1樓：夜白甜
很容易出現心臟疾病的發生，尤其是我們老年朋友們，吃太多油脂過高的食物對於身體健康是非常不利的。
2樓：崛起的男神
油脂食用過多容易導致膽固醇升高、血脂升高，而鹽分攝入過多則會引起血壓的升高
3樓：匿名使用者
可能因為高熱量食物把腦袋熱昏了
4樓：匿名使用者
因為對血液不是特別的好所以才會這樣
5樓：笙笙橙
很容易出現心臟疾病的發生
6樓：匿名使用者
因為這些食物讓血液變稠
7樓：匿名使用者
可能是吃多了，吃上頭了！
8樓：匿名使用者
血脂升高，而鹽分攝入過多則會引起血壓的升高
9樓：吹氣球小男孩
油脂食用過多容易導致膽固醇升高、血脂升高
油吃多了為什麼不好啊 ？
10樓：匿名使用者
提醒三高及肥胖的人群，應限制富含飽和脂肪酸的量，如動物的內臟、畜肉、禽肉。烹調選用植物油，如花生油、橄欖油、菜油等。忌用油煎、油炸的烹調方法，可採用蒸、煮、燒、烤等方法。
烹呼叫油每日不宜超過250克。
吃很多油膩的東西會有什麼影響？
11樓：111順其自然
您好，油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品。如部分油炸類，肝，腦，腎，腸等，多數肉類（特別是肥肉）都是油膩的食物。 一般指肥肉、油炸食品、糕點等。
意見建議:
這些東西少吃對身體有好處。能提供能量，但吃多了易導致肥胖。而且油膩的東西吃多了會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖），並且加重肝臟負擔，容易引起肥胖。
所以建議您少吃點油膩食品，多吃些綠色蔬菜、菌類食品、穀類等，最好飲食清淡一點。
12樓：喵不語
1.首先食用太多油膩食物會導致肥胖。油膩食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
諸如油炸食品、豬板油、肥肉等食用太多易導致體內脂肪堆積從而引發肥胖。
2.其次食用太多油膩食物會引起三高（高血壓、高血脂、高血糖）。油膩食物是指脂肪，膽固醇含量高的食品，吃多了會加重肝臟負擔，從而引發一系列疾病，所謂一胖百病生：
高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
3.最後食用太多油膩食物會讓性格暴躁。研究人員發現，油膩的食物會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
13樓：匿名使用者
正常人難得吃很多油膩的東西沒事的，只要不是天天吃很多。
為什麼油炸的東西熱量高？
14樓：匿名使用者
油炸的食物上會吸附很多油，油的熱量每100克是899.00大卡，所以油炸食品熱量會高。
油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，進食太多易導致肥胖，同時在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。
食物經過油炸後，表面會被大量的油脂包裹，從而增加人的腸胃消化難度。所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，對於肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，食用油炸食物容易誘發或加重病情
經高溫油炸的食物會使很多營養成分受到破壞，維生素a、維生素d和維生素e都遭到破壞；必需脂肪酸的破壞也會影響維生素b1的吸收利用
15樓：hnx_至關緊要
1.油炸食品都含油。由於油在身體中代謝產生的能量較高，一克的油脂能產生約九千卡的熱量，而糖類和蛋白質只產生約四千卡的熱量，當你食用油炸食品時，就會食入大量的油脂，就會產生較多的熱量。
2.其中維生素b1幾乎可以全軍覆沒，維生素b2也損失過半。維生素c、維生素a、維生素k、胡蘿蔔素、番茄紅素，還有魚裡面的omega-3脂肪酸，在油炸之後都會大打折扣。
3.油炸過程中，油脂持續受熱，會發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等各種化學反應，產生大量油脂氧化聚合產物。脂肪的熱量遠遠超出碳水化合物和蛋白質。
