1樓：閉付友堅靜
自信在心
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
2樓：嵇玉花說庚
我覺得要好好打扮一下自己，讓自己看起來更亮麗些。。俗話說的好，沒有醜女人，只有懶女人。你要堅信自己是獨一無二的，沒人能取代的。
什麼名媛淑女，什麼大腕明星，誰都不會和自已長得一樣，性格一樣，她們怎麼弄都不會比的上屬於你自己的美。每個女生都有屬於自己的魅力，相信自己，才是最後的。
我是一個內心極度不自信的人，誰幫我開導一下
3樓：匿名使用者
自信在心 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句:
要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
4樓：舜心風水
自信是自己給自己的，所以你可以試著給自己自信。
5樓：重慶心靈家園
每完成一個任務就記錄下來，並表揚自己；不懂要虛心學習不斷提高自己；只要發現自己的優點就儘可能放大，讓自己這樣慢慢積累自信就應該可以有了。
6樓：匿名使用者
多嘗試，多運動，努力完成自己不斷給自己設立的目標。
7樓：貴高馳史飛
我覺得要好好打扮一下自己，讓自己看起來更亮麗些。。俗話說的好，沒有醜女人，只有懶女人。你要堅信自己是獨一無二的，沒人能取代的。
什麼名媛淑女，什麼大腕明星，誰都不會和自已長得一樣，性格一樣，她們怎麼弄都不會比的上屬於你自己的美。每個女生都有屬於自己的魅力，相信自己，才是最後的。
一個極度不自信的人是不是會活的很累
8樓：疲馬暮途
是。我就是。
對我來說，薩特說得太對了——「他人即地獄」，跟別人打交道，是一件很痛苦的事情。
問題是：為人處世，怎麼可能不跟別人接觸呢？
所以，每天都好累，心累。
當一個人極度缺乏自信怎麼辦？
9樓：伍泰寧
這個不是一天兩天就可以形成自信心的
還是要找清楚不自信的原因然後再調整自己的心態和看法
為什麼會不自信呢？每個人都是獨一無二的你也一樣，如果自己都不相信自己是鑽石，那別人更不會認為你會發光了
10樓：丘陽陽
那就好好安慰自己，多出去試著和別人交流，
11樓：旁鴻文
對他人沒有興趣，沒有合作精神，逃避難題。你只有努力了，改變自己的思想
12樓：辰彤
要相信自己，多做一些自己開心的事情
13樓：匿名使用者
充實自己 自信自然來
14樓：ov小叮噹
簡單，質地死地而後生
一個人極度的不自信該怎麼辦？
15樓：喬傲晴
要找到問題所在，也就是自己是因為什麼而自卑，是外貌、能力、經濟實力，還是別的什麼原因。只有先找到原因，才能對症下藥，針對自己自卑的地方做出相應的改變。如果是因為長的不好看而自卑，那就打扮得體，梳適合自己的髮型，多微笑，完全可以彌補自身的不完美。
如果是因為能力不夠而自卑，那就找到正確的方向和方法，然後不斷努力，提升自己的能力，能力夠了自然就不會自卑了。
16樓：匿名使用者
我曾是一個極度極度自卑的人，可能是因為小時候臉上有很多斑，也對自己的能力和容貌不太自信，這樣的我持續了很長時間，但是在六年級的暑假，我和我爸出去吃火鍋，就這樣，我的痘痘又多了不少，然後我爸爸實在看不下去了，就去帶我去了醫院，經過一個寒假的**，臉上的痘兒沒了，開學時，老師見了我，突然說了一句，哇，我還沒發現你這麼漂亮啊，然後我就突然很有信心，在以後的學習中，我覺得我成績越來越好，有時想一想，或許就是老師這樣無意間的誇一下，讓我自己在心裡上有了很大的進步。現在的我，不想之前那麼堅信於外貌，自己的內在充實才是最重要的，我堅信，只要我足夠優秀，就會有很多人想和你做朋友，你也會變得越來越自信。
17樓：讀咯模樣
回答第一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊。
所以只有滿心歡喜地接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。
第二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等。
這些方法都能有效地轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。
第三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。
以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
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18樓：三熙
我覺得，首先你可以找到一件你擅長的事情，比如唱歌，舞蹈，英語等等。你可以不急於向他人展示，或許你也還沒有這樣的勇氣，但是你可以努力在你擅長的事情上花精力，讓自己得到提升，俗話說只有內心有底氣了，才可以變得自信，當你在某一個自己喜歡並且擅長的領域有所收穫，你就會像開啟了新世界的大門，他人的肯定和讚賞，會讓你開始突破自己。單純依靠別人的肯定可能會適得其反，陷入一種誤區，只有真正自己肯定自己，才能真正自信起來。
於是還有很重要的一點就是，要自我催眠，在每次想要退縮的時候狠狠地給自己加油打氣，在心中默唸「我是最棒的，我一定能行」。
19樓：沉夜孤星
做自己力所能及的事情。我們自己力所能及的事情有很多，我們隨便一做，都能做好一大堆的事情，這樣一來，就不斷的給你自己自信心，會想著去做更多的事情，甚至挑戰稍微有難度的事情，萬一成功了，更加會增添自信心，覺得自己很棒！
20樓：太叔懷靈
自信是自己給自己的，任何人都不能使自己自卑或自信。與其一個人自卑到難受，還不如立即行動起來，針對自己的缺點，做出改變，當自己有能力有底氣了，自然就不會自卑了。在這個過程中，不斷告訴自己「我能行」，把考慮自卑的時間用來努力改變自己。
21樓：康小寧
首先找到自己的優點，並多想想自己的優點。其次，要時時刻刻的心裡暗示自己，自己是最棒的！每天要把自己打扮的整整齊齊，可以有利於增強自信。
讓自己忙起來，多做些自己感興趣的事。不要老想著自己自卑。
22樓：離02048歉孔
就要給自己積極的心裡暗示，之前我找過心裡老師，老師告訴我一定要在自己看的見的幾乎所有地方給予自己積極的心裡暗示性，這個很重要。不要焦慮，積極的過好每一天，只要你願意改變，總會成功的。
23樓：辰星
自卑最好的解決方式就是做銷售。你必需要跟顧客交流，無論你願意還是不願意。隨著你接觸的陌生人越來越多，你的自卑感就會越來越低。你每成交一單，你的自信心就會增強一分。
內心極度的缺乏安全感和自信該怎麼辦？
24樓：匿名使用者
總是缺乏安全感、害怕和人接觸、和自己不熟悉的人在一起會感覺汗毛都豎起來，手發涼，想逃跑，非常不自信，領導一問問題就緊張，回答的語無倫次亂七八糟，知道的也都忘了。怎麼能改變這種情況------你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法------
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂.
我是個沒有自信的人，怎麼辦，我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
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和男友聊天說到一向來我是很自信的人，他說我高傲，他這樣說什麼意思，請男性朋友們幫我分析一下謝謝
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