1樓：亢涵容
晚上一點的帖子，又是沒睡好覺吧觸亥鞭酵莊寂彪檄波漏。
高考前大家肯定壓力大，但是真沒有必要天天想著，這樣也給自己加重了壓力。你心情好與不好都是過一天。
高考煩躁期度過也很容易，每天給自己一個小小的目標，比如今天我要學會什麼，要做哪些哪些事兒。晚上給自己一個總結。這樣很快就能找到自信。
不要總想著自己要怎樣怎樣，抓住眼前自己能抓住的就可以。跟自己比每天都在進步就不是虛度光陰。
2樓：張羲會計
不必緊張，這不是病態。在感覺壓力致使心速加快時，可喝少許的醋或酸性飲料來緩解！
3樓：很純s曖昧
多出去走走，不管是走在高山上吶喊，還是躺在草地上仰望星空都是不錯的選擇，多親近自然，不管多煩惱，都會讓你舒服很多，遠離喧囂永遠是減少壓力的好方法。
4樓：沙曜邇
找個安靜的角落靜靜心
5樓：匿名使用者
調整心態，適度放慢腳步
6樓：脆福
多出外面走走，放鬆心情
7樓：匿名使用者
這個要靠你自己去調節，比如做自己喜歡做的事，或是把讓你煩惱的事解決吧！
8樓：在木瀆古鎮打獵的木槿花
去醫院找醫生查一下，釋放壓力
9樓：匿名使用者
我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見，因為愛你，我讓你走了。
最近老是感覺壓力大 心好煩好亂有一種說不出來得的感覺我該怎麼辦
10樓：蘇州固和電氣
夢想照進現實！
這個時候讓自己平靜下來，腳踏實地的去面對自己的夢想。
11樓：元素透明
找個可以說知心話的閨蜜，說說知心話，痛快的玩玩，什麼也不要多想，讓自己的心隨著思想也放鬆一下。
12樓：匿名使用者
是不是工作太忙、太緊張了？抽跟時間跟朋友一起去放鬆下啊，該工作就好好工作下班就好好休息不要想太多
總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
13樓：被坑的遼寧人民
你是否會在工作中因為上司或者同事的一句語氣不好的話而影響與他的關係甚至影響你們工作之間的交流合作；你是否會因為在網上買回來的東西與自己的預期不符而煩躁好久；你是否會因為身邊沒有人陪伴而感到孤獨難受；你是否會因為自己親人的突然離去而感到悲傷；你是否會因為朋友的背叛而怨恨；你是否會經常因為工作生活上的事情感到無力不安？貌似上面的情緒都是我們大多數人常有的情緒，這些情緒都是人之常情，只不過有的人懂得很快去調整，他們善於協調自己的情緒和現實的關係，而有些人可能受情緒影響很大，甚至讓原有的生活無法前進，這些人不懂得整理自己的情緒，無法妥善解決自己的情緒和現實間的矛盾。並且我們在學習整理情緒之前更要明白為什麼要改變這種情緒，不然我們盲目地去學習是沒有任何效果的。
所以作者在跟我們講解整理情緒的方法之前都花了大量篇幅來說明，比如：「不生氣的理由」、「不煩躁的理由」、「不被孤獨和悲傷擊垮的理由」、「不被陰暗情緒侵蝕的理由」、「不失去內心張力的理由」。
14樓：明天的你
不要逃避 既然選擇工作，就要面對工作中的如何事情 ，實在不行就換個工作會好一些。
15樓：soso丶天籟
堅持吧,壓力大才會覺得充實.
高四，最近壓力大該怎麼辦，高四，最近壓力大該怎麼辦？
要學會調節自己，我也是從高四過來的人。你要知道壓力大了反而比利於你自身的發展，或許你多讀了一年的高中學習沒上升多少，但其實復讀也是你人生很珍貴的一筆財富。在其他的方面你或多或少比別人多了些東西，所以，不要太悲觀。正視自身的壓力你一定會有好的收穫的 時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不...
房貸壓力大，我是否該退房，我很煩，房貸壓力大
供樓滿一年以上的房屋均可以申請提前還款，所以建議您可以嘗試下 大換小 的模式，賣出這套正在供款的房子，用售樓款做首付換一套 少些的房子。這樣既不會虧損已還的月供，還能減輕自己的供房壓力。如果買家是一次性付款就比較簡單了，但買家若也是要做按揭貸款，可以根據你所抵押在的銀行政策去選擇，一般有墊資贖契和擔...
壓力大的時候，該怎麼解壓，人生壓力大，怎麼解壓？
在快節奏的生活狀態下，壓力的產生是無法避免的，只不過每個人的壓力來自不同的原因和層面，當感覺難以承受的時候自然要及時解壓，此時就需要客觀理性的分析自己的生活狀態，究竟是工作還是其他原因導致了壓力的驟然增加，在明確原因以後便可以針對性的採取一些緩解措施，比如職場競爭所導致的巨大壓力，不妨嘗試換個工作環...