1樓：匿名使用者
低血壓的人也可以通過飲食來調理身體，使血壓回復正常。這裡提供兩款食療方，能幫助**低血壓，起到祛病延年的作用。
黨蔘當歸羊肉湯
用料：取黨蔘、當歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。
製法：當歸、黨蔘分別用清水洗乾淨。黨蔘切段，當歸切片，備用。
陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗乾淨。紅棗去核，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加少許精鹽調味，即可飲用。
功效：常以「黨蔘當歸羊肉湯」為佐膳，可以強壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。
紅豆烏雞補血湯
用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。
製法：挑選烏骨雞1只，剖洗乾淨，去毛，去內臟，去肥雜，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加入少許精鹽調味，即可飲用。
功效：常飲用「紅豆烏雞補血湯」佐膳，可以補益氣血，強健身體，女性還可以用作調經之用。
2樓：疆哥
血壓低頭暈應該吃什麼
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，
粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
低血壓要怎樣食補？
低血壓的食療有那些？
3樓：袖袖答
你好，低血壓需要加強營養調理，建議飲食上,暈素兼吃,合理搭配飲食,不要偏食，可以適當吃些紅棗、枸杞、黨蔘等，另外服用複方阿膠漿，生脈飲有助緩解病情，可以試試看。
血壓低的人吃什麼好最好食補
4樓：鄭州牙博仕牙科
血壓低的人，要多吃一些補氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。
5樓：匿名使用者
您好,請問一下我蹲下地上不到五分鍾站起來眼花頭暈這是低血圧嗎
6樓：言玉琲貴真
你這個血壓
值bai有點du偏低。
要知道，影響zhi血壓波動的因素很dao多，如睡眠、運動、回營答養、壓力等，所以就算在一天不同時間都會有不同的血壓值。而每天早晨醒來後馬上測得的血壓才是比較平穩的。
所以，要確診血壓是高是低，一般醫生都會建議你在一段時間裡（一週、一月）多時段做出測量，再取其平均值後，才算是確診的結果。
如果已確診為低血壓，建議你：
1、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。
2、同時要有適度的體育運動，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。
祝你健康！
低血壓如何食療？
7樓：匿名使用者
①如果低血壓並伴有倦怠、乏力者為氣虛。可每天早晨用黨蔘、紅糖煮荷包雞子2枚。冬天可用老母雞放黨參燉湯喝。
②如果低血壓並伴有頭暈、心悸者為血虛。經常食用紅棗、瘦豬肉、羊肉、鴿子肉。冬天可用當歸、生薑燉羊肉常喝其湯。
③如果低血壓並伴有怕冷、手足不溫、腰痠背痛者，為脾腎陽虛，可常食桂圓、栗子、核桃。也可用山藥、苡仁、桂圓、紅棗、花生米與大米、小米一起熬粥常喝④如果長期低血壓無明顯症狀者可每天早晨吃兩個荷包蛋，常食些蝦、甲魚、牛肉、雞肉即可。 低血壓的食療:
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。
雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 治低血壓小偏方 1.核桃仁40克，黨蔘30克，生薑3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生薑6片，水煎服，每日2次。 3.
陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人蔘、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。
（注：此處以上都為轉來的，敬請資訊**原創給予諒解，本著能人人為我，我為人人的原則，多為大家解決相關問題為前提，所以引用貴作者原創，還望海涵！謝謝！）
8樓：手機使用者
加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
9樓：類遠達醜
一般低血壓是不要緊的，我也是低血壓，但是生的寶寶也很正常健康。喝點黃芪生脈飲，然後穿緊幫的襪子，緊身的褲子。等等。
低血壓對人體有哪些危害?有哪些食物可以**低血壓?
10樓：匿名使用者
低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。 主要危害：
眩暈。乏力。易疲勞。
工作能力下降。暈厥。跌倒。
骨折等意外事件及死亡增加。 引發心情壓抑，憂鬱症等精神障礙 引發短暫性腦缺血，腦梗塞，心肌缺血 聽力損失，視力障礙 生活質量降低食療：常吃牛肉,豬肝,海蔘,芝麻,蓮子,大棗,桂園,大豆類食物.
宜選擇適當的高鈉、氯化鈉（即食鹽）,高膽固醇飲食。
也可常用人蔘,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質.
血壓低吃什麼食物可以調整
11樓：金色夢
血壓低的人需要使用一些像是肉類呀！紅棗要桂圓呀，可以補氣養身也可以，提高自身的血壓。
低血壓吃什麼好的食療
12樓：鄭州牙博仕牙科
1.羊肉
羊肉屬於溫補食物，有祛寒、益氣補虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生薑一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。
2.桂圓
桂圓有補元氣、通血脈的作用。《本草匯言》中還介紹：「桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。」這對血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。
3.人蔘
人蔘一直是人們心目中滋補養身的佳品，性溫，具有補氣、固本、調虛等功效，且能調整血壓;現代藥理介紹，少量的人蔘具有升壓的作用，所以血壓低的人，可以經常少量服用人蔘，對提升血壓的作用十分明顯。
4.黃芪
不少中醫文獻都稱「黃芪補一身之氣」，黃芪確實是補氣、昇陽、調虛、固表的佳品，特別適合體質虛弱、免疫力低的人群。
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