4.油炸食品的營養價值與原來食品相比不及原先的1/3，但是，營養價值的損失只是油炸食品危害的一小部分，另一個重要因素是來自於其中存在的對人體健康有很大威脅的有毒有害物質。
5.油便是脂肪。當油被加熱往後，會被浸在裡面的食物充分地吸收。用於烹飪的油越多，食物裡的油就會越多，因此，用油炸過的食物會變得很增肥。
16樓：檀香透窗櫺
1、油炸食品都含油。而在三大供能營養素中，脂肪的熱量是每克9千卡，碳水化合物和蛋白質都是每克4千卡。脂肪的熱量遠遠超出碳水化合物和蛋白質。
2、油炸食物中的維生素、微量元素等含量很低，相反卻含有大量的脂肪、糖和氧化物質，這些物質會產生大量熱量。
3、油炸後，食物從油裡面獲得了質感，增加的調味料也更加鮮美了。這是因為在烹飪過程中，炸食物的油裡所含的脂肪會轉移到食物上去。
也因此，用油炸過的食物會變得很增肥。事實上，油便是脂肪。當油被加熱往後，會被浸在裡面的食物充分地吸收。用於烹飪的油越多，食物裡的油就會越多，雞肉和火雞肉就是這樣。
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油炸食品的危害：
肥胖是食用油炸食物的最明顯成果，除此之外，當我們用各種油來煎炸食物的時分，油的熱度會讓食物的脂肪分子異化，這種異化了的脂肪分子會打亂人類細胞的正常代謝，致使各種健康疑問，致使心血管疾病、糖尿病、動脈血管堵塞、高血壓、肥胖症、痤瘡、動脈血管硬化等，甚至癌症。
一同，油炸食物還會誘發食道返流症和腸易激綜合症。而且，在烹製油炸食物的時分吸入的油煙一樣會致使健康疑問。一些常常煎炸食物的大廚患上肺癌的概率很高。
17樓：猴子酒
由於油在身體中代謝產生的能量較高，一克的油脂能產生約九千卡的熱量。
而糖類和蛋白質只產生約四千卡的熱量，當你食用油炸食品時，就會食入大量的油脂，就會產生較多的熱量。
18樓：匿名使用者
因為油脂則是糖類的兩倍，所以油炸的熱量高。
在正常情況下，每日需攝入50~60g油脂，它提供人日常所需能量的20%~25%，其他的轉換為脂肪，作為人體備用能源。
堅果類食物的油脂含量高，熱量也高，但為什麼吃它還能
19樓：year幸運寵兒
原來，雖然堅果類食物的油脂含量高、熱量也高，但它很容易讓人產生飽腹感，可以抑制我們對米飯和麵食的攝取量；還由於它的熱量不易被人體吸收，我們還擔心它熱量高嗎？
同時，堅果還富含豐富的維生素e，不僅能降低血液中的壞膽固醇，還能預防必腦血管疾病。
吃堅果越多，什麼時間吃也很重要。
堅果一定要在餐前吃，如果正餐已經吃得很飽了，我們又去吃堅果的話，那「堅果吃得越多，這個人體重就越輕」的話也就不成立了。同時，吃過堅果或堅果類食物後，一要適當減少澱粉類食物的攝取量，只有這樣，才能讓我們保持在一個令人滿意的體重範圍內。
為什麼不能多吃脂肪含量高的油膩食品？
20樓：百草園1三味書屋
多吃脂肪含量高的油膩食品。導致血管中血脂含量升高，導致高血脂的發生，血脂含量高了之後血管兒，血管壁上就掛滿了油脂，就像自來水管一樣，掛壁上結滿了厚厚的汙垢就會影響血液的流通，容易導致高血壓的發生。
21樓：染墨花香
不能多吃脂肪含量高的油膩食品，這是因為人體消耗脂肪是要通過肝臟完成的。當攝入過多的脂肪時，肝功能就會負擔加重。如果有肝功異常，那麼就不能夠代謝脂肪。
而攝入過多脂肪，還會導致肥胖等症狀，產生高血壓，高血脂等問題。所以為了身體健康，要少吃或者是不吃脂肪含量高的食品。
22樓：向天再借一把刀
短期內密集食用高熱量食物可能影響腦力。在這裡特別要彆強調的是孕婦不宜長期食用高脂肪食物。長期攝入高脂肪膳食不僅會堵塞動脈血管，還會損害大腦的功能，更容易造成聽覺損害而導致聽力減退。
孕婦在妊娠期能量消耗較多，而糖的貯備減少，這對分解脂肪不利，因而常因氧化不足而產生酮體，容易引發酮血癥，孕婦可出現尿中酮體、嚴重脫水、脣紅、頭昏、噁心、嘔吐等症狀。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。
23樓：情言愛語
經常吃含脂肪含量高的油膩食品，容易導致肥胖。一胖百病，生高血脂，高血壓，高血糖，冠心病，腦梗塞等富貴病就隨之而來，易患心臟病，腦中風，吃油多可導致血液血液中的膽固醇和脂肪含酸過多，而這些過多的膽固醇和脂肪酸會附著在血管上造成動脈硬化，最終形成血栓，血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作，一旦阻塞腦血管就是腦中風。
