1樓：匿名使用者
您好，維生素e是一種強抗氧化劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，具有保護心血管、抗衰老、提高免疫力、改善末稍血液迴圈、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞、腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統的正常功能等作用。天然維生素e雖然具有很好的保健作用，但也不宜過量補充，否則對人體有害。維生素e常用口服量應為每次數10至100毫克，每日1至3次。
在體內不缺乏維生素e的情況下，則不需濫補維生素e。因為長期大量地補充維生素e，有可能導致其在體內過量蓄積，進而導致中毒。常表現為噁心、頭痛、眩暈、疲乏、視力模糊、下肢血栓靜脈炎、**皸裂、口角炎、肌無力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等，個別病人可有出血傾向。
女性病人可有月經過多、閉經、性功能紊亂等表現。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上
22歲的女人能吃維生素e和膠原蛋白嗎
2樓：絔依渃雪
1 維生素e又叫生育酚，對於女人而言，最關心的是維生素e的美容功效。我們的身體進行新陳代謝過程會產生一種有害的自由基，它們會產生氧化作用，傷害我們的細胞，這樣結果就是在臉上出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素e可以捕獲這些自由基，從而消除自由基對人體所起的負面作用。
2 維生素e對女人具有增強生育機能的作用。研究表明：維生素e可以使卵泡增加，促進腺分泌細胞增加分泌量，希望擁有健康寶寶的女性朋友，記住維生素e不可少哦！
它還有其它的作用，那就是**產後缺乳水、痛經、腰腳痠麻等等。
3 第一個方法就是直接食用維生素e片，不過其用量要根據實際情況而定，並非多吃益善，最好有相關營養師的指導下食用。如果是外用的，有好幾個方法，下面介紹一個比較常用且有效的方法。
其配方法很簡單：取蜂蜜、檸檬汗各半匙、酸奶三量匙、三粒維生素e片（碾碎成粉末狀）調成糊狀，直接敷在臉上，一刻鐘後用溫水洗乾淨即可。其它的方法類似，只不過配方不一樣罷了，比如使用橄欖油+蜂蜜+維生素e+蘆薈汁這也是比較常見的。
3樓：long雲龍
維生素可以吃點 維生素c可以美白 注意量 膠原蛋白 沒必要 30歲以後再吃吧
4樓：手機使用者
可以，但是你先要知道你的**是怎樣不好！膠原蛋白主要是給**增加彈性，維e補水，也有點美白的效果。其實你只要平時多喝水，多吃水果，特別是奇異果，沒事自己做diy**，就會很好了，因為我們還年輕！
多大年齡可以吃維生素e
5樓：健十**官方客服
生素e主要用於美容養顏，延緩衰老，祛黃褐斑的作用。除少年兒童不宜服用外，都可以服用。美容養顏，建議維生素e軟膠囊可加維生素c片按療程服用，效果會更好。
6樓：匿名使用者
女人一般20歲以後的年齡段就可以補充維生素e了
7樓：匿名使用者
其實你只要缺維生素e的話，什麼年齡都可以吃，如果你不缺的話，就不要去亂補
8樓：匿名使用者
維生素e是不限定年齡的，只要是經大夫確認缺少就可以吃的
9樓：維納斯之幻翼
是我在初一的話，大人小孩都可以，但是一般的話，我先出一是在一些遊資裡面動物油脂原有恢復一般的話不可以的
維生素e有調節內分泌失調的作用嗎
10樓：匿名使用者
天然維生素e，是人類所必須的基本營養素之一，適合所有人服用。據西方醫藥保健品市場的調查，歐美國家每天服用天然維生素e的人群已達35%。
青年女性服用來益維生素e，可以延緩衰老;保護**，消除色斑，抗皺紋;有效減少紫外線、環境汙染等對**的損傷。
中老年人服用來益ve，可以延緩衰老，抑制老年斑;年輕血管，促進心、腦血管健康;提高免疫力，降低癌症發病率，輔助**更年期綜合症。
吸菸者服用來益ve，可以保護肺，減少煙中有害物質對肺的損傷。
兒童青少年服用來益ve，可以保護**，減少紫外線、臭氧及其它化學汙染所造成的傷害;改善營養狀況，促進生長髮育。
衰退性疾病患者服用來益ve，可以預防及輔助**冠心病、糖尿病併發症、老年性痴呆、白內障等。
生殖疾病患者服用來益ve，可以起到孕期保健，預防妊高症，**習慣性流產、不孕不育以及男性不育等。
**疾病患者服用來益ve，可以淡化黃褐斑、色素斑、老年斑，**急性**晒傷。
肝膽疾病患者服用來益ve，可以輔助**慢性肝炎、肝硬化等。
腫瘤疾病患者服用來益ve，可以減輕放療、化療引起的***，如:黏膜潰瘍、心臟毒性等。
來益純天然維生素e的功效包括延緩衰老、保護**、年輕血管、提高免疫、**色斑、預防心血管疾病、輔助**不孕不育症等等很多方面。
來益維生素e具有幫助乳腺發育的功能，
11樓：可可麻麻
吃維生素e可以調節內分泌失調，維生素e有促進生殖，促進性激素分泌的作用，可以提高生育能力，預防流產！
12樓：暢聽自然五一店
維生素e對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e 豐富的乾果。
13樓：匿名使用者
天然維生素e能夠調節內分泌，對內分泌失調的男性和女性都是有作用的。它能夠平衡激素，調節內分泌、改善性機能，可以促進更年期女性的荷爾蒙分泌，減輕更年期症狀，同時它對內分泌失調（月經不調，痛經）、陽萎、**、性機能退化等都有很好的功效，適合這些人群食用。
14樓：匿名使用者
建議您配合使用維生素c和膠原蛋白
15樓：匿名使用者
珍珠**:來益天然維生素e+珍珠粉+礦泉水 1.取適量珍珠粉，一粒量的來益天然維生素e，用適量礦泉水調和。
2.均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。 3.
此法美白效果明顯，特別是配合來益天然維生素e使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。 4還有降火祛痘消痕的功效。
聽說吃維生素e和維生素c能去斑，那要吃多久啊？我怕吃多了會對身體不好啊。
22歲的女孩要喝維生素E嗎
可以的。下面是維生素e的一些介紹 說起維生素e，相信大家一定並不陌生。在生活中中老年人常常服用維生素e延緩衰老，女性則喜歡選擇新增了維生素e的化妝品美容嫩膚。然而，對於維生素e在防病治病方面的作用，以及如何正確選擇和服用維生素e，我們卻知之甚少。近日在 維生素e與人體健康 研討會上，有關專家就維生素...
維生素E能隨便吃嗎，請問維生素E可以隨便吃嗎
天然維生素e，是人類所必須的基本營養素之一，適合所有人服用。據西方醫藥保健品市場的調查，歐美國家每天服用天然維生素e的人群已達35 維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育酚在醫學上稱作長生不老的元素。雖然說的有點誇張，但是事實的確如此。長期服用維生素e的女性患有腫瘤的...
為什麼維生素C能治壞血病，為什麼維生素C能治壞血病
為什麼屬於學術問題，只要記住維生素c能幫助您增強免疫力就好了 維生素c在抗壞血病方面的作用原理 5 維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接...