1樓：醉心流
個子不高就練後衛：
組織後衛,每邁一步都要,看自己的隊友在** 眼光要放寬點,心理素質一定要好,要想著寧肯自己不得分,也要打成一次助攻. 再一個就是腦子要想,做為組織後衛,控制全場的節奏,打快打慢只在於後衛,要有突分,和快傳,要想,如果我衝進去會有幾個人防我,我的隊友哪個會空位,應該用什麼動作將這個球在最短的時間內傳到自己隊友手中. 再一個就是自己也要有命中,3分中投,這也是後衛的差事, 還有速度也是個問題,突破一定要有速度,還有打快節奏的時候.
最後就是力量了,有句經典的話"沒有肥肉哪來的肌肉",所以每天要加點飯量，你一定要明白你有沒有身高優勢，沒有就多加器械訓練．
2樓：沒我拽
組織後衛,每邁一步都要,看自己的隊友在** 眼光要放寬點,心理素質一定要好,要想著寧肯自己不得分,也要打成一次助攻. 再一個就是腦子要想,做為組織後衛,控制全場的節奏,打快打慢只在於後衛,要有突分,和快傳,要想,如果我衝進去會有幾個人防我,我的隊友哪個會空位,應該用什麼動作將這個球在最短的時間內傳到自己隊友手中. 再一個就是自己也要有命中,3分中投,這也是後衛的差事, 還有速度也是個問題,突破一定要有速度,還有打快節奏的時候.
送你一句話——「只要功夫深，鐵杵磨成針。」
加油，祝你成功~
3樓：匿名使用者
第一要勤練
沒事就打球,保證打球時間和質量,高水平是建立在時間基礎上的,職業籃球選手哪個不天天練球.
第二要有正確的方法
找幾本籃球書看看,不要過多的向nba學,那水平太高了,從基礎練起:
一熟悉求性,如帶球,運球,跨下運球,背後運球
二上三步藍比投更跟基礎,不僅熟悉球感還練習運球.
三練習投籃,我建議找一些喬丹投籃的記錄片,喬丹投籃姿勢極標準,科比和很多nba球星都模仿喬丹投籃.
四不要追求花哨的動作,實用為住,花哨為次,打球為得分次之為**,當你基礎過硬,基本動作標準自然在某些時候會產生漂亮的動作,注意向別人學習.
我從小學五年級開始打籃球,可就是基礎沒打好,進步很慢水平有限,我現在大二了,才開始從頭練起.加油吧!
4樓：
呵呵是練出來的 我上大學之前只踢足球 不打籃球 偶爾打一下也不像有些人一樣動作奇醜，舒展。這就是天賦吧。現在只打籃球，帶球好，突破好，就是跳投不好可能是基本功沒有練， 練吧 沒得說
5樓：拜讀看看
打籃球要先從投球開始，之後，是一對一的傳球，還有，打籃球要講究戰術，最後才是慢慢的和人比賽呢,送你一句話——「只要功夫深，鐵杵磨成針。」
加油，祝你成功~
6樓：
找朋友 練習唄 多練才是硬道理
7樓：匿名使用者
實戰很重要
你可以經常跟別人一起打
這樣進步更快！
8樓：萊恩環境
要勤練,要實戰.
找適合自己的位置,多加練習,積累經驗.
這個男的肌肉真的是練出來的
跟 電視臺的大力神大賽比一比,那裡面的人是人類肌肉的極限吧 是鍛煉出來的 是吃健美藥物 健美營養補劑，屬蛋白類，用於促進肌肉的快速生長，減緩肌肉在訓練時的疲勞，增加運動量，再配合專業健美教練指導下，運用科學的訓練方法和合理的訓練計劃，逐漸鍛煉出來的。很明顯是電腦加工過的 而且頭也是用影象處理軟體嫁接...
說成語很厲害的人是怎麼練出來的
說成語很厲害的人都是看多很多書的，這種功夫只能長年累月的積累，不可能一蹴而就，你想想每天記一個成語，一年就能記365個，十年又是多少？如果你一天記很多的話，就算記了意思，可能過不久就忘了，也不見得會用，跟別人說話或者寫文章的時候還是用不上來。從現在開始學也來得及，只要你肯下功夫，多看看文筆好的文章，...
男的高音怎麼練出來的
使勁兒往上吼。如果聲帶耐艹。慢慢就可以上高音了 你的嗓門不行的話就試著用假音唱吧，男生練習假音的話長時間唱女歌手的歌 付費內容限時免費檢視 回答很高興為您解答疑惑，可以。1 用半蹲狀態唱高音在唱高音時突然往下半蹲，此時腰圍 小腹 雙腿產生力量，氣息會變得通暢，因而高音會唱的很流暢。通過多次這樣的練習...