1樓：閒人七十二
隔一個小時沒事了，即便是不能同時服用的藥物，也就是相隔一個多小時。而酒是合百藥的。
2樓：匿名使用者
教練也是這麼告訴我的，是因為30分鐘以前消耗的是水分和糖分，30分鐘後才消耗脂肪，所以跑步在30--1小時間比較好，這樣有氧運動就比較充分了，超過一小時就容易運動過度，產生疲勞感。喝水應該在跑步前15分鐘以上，最好喝白開水，補充水分。另外，跑步前的兩個小時，不要吃飯，最好是晚飯前飯前空腹運動，下午4，5點鐘的時候比較好，最容易減重。
另外，跑步之後整晚不喝水也不是不科學的，在運動過程中消耗大量水分，補水是必要的，缺水對於**是不利的，而且我們需要消耗的是脂肪，而不是水分，很多人減重又會很快回升，原因是隻是水分正常代謝，而不是真正脂肪的消耗。
晚上不要進食，只吃少量的水果和喝水，是正確的，因為晚上新陳代謝比較慢，消耗不大，所以食物不容易吸收。但我還建議你，水果儘量在早晨或者下午吃，對於營養的吸收的有利時間有這樣的觀點：早晨金蘋果，中午銀蘋果，晚上銅蘋果。
一個合理的營養計劃和運動計劃對於減重很重要。建議你隔斷時間就變換運動方式，這樣有利於減重，因為身體在一段時間後會適應一種運動。
比如，你可以持續1--2周，每天跑步機40分鐘，再坐20分鐘器械練習，50--100個仰臥起坐。跑步機調到6，7--8檔為適宜，可以變換速度。
再過兩週，可以騎自行車45分鐘，20分鐘器械聯絡，100個仰臥起坐。
再過兩週，可以跳操。
關於飲食，以蔬菜和水果主，節食並不是絕食，這樣對於身體不利，也很容易**。
飲食呈倒三角型，即，早飯最多，其次中餐，最次晚飯。
我通常，早飯，一杯牛奶，一個蘋果，一個雞蛋去黃。
中餐。兩種蔬菜，有條件水煮最好，或少放油脂，清淡為主，米飯少許。
下午：一個水果（運動前一個半小時左右 )
晚餐，為一個西紅柿或黃瓜，注意：黃瓜和西紅柿切忌同時吃。
這些還建議你，在晚上抽出一點時間10--15分鐘練習瑜伽，有利於塑型，而且也能夠**，好處多多，可以去音像店買一盤跟著老師做，其實我經歷的最**的運動是跳繩和跑步，跳繩能明顯瘦上半身，跑步屬於全身運動，也比較見效。
最後，祝你成功！堅持就是勝利！
希望我的回答能令你滿意。
3樓：愛三山五嶽
可以，一個降血小板一個軟化血管，你血稠嗎？這樣活血。
4樓：
藥物可能尚未吸收，最好不要飲酒。具體請閱讀藥品說明書或諮詢專業醫師。
5樓：悟思源
不可以認為才吃30分鐘他還沒有完全吸收這樣對身體健康不好。
6樓：匿名使用者
其實你做反了,睡前喝一杯牛奶有利於提高睡眠質量,而且絕對不會發胖!飯後喝牛奶,會使血糖過分的升高;而且食物中有一些鹼性的(如素菜\水果等)會中和牛奶中的部分礦物質.
請問服用阿斯匹林的人能不能喝紅酒
7樓：小騷
病情分析： 紅酒也就是葡萄酒含有多種氨基酸、礦物質和維生素。有延緩衰老、預防心腦血管病、美容養顏、預防癌症等好處。
意見建議：喝紅酒也要適量，每次不超100ml或每天不超200ml為宜。
8樓：勝利魚
心臟的問題的話建議儘量戒酒的好，紅酒的話可以適量，不要過量，也不建議經常喝。
每天晚上喝一小杯紅酒有什麼好處
9樓：匿名使用者
你好，飲用葡萄酒對有輕微貧血的女性可養氣活血，養顏美容，使**有彈性，並且能是菜餚中的油質消失，促進胃的消化能力。
睡前一小杯紅酒對身體有益無害，睡前一杯紅酒可以改善肌膚微迴圈。
每天晚上喝一小杯紅酒有什麼好處
基本上紅酒都是差不多的。 如果你很有錢也可以買貴的， 不過認為差別不大主要看你喝的量 女士最好是50-150毫升/天。
晚餐時喝兩杯紅葡萄酒（100毫升），不但可使晚飯少吃兩成，還能有利於緩解勞累，促進睡眠。還有不少女士喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
睡前飲少量紅酒對睡眠有幫助，並且少量紅酒對女士來說，還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養**組織，使女士們的**更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放鬆身心，幫助啟用免疫神經網路，起到減緩生殖系統衰老的作用。
有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。最好是在睡前半小時左右飲用，200毫升最佳。
男人晚上睡前喝紅酒有什麼好處?
