1樓：匿名使用者
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7. 避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
腸胃不好應該吃什麼清淡的食物？
2樓：
胃對於人體健康來說是非常重要的，因為我們吃進去的食物都是通過胃部來進行消化吸收的，一旦腸胃出現了問題，會導致人出現消化不良的情況，甚至損害人體健康。大家在日常生活中復一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才能夠保護腸胃功能，除此之外也可以通過食療的方法來修制復受損的胃黏膜。另外配合喝常未寶茶喝，清除腸胃內的毒素，調理腸胃。
山藥：山藥營養價值非常高，對於保護腸胃健康有一定的幫助，而且山藥也被稱之為慢性胃炎的「頭號勁敵」，能夠幫助你修復受損的胃黏膜。
因為山藥表面有一層黏黏的物質，這層黏液蛋白能夠幫助你提高腸胃的消化和吸收功能，保護腸胃健康，對於修復受損胃黏膜更有幫助，胃變好了，口臭也會偷偷溜走。
花生知：
花生是很多人喜歡吃的食物，花生養胃，這也是眾所周知的事情，其實最好選擇吃生花生，尤其是將花生的紅衣外皮一起吃掉，養胃的效果也會翻倍。
花生是藏在身邊的天然養胃高手，希望你將它列入道飲食清單，早晚吃兩口，能夠幫助你修復受損胃黏膜，提高腸胃動力，胃功能變得越來越強大，口臭也會偷偷溜走。
3樓：匿名使用者
多吃清淡食品有益健康，比如說青菜，豆腐，或水果，少吃油膩食品，忒別是肉類，吃多了容易得病
4樓：匿名使用者
最快的可嫩就是魚醒草了 不過味道很大啊
5樓：節點影視
腸胃不好怎麼辦？建議多吃這幾類食物，清掃腸胃垃圾
吃什麼東西對腸胃好?,
6樓：匿名使用者
田雞,木瓜粉絲牛蛙湯,海帶 ,海帶雞腳煲骨頭,海帶燉肉,石榴,大棗 ,棗雞湯 ,蘿蔔 ,蘿蔔芥菜西芹汁,鰱魚,紅燒魚塊,蘋果 ,蘋果菠菜檸檬汁 ,苦瓜 ,海米苦瓜 ,芹菜,芹菜香乾 ,牛奶,五香奶茶,南瓜,薑汁南瓜湖 ,豬肚,白果支竹豬肚煲 ,幹鍋豬肚 ,黃芪 ,川芎黃芪燉魚頭 ,山藥 ,山藥內金黃鱔湯 ,冬瓜 ,黃瓜，黃瓜欖菜炒彩螺,黃瓜炒竹蟶,蜜蜂,蜜汁枇杷綜合汁,西瓜,菠蘿西瓜汁,楊梅,楊梅桂花湯,茯苓,茯苓豆腐,佛手,佛手酒,芥菜,什錦芥菜,茼蒿,蒜蓉檾蒿,荷蘭豆煎藕餅,西湖藕片,蜜柚,番茄沙田柚汁,山楂,蜂蜜番茄山楂汁,槐米,槐米燉排骨,香菇,香菇炒豆芽,
7樓：匿名使用者
吃的方面固然很重要，但是不注意平時的飲食。吃什麼也無濟於事。建議：
1.平時少吃一些冰冷生硬的食物；2.吃飯吃三分飽就行了；3.
早上起來後喝杯熱開水，不要和冰水；4.吃火鍋之後，不要急於喝冰水，比如說可樂、冰啤酒等冰的飲料，這樣容易把胃弄壞。5.
做完劇烈運動後，比如打完籃球后不要喝冰的飲料。
8樓：匿名使用者
這個還用問那麼當然是多吃些水果對腸子好了。
9樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
腸胃最近總是不怎麼好，請問吃什麼能清理腸胃啊
10樓：五蘊六塵
清理腸胃的好幫手——膳食纖維！
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。
- 吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；
- 吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶；
- 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
多吃膳食纖維在清理腸道的同時確實可以達到**的功效，建議樓主多查詢一下膳食纖維的資料，在日常中，多補給膳食纖維確實可以得到很好的功效！
11樓：匿名使用者
最簡的方法就是多喝開水
12樓：zcx杜鵑
服用無限極的增健加鈣片加常欣衛口服液.
吃什麼東西對胃好，吃什麼東西養腸胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。0 要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他症狀，有無噁心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。最好...
冬天吃什麼東西對身體最好，冬天吃什麼東西對身體好？
冬天吃肉類 蛋類 穀物類以及蔬菜水果類食物補身體比較好，與冬天寒涼的季節有關。由於冬天天氣比較寒涼，全身血管處於收縮狀態，體內熱量相對較低，進食富含蛋白質的食物能夠幫助補充能量和熱量，達到補身體的效果。具體食物以肉類 蛋類等為主，例如豬瘦肉 羊肉 牛肉以及雞蛋等 同時還可以適當的進食富含膳食纖維和微...
什麼東西補鈣最好啊，吃什麼東西補鈣的效果最好？
樓主，如果您通過服用鈣片補充鈣劑的話，鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。樓主，藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚...