1樓：魔幻菩提樹
**的原理很簡單，控制好卡路里的攝入及排出，當每天攝入卡路里小於你運動消耗的卡路里，熱量就會減少，體重就會減輕；相反當每天攝入卡路里大於你運動所消耗的卡路里，熱量就會積聚，就會胖。
如果你每日三餐攝入2000卡，你每天消耗的只有200卡，這樣，每天積聚1800卡，肯定會胖，這個跟你吃不吃零食沒關係，因為你的三餐已經滿足你的卡路里需要，並且大大超出了你的消耗。
如果想**，同樣正常攝入3餐的情況下，你就要滿足一定的運動量。使其達到2000卡以上，這樣你的卡路里才會減少，這樣才能健康**。
因此注意控制好每天的卡路里攝入以及消耗的量，才能幫助你健康正常的**。
2樓：我的名字叫憂愁
答案是肯定的 除非你是怎麼吃都不胖的那類人
3樓：匿名使用者
如果不是很瘦怎麼吃也長不胖的人的話，那吃零食絕對會長胖，零食也沒營養
4樓：匿名使用者
她們就叫我零食大王，可是絕對沒人說我胖……
我絕對是易胖體質，但我吃了零食，就不吃飯，還有，過了晚上六點，堅決什麼也不吃，睡的又晚，基本上都是過了12點才睡，所以不會發胖……
5樓：豬小寶
你可以看每天的熱量攝入。。。超了就胖了。。。零食什麼的，最討厭了，剋制不住的想吃啊。。。罪孽！！
6樓：
看個人體質吧
有些人怎麼吃零食都不胖~
每天吃一點零食會發胖嗎，常吃零食會胖嗎
低卡路里的零食送給 的你 因為零食一般都是油炸或者高鹽類食品，這類食品含有大量能量，而且零食中含有新增劑，新增劑對人體機能有損害，造成身體惡性發胖。零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的...
零食的危害，吃零食有什麼危害
隨著社會經濟的快速發展，人民生活水平的日益提高，各種各樣的食品也越來越多。現在的食品外包裝美觀新穎。食品型別有油炸的 烘烤的 醬制的 醃製的 真所謂是五花八門。其實，這些食品中有很多對人體有害的物質。比如說蘇丹紅，吃多了就會致癌 再說許多零食中含有的香精 味素等物質，吃多了會讓人喪失味覺 還有一些色...
班長不讓吃零食,而我偷吃零食。讓我寫檢查。怎麼寫
簡單,認識錯誤,思想認識深刻丶到位,違反學校管理制度,造成不良影響,改正錯誤措施就行了,保證不再犯。對於偷吃零食我深感抱歉。我保證再也不偷吃零食了,希望得到原諒。吃零食檢討書範文 上課吃零食的檢討書範文 今天,陽光明媚,天氣晴朗,風和日麗。充滿朝氣的高三18班正在知識的海洋裡遨遊。而我居然在課堂上吃...