對男人來說，紅酒睡前喝並沒有對某些能力有所增強的喲。紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。
但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。 記得睡前飲用50ml的紅酒哦，不僅可以幫助睡眠、還可以美容。
睡前喝紅酒的好處有哪些 睡前喝紅酒注意事項
一、睡前喝紅酒的五大好處
（1）睡前喝紅酒的五大好處之一：促進睡眠——睡覺前半個小時到1個小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，睡前喝紅酒可以發揮調節睡眠週期、**失眠的作用。
（2）睡前喝紅酒的五大好處之二：舒緩睡前情緒——疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心；心情不佳時適量飲用紅酒有助於調節情緒。
（3）睡前喝紅酒的五大好處之四：降低疾病發生率——葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌效能在數百種人類常食的植物中是最好的；可以防止正常細胞癌變，抑制癌細胞擴散。在各種葡萄酒中，紅酒中的白藜蘆醇含量最高，因此是預防癌症的最佳選擇。
（4）睡前喝紅酒的五大好處之四：養顏**——紅酒中含有能夠讓女性**白皙超強氧化劑，其中的sod能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤；在飲食規律、有節制的條件下，如果能夠堅持每晚睡覺前半個小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml紅酒，3周即可成功**7公斤。
（5）睡前喝紅酒的五大好處之五：改善血液迴圈——紅酒中含有單寧，可收緊鬆弛**具有美顏功效，豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。
二、睡前喝紅酒的注意事項
睡前喝紅酒雖然好處多多，但睡前喝紅酒的注意事項小編在此也要提一下。首先睡前紅酒不宜喝過多，雖然紅酒的度數在10度左右，但也要適量，一般以不超過25g最好。另外，睡前不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補充蛋白質、鈣的同時，也能緩解身體對酒精的吸收速度。
10樓：鳳凰千湘坊食品
基本上紅酒都是差不多的·· 如果你很有錢也可以買貴的 不過 認為差別不大
11樓：水繞綿陽
軟化血管，消化血脂，活血養顏，基本沒有壞處，堅持之。
12樓：同力有機食品
紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養素：維他命、糖及蛋白質。
在酒類飲料中，它所含的礦物質亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命b12能治貧血。由於紅酒的酸鹼度在ph2至ph2.5之間，跟胃液的酸鹼度相同，可以促進消化、增加食慾、降低血脂、軟化血管，對**和預防多種疾病都有作用。
某些葡萄酒含有一種可以抗癌的櫟皮黃素，這種物質來自紅葡萄皮，經提煉釀後可高度濃縮於葡萄酒內，起防癌作用。
13樓：威妮寶貝的歲月
1首先紅酒可增進食慾，在生活中人沒有食慾，這這個時候他們自己卻不知道該怎麼辦，於是去醫生開藥，可是到最後依然沒有食慾，然而這時不如喝點紅酒把，稍微喝點紅酒可以幫助我們增進食慾。
2.其實是適當飲用有滋補作用，很多人在生活只知道買一些大魚大肉回來滋補，然而到最後並沒有達到滋補的作用，浪費了錢，還沒達到效果，其實紅酒可以滋補，紅酒中含有大量營養的。
3最後有助消化，防治便祕，很多人認為便祕只能用香蕉來**，其實紅酒也有這樣的功效，他可以幫我們有助消化，幫助我們體內的消化，使我們不用在去便祕，這是很好的。
最後我建議大家沒事喝一些紅酒，但不是過度的喝哦，少量的喝一些紅酒對我們身體是有一定的幫助的，其實酒精也不是沒用的
14樓：大角蘭子無悔
是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，
能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質
。乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。
至今全世界對流行**冒尚發無良策，因為流行**冒的病毒對大多數藥物都有抗藥性。但是，人們發現：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。
這理現象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養液中進行試驗，結果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科學家認為，這是因為葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的-效果。
由於"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒症狀和預防感冒。
以上事實說明，葡萄酒被稱為是「整個世界歷史長河中，未曾間也非使用的最古老飲料和最主要的藥物」並不誇張。
每天運動半小時月會瘦多少,每天運動半小時一個月會瘦多少
是個很複雜的過程沒有那麼容易的。每天晚上一小時，那要看你是什麼運動了。例如你如果是跑步，用每小時10公里的時速前進，大概一小時消耗的卡路里在800左右。但一般人是不太可能以這樣的時速跑的。如果是走路，那一小時的消耗量也許就200。差不多就是比一瓶可樂的熱量多一點點。另外，如果你不控制飲食，光運動的話...
半小時喝了6罐啤酒，半小時後半醉，但意識清醒，酒量算好的嗎
應該說是比較差勁，但是比有些人算好的 相比不能喝的酒量算好！喝了酒之後頭暈但是意識清醒 算是喝醉了嘛 七分醉三分醒，大部分人喝了酒之後都是這個狀態。一般的女生都喝不了多少，這酒量絕對可以了！我有段時間天天喝酒，自認為酒量也可以！和朋友們在一起，一個比一個能喝，其實那都是逞強呢！和三五瓶，也就開始暈了...
飯後半小時該做什麼飯後半小時做什麼對身體好？
靜坐.吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺 散步或是做別的事情，這對人們肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要藉助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。但是，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，當身體...