1樓：洋洋一二二零
吃自助也要學會有正確的開啟方法。吃自助之前一定要做好充分的準備。吃之前肚子要餓著，當然啦，也不能讓自己幾天不吃飯，傻傻餓著，餓過頭了會導致自己難受，吃不下東西。
而且還會給自己的身體帶來傷害。因此要學會有計劃的餓著，不能把自己餓暈了。
走進餐廳之後，要選擇一個最佳的位置坐下來，不要著急忙慌，要找準對自己最有利的位置。每個自助餐廳都會有幾樣比較豐盛的食物，用來吸引消費者，而這些食物的旁邊就是你的最佳位置。接下來，你就要準備大幹一場，開吃了。
首先，選擇水果開始吃，水果在人的肚子裡三十秒就可以溶解，可以有利於消化和開胃，是自己更有食慾吃的更多。然後，就要去選擇吃一些海鮮類的東西了，例如：三文魚、螃蟹等。
**都是比較貴的，可以讓自己**一定的成本。緊接著，你就可以去選擇吃一些肉類和牛排，再去選一些自己愛吃的食物。也可以去選擇吃意麵等等的一些主食。
但是，儘量不要去選擇主食吃米飯，容易讓人變撐難受。最後，吃完了可以再去吃一些冰激凌和小甜點。儘量少喝飲料喝水。
尤其尤其是碳酸性飲料，要堅決抵制，容易讓人肚子變脹。
吃自助要有計劃和順序的進行，切忌亂吃一起，不要暴飲暴食。嚴重的還會造成急性的胃擴張，給自己的身體帶來傷害。希望能夠對你吃自助餐帶去幫助。
2樓：匿名使用者
第一個，切勿太餓著肚子去。
很多人為了吃自助餐，在前一餐都會吃很少甚至不吃，餓的飢腸轆轆的去，想著一次吃個夠本，其實這樣反而吃不多。當人處於過分餓的狀態，要麼就是餓過了不太想吃東西，要麼就是一下子吃進去很容易就飽了。而且你餓狠了進自助餐廳裡面，根本不會有心情還去慢慢排隊拿三文魚那些比較貴的海鮮，會控制不住的想吃甜點，想吃麵條米飯這些主食來趕緊填飽你的肚子，對於其他的菜品也不會有時間慢慢的品嚐，吃的完全沒有過程。
去吃自處餐前肚子餓的感剛剛好，然後進去吃點開胃的，再來一個菜品一個菜品的品嚐，這樣既品味了過程也有了好的結果。
第二個，吃一點拿一點。
見過不少吃自助餐的，一去就拼命的拿東西，一盤接一盤的端，等到桌子全部擺滿了才開始坐下來吃，這樣的話很容易狼吞虎嚥的快速吃完，想著再趕緊拿，等到你把一桌子吃完了，人就已經很飽甚至吃撐了，再想來點別的完全塞不下了。正確的應該是拿一些吃了，然後起身再去逛逛拿想吃的，這個過程正好活動消化一下剛才吃的，不會一次把人撐飽不想動了。
3樓：摩羯座de小童鞋
前段時間有一位專家總結了一套吃自助餐的正確順序，首先是先吃蔬菜類的和水果類的，然後再吃肉類和海鮮類的，最後吃碳水化合物類的。按照這個順序去吃自助餐，試驗了幾次，結果都是體驗者沒胖也沒瘦。對於吃自助餐第二天沒胖就應該算是瘦了，可見這套方案有多管用。
其實把握好正確的用餐順序尤為重要，我們先吃一些蔬菜和水果給胃裡墊點底兒，蔬菜和水果都是好消化的，適量的吃一些甚至會加快消化。但切忌不要一次拿太多，因為水分太大會增加飽腹感，會導致用餐剛剛開始你就吃不動了。然後拿一些肉和海鮮，不確定哪樣好吃就都少拿一點或只拿一口，挑自己喜歡的吃。
最後補充一點主食，比如說好消化的面類食物，米飯儘量少拿或不拿，說真的一般自助的米飯不是炒飯就是焗飯或者壽司，實在沒什麼特別的，不用特意到自助餐廳來吃。
過去我們吃自助餐，一進餐廳就馬不停蹄的拿這個拿那個，自助餐廳的盤子都不大，就是希望用餐者能勤拿少取。但大多數人的用餐習慣是桌子有多大我就拿多少盤，擺不下可以往上疊加，也不管自己能不能吃得下。結果就是自己吃的特別忙乎，每樣都剩下了，為了怕罰款強迫自己吃下去。
然後吃的扶門出去，有的回到家就開始跑廁所，也不是吃的東西不乾淨，而是吃的太雜了。
現在吃自助餐我覺得都理性多了，個別的食客還是盤子一擺擺一桌，大多數的食客都是吃多少拿多少，不做眼睛大肚子小的人。現在人生活水平都提高了，過去因為不常吃某樣東西而到自助餐廳瘋狂索取，現在的人反倒是希望吃的更加健康，不把大魚大肉當主菜了。
如何正確吃自助餐？
4樓：幻世萌
好多人去吃飯都想一下子把所有想吃的都吃到，於是自助餐就成了最好的選擇。可是有些人去吃自助餐，又覺得自己吃不回本，就拼命的撿值錢的吃，可是你真的以為自己能吃回本嗎？
就比如很多人說的「先是餓得扶著牆進去，後是撐得扶牆出來」，可是事情真的是我們想的那樣子麼？
一些人認為只要去吃自助餐廳的時候，就一定要吃到飽為止，畢竟可以隨便吃隨便喝，這時候就有一些好奇心比較重的人想著這樣一來商家不就沒賺錢了嗎，但其實這些自助餐廳賺的錢遠遠要比那些高檔餐廳賺的多。
