1樓：匿名使用者
早餐是一天中重要的大腦營養**，不吃早餐會使大腦反應遲鈍，精神不易集中，既是這樣也不會起到**的作用，對身體是不利的，如果要節食**建議不吃晚餐，或以水果代餐，晚上胃腸蠕動緩慢容易熱量過剩增加體重。
2樓：kiss嫣兒
早上是一天營養的**，不能不吃 如果你真的想**的話，就在10點左右吃一個蘋果，晚上8點以後管好自己的嘴吧~
3樓：匿名使用者
減的是營養不是脂肪
不利於身體健康
4樓：匿名使用者
你會垮的 早飯很重要的 要吃的
** 運動 堅持下來很有效
5樓：社會你琳姐
大姐！不吃早飯反而會變胖！！！！！！！！！！！
早餐吃得少時間長了之後人體會叢中餐晚餐中攝取更多熱量以脂肪形式儲存,以適應早上需要,久而久之脂肪就堆積起來了，還有就是早上不吃東西中午會很俄，所以中午會吃很多很多東西，所以就胖了
要想**最好晚飯不吃，實在餓了就是水果
6樓：
早上不吃飯對身體不好，不但不會瘦，還有可能胖，建議晚上不吃或少吃
7樓：丟了微笑
不可以不過晚上不吃飯是可以瘦的哦
8樓：段凌春
晚上吧，早上不吃飯影響記憶裡的
9樓：屋裡阿喵
不可能 早上不吃飯對胃的傷害是很大的 你可以學學瑜伽 做一些有氧運動 跳跳健美操 很出汗很**
晚上不吃飯真的會瘦嗎，早上不吃飯那
晚上不吃還好，早餐一定要吃。早上不吃飯容易得膽結石 每天晚上不吃晚飯真的會瘦下來嗎？晚上不吃飯科學嗎？不科學，晚上不吃飯對於人體是有損害的。主要是對於胃的損害，胃到時間就版會產生胃酸的分泌。權拓展資料 控制飲食是人 的首選，只需要控制飲食，不需要大量運動。而且就因為再瘦的人都有小肚子，所以很多人為了...
晚上不吃飯能瘦嗎，每天晚上不吃飯只吃菜會瘦嗎？
能說晚上不吃不會發胖，但是瘦不瘦得看你的運動量，但是晚飯還是要吃，不吃了根本不可能瘦下來，咱們要瘦得健康的麼。適當減餐這個方法是不錯，但是平常沒有什麼運動的話一個月下來也就是4，5斤，但是你要是加上鍛鍊並且去掉快餐類食物的話，效果會更好的。不吃晚飯可以瘦可是不健康 可以是可以 但是對身體不好，有的人...
晚上不吃飯能變瘦嗎，晚上不吃飯能瘦下來嗎
不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.多做做家務,你會發現你在...