24樓：
不能多吃脂肪含量高的油膩食品，是因為多吃脂肪含量高的油膩食品，有可能會誘發多種疾病。
25樓：妖嬈的雨中漫步
不能多吃脂肪含量高的油膩食品，對健康有害，適當的脂肪可以給我們提供一定的能量，是有益的，但是過猶不及，多了就會引起肥胖，長此以往容易導致高血壓，高血脂，高血糖等疾病！所以，脂肪含量高的要適當的吃！
26樓：段子俊
因為脂肪高的食品會導致三高。
人體所需的脂肪有限，長期吃脂肪多的食品會對身體造成負擔，導致高血壓，高血脂，高血糖堵塞血管，引起各種病症。
27樓：採購人生
脂肪含量高的食品吃多了，會在體內堆積過多的脂肪，引起肥胖以及脂肪過多的疾病
如今人們的生活水平已經能夠保證溫飽了，這個時候就要注入攝入食物的營養成分，脂肪攝入過多超出人體所需，就會導致各種問題
不只是脂肪含量高的食品不能多吃，其他的食品也不能多吃，要控制攝入量，這句話叫過猶不及，吃多了總不會是好事
28樓：司馬晟宇
脂肪含量高的食物其實是可以吃的，如果你的工作量非常大，是屬於體力勞動的話，那麼你就可以多吃一些脂肪含量高的油膩食品，因為這樣可以補充你身體內的體能，如果你只是一般的工作，那就要少吃一些脂肪含量高的油膩食品，因為這樣會提高你體內脂肪的含量，會讓你變得肥胖。
29樓：體壇熱典
脂肪含量高的油膩食品，會引起胃部不舒服，噁心想吐。還會給肝臟增加負擔，肝臟分解脂肪需要消耗大量的酶。脂肪含量高的油膩食品還會引起血脂升高，從而引起血壓升高。
30樓：生活幫答主
因為脂肪含量高的油膩食品不但容易導致肥胖和三高，也是會對腸胃的消化造成負擔的，所以要吃清淡一點的食品才有利健康
31樓：老王老師**
脂肪含量高的食物含有高熱量，攝入體內以後如不及時化解將會變成脂肪，進一步會變成身上的肥肉，增加了人的心血管負擔，對人的身體產生極大危害。
32樓：體娛荒原
脂肪含量高的油膩的食品會在身體內聚集起來，然後形成肥胖真的會影響自己的健康程度，並且行動不便。因為過量的食物的話它不會消化掉。
33樓：微風陣陣隨海飄
適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！
因為油脂它是不溶於水。也是不溶於血液的，他就可能會容易堵塞，引起血液不暢通，經常性吃高熱量高油的東西容引起高血壓等等血管疾病三高等等。多吃脂肪含量高的油膩食品，引起人體內儲存多餘的脂肪，會發胖的。
脂肪含量高的油膩食品也能使人膽固醇升高，引發冠心病和心腦血管疾病。
34樓：棟山雁
因為脂肪含量高的油膩食品，吃多會增加肝膽功能的負擔。容易使人變胖，形成脂肪肝及心血管等疾病。對人的身體健康很不利。所說不能多吃脂肪含量高的油膩食品。
35樓：陽光女孩
吃脂肪含量高的油膩食品，會造成肝臟負擔，還會形成脂肪肝，在血管裡堆積還會使血壓升高，在皮下堆積造成肥胖症狀，所以不能多吃。
為什麼我吃油膩的食物就想吐，便祕為什麼不能吃油膩的食物呢
有以下幾種可能 1 肝臟或膽囊的病變，可以做一下b超和肝功能檢查，以明確診斷。2 懷孕，當然前提你是女性，並且最近.3 這個可能最大，你如果是從小就這樣，並且身體也沒什麼其他異常，那就是習慣的問題，我老家在農村，那裡的人吃肉或者雞蛋都不習慣，甚至連蔥蒜都不吃。我和你一樣，肥肉到喉嚨就想吐，現在似乎好...
油炸的食物為什麼不能多吃，油炸的豬肉呢
有油，容易增加脂肪。使人發胖 中山大學公共衛生學院營養學系主任蔣勤 廣東省營養協會有關專家釋疑，油炸食品並不是不能吃，而是應該少吃，膳食均衡就健康。因為很油,有害身體,炸的也最好不要吃,也是有害的.油炸肉類食品放多久不能吃 最好是一次性吃完，剛炸出來好吃，過段時間變軟就不好吃了。將食品置於熱油中，食...
發酵食物不容易消化嗎，油炸的食物,為什麼不容易消化？
相信嗎？澱粉和澱粉不一樣 近年來，資訊氾濫成災，女人們的耳朵裡灌滿了 蘋果餐 湯 之類的食譜。無論 方法如何千變萬化，經典的信條卻是大同小異 要想減少贅肉，就要減少澱粉類主食。人們相信，澱粉類食品吃得越少，體重就降得越快。聽起來似乎輕而易舉，做起來卻千難萬難。不吃主食，果然行得通嗎？僅靠蔬菜水果充飢...