1樓：飛機
1全部專治頸椎病 鍛鍊方法： 1．望天看地：望天時頭後仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重複10次。
2．左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度(用力不要過猛)。連續10次。 3．左右側屈：
應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重複10次。 4．用頭從右向左做畫圈動用，每一個方向動作做到極限，儘量把頸部肌肉拉直，左右重複10次。 自我保健：
頸椎病鍛鍊方法有多種，掌握不適度，不但不能起到鞏固療效的目的，還會導致病情**，所以在運動時一定要注意以下要點； 1、慢，運動時動作儘量可能慢，防止頭暈、頭痛。 2、鬆，運動時，頸部肌肉一定要放鬆，儘量不用力，使肌肉各關節．得到舒展，促進氣血流通，加快**。 3、靜，排除雜念，專心練習，怡然自得，對身心健康起到良好調節。
4、恆，鍛鍊要持之以恆，每天3次，每次應儘量力而行，練習後自我保健按摩，如捏一捏，點按風池，大椎，肩井穴，必會有滿意效果。 頸部養護包括：①保暖，注意風寒侵襲，如出汗、飯後、浴後、睡後注意防範，②飲食:
多食豆類製品、山藥等，③枕，選透氣性好，能隨時調節枕頭高低，以生理位為佳，一般高度以8cm～15cm
2樓：風紀
頸椎病是比較難以**的一個頑疾，目前的一邊**方法無外乎手術，非手術和介入**三種，其中手術**風險較大，**率高，不建議採用。介入**因為是對組織進行破壞和清除，也存在一定的風險，非手術**中中醫的推拿、按摩只能達到緩解症狀的作用，跟不要說藥物**了，目前對這個比較有效且安全的**是鉤活術**，鉤活術是無菌操作，只有針眼大的皮損，可以重新建立關節組織周圍的平衡，大大降低了頸椎病的**率！**費用為一個療程3000元左右。
一般一個療程見效 三個療程**！
希望採納
我得了頸椎病怎麼辦
3樓：☆你大爺
頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛鍊和牽引，手術風險大效果不太理想，物理**只能緩解，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現頭暈惡性等現象，還要點滴丹蔘注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹蔘滴丸，對腦部供血有很大幫助 檢視原帖》採納哦
4樓：李氏骨方
患者需要多注意休息，可以使用中醫中藥的方法進行**。
祝早日**！
5樓：公熠
你好，頸椎病又稱頸椎綜合徵，常規的**方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、鍼灸以及手法復位等沒有確切療效，有的**方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫認為，本病乃本虛而標實，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由於本病往往虛實夾雜，症候複雜，一般藥物很難**。建議你採用傳統中藥鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎、制川烏、制附子、香附、鬱金、正晉芪、鹿含草等配合**，這些傳統中藥配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼，見效快，療效確切，可以徹底**不**。
希望你正確**，祝早日**！ 檢視原帖》
6樓：蓬放毋大
你好根據你描述的情況是頸椎病，是由於頸部，過度勞累，長期低頭姿勢不對引起的。一般**主要是以牽引鍼灸理療為主，一般效果較好，主要是預防為主。如果你還有什麼問題可以隨時諮詢我，希望我的回答可以幫到你，麻煩您對我的服務做個評價謝謝！
得了頸椎病怎麼辦？
7樓：布厹絢
貼膏藥，效果挺不錯的
得了頸椎病怎麼辦
8樓：放棄掣媚
這類病不是剛靠外敷藥或者口服藥就能**的，能一下子見效的藥，裡面肯定有激素之類的東西，西藥也是治標不治本。只能靠中藥來慢慢調理。我給你介紹一家比較有權威的醫院---中安類風溼骨關節病專科醫院;他們目前全國有十三家分院,總部在內蒙古,我親戚他們村的人都在那看病,有很多已經痊癒了；中安醫院**範圍有：
類風溼、風溼、痛風、頸椎病、肩周炎、足跟痛、網球肘、骨質增生、產後風溼、骨質疏鬆、椎間盤突出、骨性關節炎、強直性脊柱炎、風溼寒性關節痛、坐骨神經痛、股骨頭壞死、腰肌勞損、肌肉萎縮等各種骨關節疾病，就這麼多資料拉，更詳細的你去他們**看，問客服。 ..
9樓：手機使用者
得了頸椎病，就要**，首先**方法是按摩加外敷膏藥，一般有二十天左右就可以治好了，另一種辦法就練頸椎自療導引術，方便實用，既可以治病，又能保健
10樓：姚梅沉
保守**：藥物**，頸椎牽引（會使減輕造成椎間盤的負壓，助於椎間盤迴納；有助於解除小關節的滑膜嵌頓）、推拿**、鍼灸**、物理**。運動**（做適當運動、加強肌群力量）等非手術**。
得了頸椎病該怎麼辦？得了頸椎病該怎麼辦？
11樓：訾陽稽晗雨
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎
曲。人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預防還
是**都具有非常重要的意義。
頸椎病**方法應該依照出現的症狀情況和所接受的**情況而定，一般頸椎病的**方法有：頸椎牽引、理療、手法按摩、鍼灸、藥物，圍領，頸託及醫療體育和自我**等。還有一個就是目前醫學上最為有效的微創**法。
長期伏案工作的人，一旦出現頸椎痠痛和多種不適感，一定要改變正確坐姿和加強頸部保健鍛鍊，沒得到確診，只是有諸多不適感，可以去正規的骨科醫院，鍼灸**和按摩**，比較舒適，**比較便宜，效果也好。
得了頸椎病怎麼辦?已經確診還未**：剛確診，還未接受過正規**的患者，一定要謹慎，一定要去正規的骨科醫院，讓醫生根據您的病症程度，進行**指導，這時期算是早期**，早期**希望最大的是微創**，其次患者可以選擇按摩、推拿、牽引**，這些方法因人而異，主要是疏通脈絡，止痛止麻;鬆解神經根及軟組織粘...
