1樓：劇嬌潔法壤
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
2樓：佼戈雅友中
煩躁心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
3樓：楚嵐翠抗尚
做自己喜歡、感興趣的事啊。
大吃一頓、
大睡一場、痛痛快快的
哭出來、
都能轉移注意力
。多想想開心的事
、最好看點笑話書。
4樓：東門永安晁未
朋友你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
.......................
5樓：丘巧曼線馳
先調整好心態,先聽快樂的歌,讓自己陽光起來,人遇到些挫折是正常的,如果一帆風順才不正常
去外面走走,找些自己喜歡的東西,看些自己以前想看的東西
然後打起精神吧,朝自己的目標前進好了
最近心情浮躁的很，怎樣才能靜下心來
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實也不是像你想的那麼複雜的,你想得太多了,這個跟他再愛不愛你了沒有多大的關係,再一個你要學會從夢中醒來,走進現實的社會,沒有說哪個夫妻不吵架的,夫妻吵架床頭吵床尾合,沒有隔夜的,我做為一個男人,個人認為你這樣做不對,你們不管是為什麼事吵,吵完就完了,不能還一直想著,那樣太沒有意思了,你就為了這件小事...