好友是一家自助餐廳的老闆，他開了一家自助餐廳，已經五六年了，生意做得風水水起，**屬於中等，88元一位，裡面還是很齊全的，還有燒烤呢，朋友說一般稍微大一點的自助餐廳都是全國連鎖的，食材會統一**，因為公司有簽約的**商，採購**那叫一個便宜！
要曉得，吃自助的正確次第應該是：水果--30分鐘後生鮮--海鮮―肉類―沙拉―主食―冰淇淋！期間飲料要少喝，特別佔肚子，一定要記住~
如果你想儘可能吃回本（雖然是不可能吃回本的），去自助餐廳最好少吃這些東西。
1、香腸類食物；2、粗糧類的主食；3、油炸類甜品；4、香蕉；五、滷味。這些東西容易填飽肚子，最好少吃。
吃自助餐很多人以為「扶著牆進去扶著牆出來」，很多人在預備吃自助餐之前都會選擇節食，多餓一會，以便能有更大的肚子去吃，實則這是一個誤區，對身體也不好，建議合理安排飲食！
怎樣用美團？吃自助餐是怎樣的流程啊？？
5樓：風嘯無名
1、吃自助餐也是有門道的，首先應該選擇離菜餚遠一點的位置，走動一下對消耗熱量有益。其次要知道，自助餐裡有些食物只是用來充場面的，比如日式涼麵、炒麵或義大利麵等。
2、蔬菜中的一些便宜貨色也是用來串場充數的，吃下太多這樣的便宜菜意味著提早出局。同樣，可以無限暢飲的各色飲料也會讓你的胃口提早達到飽和點，所以要小心噢。
1、水果，開始吃自助餐之前可以適當的先吃一點水果，最好是能夠在吃正餐的半個小時之前適當的少吃一點水果這樣能夠讓自己開胃，而且在選擇水果的時候，最好是選擇**比較高一些比較貴的水果。
2、生鮮，吃完水果簡單的休息一下就可以開始吃正餐，當然首先吃的應該就是各種各樣的生鮮，可以先是直接吃一些**較貴的三文魚、金槍魚之類的，這些生鮮基本上消化的時間比較長，往往有一些人這個時候可能會比較喜歡吃一些肉類，其實這種選擇恰恰是錯誤的。
3、海鮮，吃完了生魚片之類的東西之後，接下來就要吃一些海鮮，像是螃蟹、龍蝦，最好是能夠儘量多吃一點，這樣才能夠吃得划算，基本上吃完這些東西差不多就能夠收回成本。
4、肉類，海鮮吃完之後，如果還感覺比較餓，那麼就可以適當的選擇一些比較精緻一點的肉類，像是牛排豬排或者是羊排之類的，可以輕鬆愜意的享受各種精緻的美食，肉類，儘量不要選擇吃的太多。
6樓：愛金璇
需要在美團網上註冊使用者,一定要自己常用的名稱,要不愛忘的呀,看上的商品要注意日期,購買完可能網銀,信用卡,支付寶都可支付,餐卷使用前要預約.**和地址要記清,.
正確開啟方式是什麼？
7樓：匿名使用者
登陸後首頁，右中部位有個人頭像的那一欄，有個紅底按鈕 超級任務，點選即可
8樓：爸爸是我
在**首頁點選「幫社群」，最上方有個滾動的字幕，再點選這個就可以開啟了
9樓：大蒜十元五斤
首頁點你的名字——點左邊超級幫鑽——點賺取綁鑽，就可以了，希望能幫到你
10樓：匿名使用者
右鍵單擊，選擇「開啟方式(h)-選擇預設程式(c)...」
11樓：匿名使用者
進入幫5買首頁
點選頁面最頂端 幫5買使用者
3.點選頁面右側的賺超級幫鑽就行了
12樓：萌萌熊美娜
正確開啟方式就是一個迴圈
吃軟飯的正確開啟方式有哪些？
吃自助餐有什麼技巧
肚子太餓的時候，看到那麼多豐富的菜品和果汁飲料會很衝動，當我們攝食的時候胃漲的過於猛烈這樣我們就很容易有飽足感，所以這一點一定要注意了。我們這裡肉貴，跟本沒有肉吃。哪去吃回本？整個地方就是很乾淨的，比臉上還乾淨不見二滴油 錢重要還是技巧重要。我覺得酥酥最重要。水喝多了就很容易脹肚子，這個時候我們可以...
自助餐烤肉有哪些菜品求個齊全的，自助餐烤肉有哪些菜品 求個齊全的
鯽魚 肥牛 黑椒牛柳 咖哩雞肉 香辣雞皮 生菜包五花肉 麻辣裡脊等 自助型燒烤有很多學問，要掌握的要點可不少。一 燒烤必備的 五大金剛 一是水果，如果你是懶人，洗好裝保鮮袋裡，拿出來直接啃就行，如果有點小講究，建議帶支沙拉醬，拌拌更美味，其中香蕉是水果沙拉中必不可少的一員 二是肉類，懶人去超市買現成...
吃自助餐靠哪些方法才能吃回本
想把錢都吃回來，主要看你吃了什麼，而不是你吃了多少！首先保證胃裡要空空的，要趕著晚飯已經開始但人還不是最多的時候進場。找到靠近海鮮的位置坐下，這樣隨時上新隨時去拿，要知道大部分食客都會緊盯著那些貴的海鮮。在自助餐的領域裡，得海鮮者得天下！關於進食順序，建議水果 海鮮 肉 蔬菜 主食 零食 進去之後先...