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎
曲。人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預防還
是**都具有非常重要的意義。
頸椎病**方法應該依照出現的症狀情況和所接受的**情況而定，一般頸椎病的**方法有：頸椎牽引、理療、手法按摩、鍼灸、藥物，圍領，頸託及醫療體育和自我**等。還有一個就是目前醫學上最為有效的微創**法。
長期伏案工作的人，一旦出現頸椎痠痛和多種不適感，一定要改變正確坐姿和加強頸部保健鍛鍊，沒得到確診，只是有諸多不適感，可以去正規的骨科醫院，鍼灸**和按摩**，比較舒適，**比較便宜，效果也好。
得了頸椎病怎麼辦?已經確診還未**：剛確診，還未接受過正規**的患者，一定要謹慎，一定要去正規的骨科醫院，讓醫生根據您的病症程度，進行**指導，這時期算是早期**，早期**希望最大的是微創**，其次患者可以選擇按摩、推拿、牽引**，這些方法因人而異，主要是疏通脈絡，止痛止麻;鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀;緩解肌肉緊張，恢復頸椎活動等。
12樓：沉默軍團
自我調理，無疑是一種即經濟又節約時間的好方法，現介紹如下；（1）、身體取任意站勢或坐勢勻可，雙腳隨意，全身放鬆，頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。（2）、 人坐在有靠背的椅子上，雙腳隨意，雙臂伸直，雙手抱拳於頭頂上，十指相交叉狀；這時，全身放鬆，頭體不動，雙手儘量向後拉，來回二十次。
(3)、可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐，再點按二間、合谷、內關、手三裡、曲池、曲澤、臂臑、臑會、巨骨、肩井、新設、百勞會及風池。 每處(穴)施術10—30秒不等，上法如能堅持，對頸椎病可防可治。 牽引屬保守**中的一種，對頸椎病較為有效，為臨床應用廣泛的一種**方法；它是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，可使用簡便頸椎牽引器，效果就非常好，一般是頸椎病的首要**手段，可以有效避免藥物、手術傷害。
牽引力量在5～15公斤之間，牽引時間因人而異，一般在三十分鐘左右；**後，如個別患者引發炎症反應，發現頸部異常痠痛，應慎用或停用，如有必要，可服些消炎鎮痛藥。 在頸椎病的**中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可用活血、消炎、祛風等中藥離子透入、超聲波、間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，場效應熱療。
溫熱敷可改善血迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法**後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，最好是用中藥薰洗方來熱敷。急性期病人，如屬中醫熱痺型患者，還須慎用溫熱敷**。
13樓：匿名使用者
頸椎病常表現為頸部疼痛，乏困，還可導致手臂麻木，疼痛。嚴重的表現為上下肢麻木無力，還有頭暈，記憶力下降，心慌，視物不清等表現。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
得了頸椎病怎麼辦
14樓：匿名使用者
**頸椎病較常見的有中藥**、推拿、按摩只能暫時緩解疼痛症狀，達不到**目的，藥物用多了對臟器、器官會有一定的影響，不規範推拿,按摩會加重頸椎病病情，不能從根本上解決問題，頸椎病的症狀不同，採取相應的個性化**方法，頸椎病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等症狀，嚴重影響工作和生活，在選擇**時應根據自身的具體病情，採取相對應的**方案，才能達到更好的**效果。福力康頸椎**儀不錯，我爸爸用過的，很方便，老年人用簡單省事，效果也不錯。
15樓：通夏蘭捷群
頸椎病分五型，要到醫院進行檢查後再進行合適**。牽引按摩，藥物**以及鍼灸理療等。
16樓：郎玉枝鄒鶯
朋友你好，你在打電腦時要注意，打上個半個小時就應該起來活動一下，把頭儘量的往後仰，雙手前後使勁的甩，二分鐘後你的頸椎就舒服的多了，你可以試試，效果特好，我在**頸椎病方面把它分為三個層次，一是頸椎只是痛，酸，脹，有時肩周痛，這個病好治，我只需一個小時就能**，二是頸椎痛，酸，脹，並伴隨著手麻，這個病難治一點，我一個小時就能使病情有明顯的好轉，一週**，三是頸椎痛，酸，脹，並伴隨著頭髮暈，發昏，這個病難治，因為病人的頸椎已變形，所以難治，但可以治好，要時間長點，你如需可與我聯絡或諮詢，
得了頸椎病應該怎麼辦 得了頸椎病該怎麼辦
頸椎的生理曲度 簡稱頸曲 並非是一成不變的。隨著年齡的增長 頸椎會出現退行性改變 頸椎骨質增生 從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎 曲。人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁 癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛 安眠枕，這無論對頸椎病的預防還 是 都具有非常...
得了頸椎病有什麼症狀的，得了頸椎病有什麼症狀
你好，頸椎病分很多種型別，常見的有椎動脈型頸椎病，脊髓型頸椎病，神經根型頸椎病，周圍型頸椎病。分型不一樣，症狀也會有不同。通常都有的症狀是頸項部痠痛不適，椎動脈型可能有頭暈頭痛 視物模糊 耳鳴耳聾等。脊髓型可能有四肢乏力，雙下肢行走不穩等等。神經根型會有上肢麻木痠痛，可能會有觸電樣疼痛，周圍型的頸椎...
頸椎病怎么預防，頸椎病怎麼預防
樹立正確的心態，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫生 減少 2.加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工作空閒時，做頭及雙上肢的前屈 後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。3 糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩 談話 看書時要...