1樓：匿名使用者
吃不胖這個問題，如果您體重穩定，且三餐正常，並無其他不適，那就是個人體質問題，並無大礙。關於手腳容易冰涼，首先瘦人皮下脂肪層較薄，自然就保暖效果就差，容易感到冰涼。另外氣血不暢也容易導致手腳冰涼。
這種情況下，冬天要注意保暖，要視天氣增添衣物；還要避免少用涼水洗衣、洗物等；注意四肢不要在寒冷的環境下暴露過久，外出戴上手套；還要注意鞋襪、手套不要過緊，因為過緊易壓迫四肢末梢影響血液迴圈。手腳容易冰涼的人不妨做做慢跑、散步、跳繩、氣功等運動，可增加四肢血液迴圈，改善症狀，但不宜做過度、高強度的運動，因為大量出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。飲食上應選擇一些滋陰養陽、熱量較高的食品，多吃新鮮蔬菜（韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等）、水果（杏、桃、木瓜等）、堅果（核桃仁、芝麻、松子等），多吃糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等，這些都是溫熱性食物。
還要視個人情況用一些辛辣調料，如蔥、姜、辣椒、胡椒、芥末、大蒜、咖哩等，一定要避免吃生冷的食物或冷飲，避免過量飲酒。
2樓：匿名使用者
1，因為瘦人皮下脂肪少，缺乏保護層、無法抵禦寒冷。所以就比正常人要多穿衣服才能不會感到冷的。
2，胖人最怕熱，因為其皮下脂肪多，不怕冷，而怕熱。
主要因為皮下脂肪多，無法散發體內的熱量，所以最好怕熱。
3，您一個多吃肥肉、才能長胖的。
3樓：凝默言
不知道lz是做什麼的
我上學那會跟你情況一模一樣，夏天怕熱，冬天很怕冷現在上班了坐辦公室，一下從50kg長到70kg，工作和生活的環境影響的
還有lz可能冬天怕冷是因為腎陽虛導致
不管是什麼，生命在於運動，多多鍛身體！！！
4樓：徐晴嵐
我不敢下肯定你和我見到的一樣，就像我哥那樣，也是如此。他的精神很好，但是怎麼也吃不胖。我想有一部分是基因問題，因為他爸爸比他更是瘦；也是怎麼吃還是那樣。
但是，只要每天三餐按時按量在進行運動，現在也是有些肌肉了。不過你說的凍手也是一樣的，每個冬天他也是凍的厲害。
身體瘦弱，一到冬天手腳冰涼，請問怎樣幽默或搞笑的寫句簡短的說說呢？
5樓：人文漫步者
婀娜多姿體態輕盈，不禁寒風手腳涼。
6樓：
你看這小巧玲瓏的小身材，若柳扶風，到冬天就像冰窖一樣。
7樓：愛笑的格調控
我已經瘦的像一道閃電只要冬季以出來就把我冬住了
8樓：一粒塵埃說生活
我已經瘦成一道閃電，但冬天一出現，就把我凍住了。
9樓：
需要健身出去鍛鍊身體素質好，血液迴圈得快，就不會凍手凍腳的了，慢慢身體就好起來了，平時在家也要兩手揉搓，腳也兩手揉搓按摩，對自己身體有益健康
10樓：可安雙
骨瘦如柴的小身體，一陣大風過來，好像能把她（他）刮跑。到了寒風刺骨的冬天，手和腳就像冰塊一樣。
11樓：知足常樂
詳解幽默詞語很好呀，你就說冬天你想跟他比比誰更冷？
12樓：
手腳冰涼是體虛弱，一到冬天難睡著
13樓：貳毛
寫這條說說時螢幕被手指凍得打了個哆嗦。
14樓：在珍珠湖摸牌的栗子
有人說這種事情是沒有人疼，我不這麼認為，我認為還是一種疾病。
15樓：懷陽曦
弱不禁風，身體纖弱，四肢麻木。苗條淑女，君子好逑
16樓：大漠月園
貌若殭屍，伸手抬腿，有一股寒氣襲人。
17樓：匿名使用者
夏天自帶涼氣兒，冬天自帶寒氣
18樓：
嘿，哥們或姐妹，你是賣火柴的小女孩同款馮？
19樓：全民小**我拍
一到冬天我就又成了大冰棒了
20樓：匿名使用者
可能是上帝太愛我了，提示我該找個物件啦
21樓：匿名使用者
冬天手腳冰涼是現代人常見的一個通病，多是由於陽虛所導致。這一類的患者在調理的時候可以從以下幾個方面來進行：
第一、從飲食上來改善，平時少吃一些寒涼生冷的食物，多吃一些熱性的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、肉桂等等。
第二、養成規律的作息習慣，早睡早起，不熬夜，並且進行適當的體育鍛煉，促進全身的血液迴圈來增強體質。
第三、可以採用中醫艾灸泡腳的方法來溫補陽氣。
第四、如果患者的情況比較嚴重，可以吃一些溫陽的中成藥物，比如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等等來進行調理。
22樓：地君三石
為國家省糧食，為醫療發展做出貢獻，是天然的人形冷庫
23樓：匿名使用者
準確地說這是腎陽虛的具體表現，去大藥房買兩盒中藥來吃就好好的。
冬天手腳冰冷怎麼辦
醫生，我是一個消瘦的人，吃得多，拉得多！腸胃吸收不好！並且容易上火！ 冬天容易手腳冰涼，手心出汗！
24樓：6gu8vo嶧
病情分析：
考慮你的情況應該屬於腎氣伴隨陰虛的情況導致易出現上火的情況，注意休息指導意見：
所以建議應該調整飲食和情緒，多喝水，必要時選擇配合六味地黃等較好，但是建議應該配合補脾益腸改善大便的情況
人瘦手腳冰冷是什麼原因
25樓：杳心
您好！根據您的問題，
手腳冰涼有可能是氣血
虧虛，或者是陽虛，具
體您去醫院找醫師針對
性調理為好。
冬天很容易發福，怎麼控制，冬天是不是很容易長胖？？？是要如何控制？
1 用小號杯子喝水，這樣就必須起身很多次去接水。一天下來，比用大茶缸的同事多跑好幾趟，也消耗了更多熱量。2 如果有空，單位的體力勞動搶著幹，是消耗能量的好機會。利用上班的時候，既表現出 積極 的工作態度，又使自己進行了 鍛鍊。3 上洗手間時，故意在樓道里多走兩趟，在洗手間裡做做伸胳膊晃腿的舒展動作。...
冬天是不是特別容易肥啊
多運動吧。冬天，由於天氣寒冷，愛睡懶覺 食慾大增 不愛動彈成了大家的通病，脂肪在這個時候便會趁虛而入，悄悄地堆積起來，等冬天過完就會發現腰圍已經堆了一個游泳圈。其實，只要大家掌握幾個關鍵要素，擁有苗條身材的願望便可以輕鬆實現 1.多吃高水分含量的食物 高水分含量的食物包括湯 80 95 水分 水果和...
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