1樓：匿名使用者
第一，滯空問題，你可能是起跳過程中球已經出手了，你試試起跳完成後再出手
第二，手腕力量問題，投籃準確度大部分還是看出手的手型（特殊的不算），你還是要把自己的習慣手型定下來
第三，投籃上籃次數問題，也是最重要的，就是多練，當然看自己的時間，但不管什麼動作，熟能生巧，次數多了自然就準了
第四，看樣子你是學生吧，如果不是專業的，或者不打算以後從事籃球行業的話，玩玩就好，鍛鍊身體，不要太過執著，影響未來發展
2樓：冰湖藍翎
多多練習抖彎 加強腕部力量 學會怎麼把球輕輕放入籃筐 或者說可以用雙手上籃的野路子 可是可以的 我自己在這方面是這樣解決的 希望能有幫助
3樓：
這是所謂的球感，我在校隊的時候，我們老師就這樣教我們，用單手拿球打籃板，不是籃筐，再單手接力，一直接，能接多久是多久，但是隻對準一個點。其實也可以對著高一點的牆練習也可以，長久堅持，你上籃的時候你的球基本是不會離開你的手了，穩定性會大大提升。
4樓：pp魔獸
你的基本功不錯 多多聯絡吧
心情老鬱悶了啊，心情老鬱悶了啊
允許自己有情緒，然後找出導致這種情緒背後的原因，去解決它。要知道外界所發生的事情跟你的心情其實是兩回事，同一件事不同人會有不同的反應，所以決定心情的是你自己而不是遇到的人 事 物。換個想法，改變心情！悶者,心在門裡。所以出去走走就好了呀 想想開心的事，聽歌看電視，聊天，上網，旅遊 換個角度，從積極的...
徹底鬱悶了，誰能幫解決下啊
其實你大可不必這樣苦惱，你愛一個人的話就不要有所顧忌，放心大膽的去追 如果她也喜歡你的話，她就會有所察覺。但是可能她有三種反應 一是，如果她是一個很注重友情的人，當她知道她的好朋友喜歡你，那她可能會和你疏遠，因為她不想成為她朋友的情敵，她要成全她的好朋友 二是，她可能會接受你，因為既然她和她的好朋友...
我打籃球太弱了啊
體重太輕了，你的身高1.75 所以體重最低也要65 的，是肌肉不是虛肉！後衛最低要求，中鋒再高點 你要找一個你的強項！什麼都不行的人，那就直接走極端路線！要麼3分投籃，要麼運球，要麼上籃 找到自己所喜愛的，用自己的方式打自己最強的籃球！要提高籃球技術，還是要多打比賽或者看比賽。模仿是一部分，自己努力...