1樓：桐兒
吃一些治低血壓強體育鍛煉，增強體質，睡眠時使用稍高枕頭，醒後應稍待片刻再下床活動，從座椅站起來時也應慢慢起立
怎樣緩解低血壓？
2樓：新華網
中藥可以改善我們很多的這種低血壓造成的症狀，在這同時也會對血壓產生一個好的影響。
怎麼才能讓低血壓恢復正常值
3樓：匿名使用者
不要一上來就運動的太厲害了,血壓低不是一天兩天的,你要保持經常運動,每天慢跑要堅持,一個月下來就能上升點的
我和你相同症狀的,血壓高低還要看年齡段的,我最低時有50-75的,比你還低,下壓50mmhg,上壓才75mmhg,堅持跑了一個月就上升到下壓70mmhg了,跑的里程長短我一直根據個人的身體狀況來的,從不勉強自己一定要跑多少的,堅持才重要.暈也不一定就是血壓低引起的,本人有低血糖,血糖低時會嘔吐\暈倒,你在人發暈時去查個血糖,看看是血糖低才暈還是血壓引起的.血糖的話,身邊常備個水果糖,一有症狀就吃,10分鐘後(一般)症狀減輕.
怎樣讓低血壓恢復正常
4樓：蛋疼
低血壓症狀 1、輕微症狀 頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。 2、嚴重症狀 直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。 低血壓危害 低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。
由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。 主要危害 眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降 暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加 引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙 誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血 聽力損害、視力障礙 （一）按摩 （1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。 （2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。
（3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。 （4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：
「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。 （5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。 （6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
（二）食療 （1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。 （2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。 （5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。
將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
5樓：以木睦聽楓
病情分析：你好，出現這個情況屬於中醫氣血不足證，及時來益氣養血**吧
指導意見：平時別熬夜，別長時間上網，要適當去戶外活動鍛鍊，可以服用生脈飲配合著黃芪帶茶飲來**，低血壓情況就能改善
如何判斷自己是不是低血壓？低血壓有何症狀？
6樓：匿名使用者
這個，說出來的症狀，和高血壓有幾點，還蠻類似的，所以建議你直接量血壓，來的又快又準確 (⊙o⊙)。因為本人一向血壓低，所以知道的 o(∩_∩)o~，會頭昏頭脹，有時候像帶了很緊的髮箍，頭的半圈都不舒服，厲害的時候，會噁心，眼前發黑。。。低血壓的人，頭部很容易供血不夠，所以，身體重心由低到高時，不能急，很容易頭昏眼花的 o(∩_∩)o~
低血壓的食療有哪些，低血壓要怎樣食補？
低血壓的人也可以通過飲食來調理身體，使血壓回復正常。這裡提供兩款食療方，能幫助 低血壓，起到祛病延年的作用。黨蔘當歸羊肉湯 用料 取黨蔘 當歸各15 20克，陳皮一塊 紅棗四枚 羊肉200 250克，精鹽少許。製法 當歸 黨蔘分別用清水洗乾淨。黨蔘切段，當歸切片，備用。陳皮 紅棗 羊肉分別用清水洗乾...
平常血壓多少算低血壓，血壓多少算低血壓，多少算正常？
你好，患者的血壓是有些偏低，建議結合下自身的情況綜合考慮下，目前來說的低血壓情況有這幾種，排除因為失血，心衰等嚴重疾病引起的低血壓，排除由於藥物引起的低血壓，患者出現血壓低的情況可能是體質的原因，長期血壓偏低，女性多見，臨床也並沒有特別的不適，還有一種就是由於植物神經功能混亂引起的血壓偏低，建議患者...
有關低血壓的常識，關於低血壓常識
嗷嗷 多合併低血糖 關於低血壓常識 你好，血壓低於90 60mmhg就稱為低血壓。我就在低血壓的坎上，大夫說低血壓是一種症狀，但不認為是病症。低血壓平時要注意什麼？低血壓患者，日常生活中應該注意什麼？低血壓平時應該注意些什麼呢？想要改善要怎麼做呢？這幾點要看看 前一段講 低血壓的辨證。後一段講 低血...