1樓：檸檬樹
你的搭配，營養不夠均衡，而且，減的會很慢。
如果你想瘦，還不怕身體不健康的話，堅持吃4、5天煮雞蛋和黃瓜，這樣非常快的減體重，不過，不要太久，對身體不利。
祝你早日減出美麗身材！！！
2樓：匿名使用者
全部是高熱量，高糖份的食物，還想減下來。。不長更胖就不錯了
3樓：時純
你那是高熱量的東西，量在少也沒用。
4樓：愛吃白菜狼寶寶
早上，一個雞蛋，一杯不加糖的豆漿或脫脂牛奶中午，二兩肉類（以魚肉和牛肉最佳）或豆製品，可以吃少量碳水化合物晚上，黃瓜或西紅柿 6點以後禁止吃東西、禁止大量飲水以上是全國很有名的天津愛民**醫院的科學**食譜，再加上運動，這樣是很科學的**方法，更有效的抑制**喲~~~~~
5樓：堯堯小霸王
把早上的蝦片去掉換點別的蔬菜什麼的，吃得飽而且熱量沒有蝦片高．像你這樣以為自己吃的很少其實熱量都劇高，到頭來情緒會變差的，會明天就想著吃東西．晚上的棗換成蛋白（可以澆點鹽啊醋啊什麼的，不過鹽不要過量）．你早上新陳代謝上不去，脂肪代謝不了，晚上又吃棗，身體就會報復性吸收．所以要會騙自己的肚子，吃有飽足感的東西
6樓：
餅乾和膨化食品，最容易發胖的。如果管不住嘴巴，吃水果吧。我也是很喜歡吃零食，現在基本剋制住，以水果代替了。
飯菜一定要吃，否則沒有營養，瘦下來身體也會垮的，多吃菜，少吃飯，但是一定要吃。飯前喝一杯水，會吃的少些。**是個長期的過程，最起碼要一個月為週期，慢慢來吧。
7樓：匿名使用者
不覺得你吃的都是糖麼？不知道糖是最長肉的麼？
8樓：匿名使用者
別總吃零食,這樣不好的
9樓：●≈袼芓ミ調
**期間最好不要喝酸奶以及吃上好佳。
上好佳遈膨化食品。熱量高。
其實**時，正常餐遈可以的。
而水果遈要在正餐前40分鐘最佳。。
10樓：匿名使用者
無論吃 什麼 天天吃都會瘦 更會營養不良 還是建議 你多吃蔬菜水果 勤運動 我給你提供個喝水**的方法
早上 一杯淡鹽水
上午檸檬茶
中午飯前一杯溫開水
下午花草茶
晚上蔬菜汁
不吃宵夜，不喝啤酒，為什麼還是瘦不下來
人肥胖主要有以下幾個原因 1 遺傳的原因。全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關。2 由於小時候不注意 造 體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞 後不會再增多隻會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎 3 吃得太多沒有消耗掉，也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量...
快高考了為什麼總是這樣浮躁？心靜不下來，總想出去玩，寫作業也心不在焉，總感覺再努力也擺脫不了復讀的
我也是高考過來的，當年快要高考的時候，也做什麼事都沒有動力，對突面而來的考試很無感，有點想放棄。但是記住，十來載的苦讀寒窗，不就是為了高考這一次的拼搏。不要覺得自己的命運早已經被註定，要自己好好把握了，最關鍵的是要穩住心態，不是說快要高考了就不能出去走走，散散心，其實現在放鬆一下自己的心情也未嘗不可...
車位貸不下來,全款,合同撤銷難嗎
總體上來說，車位可以地簡單分為兩種，一種是能辦出產權證的，另一種是不能辦出產權證的。所以在大家購買車位的時候一定要擦亮眼睛瞭解清楚，你簽署的是 機動車位購置協議 還是 車位租賃協議 或 使用權轉讓協議 常見的不能辦出產權證的車位也可以地簡單分為兩種。一種是已經列入公攤面積的車位。只要列入了公攤，從法...