酸好還是吃dha好？
16樓：匿名使用者
我給你說下吧，a-亞麻酸不等於腦**，只有dha被專家稱作為腦**。
那a-亞麻酸進入人體後經過代謝可以產生dha和epa，所以是a-亞麻酸是間接給人體補充了dha，a-亞麻酸進過人體轉化dha只有30%左右
那麼接下來我說下直接補充dha和a-亞麻酸的區別：
直接補充dha首先是經過人體吸收的安全性，現在還沒有哪一個專家認為這樣是絕對安全的。
其次是你購買dha產品的質量問題，現在市場上類似廠家產品太多了，有進口的國產的，但是真假與否，含量高低與否都是未知的。我就這麼簡單的說吧即使是你買的是真的含量也高的話，你每天吃的那幾粒還不夠給你自己身體還補充呢，就更別說給胎兒補腦什麼的了。
像你這樣類似問題我回答了好多了，我就直接把我以前的回答拷貝過來供你參考：
胎兒大腦和視網膜需要的dha量是很大的，如果吃提煉的dha安全性也是問題。更重要的是保健品只能是保健作用的，切忌用保健品來補充或是治病。
接下來我說下核桃油，核桃油如果是冷炸的那麼當中會含有 8%左右的a-亞麻酸而a-亞麻酸經過人體代謝後會產生dha從而達到給身體和胎兒補充dha的效果。
但是a-亞麻酸經過人體代謝只能有30%左右的能生成dha，所以靠核桃來補充是遠遠不夠的，專家估測：孕婦要用吃核桃來給胎兒補充足夠的dha 那麼孕婦要每天吃8千克的核桃。
現在美國fda推薦最健康補充a-亞麻酸是亞麻籽油（必須冷炸未精製的並且食用時不可加熱最好不要超過45度） 因為亞麻籽油冷炸後a-亞麻酸含量會到達50%左右。
購買時一定要看產品a-亞麻酸含量，越高越好，據我所知現在有含量達到近60%的。如果是這個含量的話孕婦每天也要吃最少30-40ml的亞麻籽油
多吃些野生的鮭魚和沙丁魚也不錯（沙丁魚罐頭可以但是不要吃用蔬菜油泡過的罐頭最好是橄欖油或是番茄醬泡製的）（蔬菜油大部分都是過渡加工的含有很大量的親發炎的omega-6脂肪）
17樓：匿名使用者
我們的韻寶兒和潤康是同一類產品。
孕產婦補充韻寶兒(α—亞麻酸)與直補dha的區別：
孕婦和產婦補充韻寶兒(α—亞麻酸)，與補充dha有著很大的區別。她們在攝入α—亞麻酸後，可以根據胎兒、嬰兒的實際需要輸送α—亞麻酸或dha。也就是說孩子需要什麼，母體就供給什麼，需要多少母體可以供給多少。
尤其是到了孕晚期，胎兒有了代謝能力，不需要母體直接**dha. dha是讓人腦產生興奮作的營養物質,只有腦生長髮育時需要多少自己代謝多少。如果直接補充dha則會有補充過量的危險,這樣反而有不良作用.
所以,孕婦和產婦應該補充韻寶兒(α—亞麻酸),而儘量避免直接補充dha。
大棗和核桃能一起吃嗎，核桃和紅棗一起吃有什麼功效？
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紅棗和核桃一起吃可以嗎，核桃和紅棗一起吃有什麼功效？
紅棗的功效主要有 健脾益胃 補氣養血 養血安神 緩和藥性等。核桃仁味甘 性溫，含有大量脂肪油 蛋白質 碳水化合物等，具有補腎助陽 補肺斂肺 潤腸通便等功用。適合吃這兩樣東西的的是體質虛弱 抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，紅棗和核桃也不例外。一般來說...
吃紅棗有禁忌嗎紅棗不能和什麼一起吃
紅棗養生食用需注意搭配 1 不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。2 不宜與維生素同時食用 棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使 作用降低。3 不宜和動物肝臟同時食用 動物的肝臟富含銅 鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧...