1樓：
很多疾病都會導致手腳冰涼出現，當長時間手腳冰涼時，一定要注意下面這些疾病。
1、腎陽虛
手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。
2、心血管迴圈不暢
四肢嚴寒就是心臟血管的原因導致的。由於血液是由心臟宣佈，帶著氧氣到全身各部位，糖通過氧化後，才幹發生熱能，四肢才會溫暖。一旦心血管體系的功能出現障礙，就會影響血液運轉運送，造成四肢嚴寒的景象。
3、血糖低或低血壓
當**過度，血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象，而低血壓，血液迴圈不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。
4、壓力過大
長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。
5、疾病所致
比如甲減，患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。
6、衣著過少
寒冷的天氣裡，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。
除了以上的原因外。常常還有迴圈妨礙的原因，如心臟虛弱、貧血、血液迴圈不暢等，傳統醫學認為，氣虛、血虛，會形成血液運轉不暢、血液量缺乏，從而導致一年四季都呈現四肢嚴寒。
2樓：愛的薰衣草
意見建議：手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液迴圈不好的原因。
建議使用藥物有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調理。 平時要養成良好的生活習慣，規律的生活作息，有利於身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣，少吃過度辛辣的食品。
3樓：
不少人晚上睡覺的時候都感覺到手腳冰涼。怎麼捂都不暖和，特別的不舒服。冬天的情況更嚴重，冷的不能入睡。
出現了這個情況，就要考慮是陽氣不足導致的。陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位。會出現畏寒肢冷的現象。
你出現了這種現象，就要注意多鍛鍊身體，多晒太陽。嚴重的話可以服金匱腎氣丸調理。
晚上睡覺手腳會冰涼這是怎麼回事兒？
4樓：斛慕卉
晚上睡覺會手腳冰涼是身體微迴圈不好，氣血虛血液迴圈末梢不好，喝點活血化瘀改善迴圈的，補氣血的迴圈好了手腳自然就不會冰涼了。
晚上睡覺手腳冰涼
5樓：塔剛毅甕育
手腳冰涼四大原因
一、迴圈障礙
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
二、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾**素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
6樓：道李
我手腳也冰涼，夏天還好，尤其是冬天，人在被子裡，腳彷佛放在冰櫃裡，而且睡不著，這才是我最惱火，睡不著覺我第二天就沒有精神上班，就沒有精神做事。
我同學，更厲害，冬天幾乎不能出門，有次去逛街，她說手冷，我還開玩笑地說：揣我褲包吧。
她說：那也不管用。
我把她手拉過來，真涼，我都打了個冷顫，怎麼會有這麼冷的手，彷佛練了寒冰掌似的，手上是帶冰的。她說這種情況從小就有，也不知道什麼原因，而且腳也發冷。
那我就好奇，這是什麼原因引起的，例如，我們平時晚上睡覺手腳冰涼，是不是身體那個地方不對，我在網上去查過，各說各有理，反正都是調理，調理的背後，那就等著慢慢見效吧。
在查詢的過程中，其中有個說法我很認同，就是體內寒氣、溼氣太重，還有就是空調病，說到空調病，我還真有類似的感覺，比如，冬天把空調開成熱風，上面熱了，腳卻發冷，很涼！我認為有可能是空調吹多了的原因，畢竟我天天上班都是吹著空調的，難免不會得空調病。
還有老年人，老年人普遍都有這個狀況，可能是年紀大了！
這個問題讓我很煩惱，那麼我肯定想找到解決辦法。於是我查資料，問中醫，多數給的方法都太麻煩，我本身就怕麻煩，一旦有了麻煩，我就失去了信心，而且有沒有用，還兩說。
直到後來，我朋友給我推薦了一個人，這個人給我拿了一種茶，名字很有詩意，也不貴，我能承受的範圍，因為我本身是喜歡喝茶的，因為泡茶很簡單，不需要準備那麼多東西，燒壺開水就好了。我就抱著試試的心態，其他的先不說，喝了一週左右，有感覺了！晚上睡覺手腳不冰涼了，而且還把我經常失眠的狀況給弄好了，我覺得遇到了對的東西和對的人了，這才是我認為值得的地方。
後來我也介紹給了我同學，聽她說：謝謝你，你終於給我弄了個對的東西來了。呵~呵~
在這呢，我只分享自己的經驗，至於什麼茶，我就不說了，因為同類很多，我也不知道他們有沒有那個效果，我只是指定一個方向而已。
晚上睡覺手腳冰涼怎麼辦
7樓：來lyh1356885掛
、有電熱毯的話，睡前開起來熱被窩，這樣睡覺自然是暖多了；
2、電熱餅和暖水袋，自然是不用說了，睡覺時直接放被窩裡，然後暖腳；
3、開水壺和水桶，泡腳泡完了，就暖和了；
4、如果實在懶得什麼都不想做，可以靠自己來取暖。方法是趴著睡，然後把一隻腳的腳背放在另一隻腳的腳心裡，然後交換；
5、其他：當然你最好不要餓肚子，不讓身體無法產生足夠的熱量哦。睡前喝杯熱水，給腳做些按摩，泡個熱水腳，舒適的被褥，這些都是比較重要的要素；
6、超級冷的冬天：就是那種腳在鞋子裡凍得發痛那種，最好的辦法就只有泡腳，水很快就就讓腳暖起來了。當然這裡說的是睡覺時的問題，而且也不會這麼極端。
8樓：圖門曲靜蕢穆
最好睡覺前吃點東西，避免空腹睡覺，吃東西是為了睡覺的時候能保證有足夠的食物產生熱量，但不能吃過多，對胃不好
9樓：匿名使用者
一般來說，是氣血不足會這樣，還有就是體迴圈差。
應該儘量的每天保持一定時間的中等運動，不用多劇烈，比如快步走，或原地慢跑，讓自己的身體保持一定量的代謝水平。
適當的吃一點補氣血的食品，如紅棗，阿膠，醪糟，桂圓，這些都是滋補氣血暖手腳並養顏的好東西。
別忘了睡前泡個腳，不但對手腳冰涼極有效果，還是保健身體的好方法。
每天晚上睡覺都會覺得手腳冰冷怎麼辦
10樓：富克納斯包裝製品廠
我也是這樣的，建議您每天晚上入睡前泡泡腳，然後喝點熱牛奶，可能效果會有所改善哦。
11樓：匿名使用者
考慮腎虛、血氣不運和心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位所導致的腳冰涼。
12樓：匿名使用者
可以搞個熱水袋緩解一下，最近天氣比較冷
晚上睡覺腳冰冷，是什麼原因造成的？
13樓：淡畫心悠呢
晚上睡覺腳冰冷是體內氣血迴圈過慢，雙腳獲得氣血能量不足，不足以溫暖雙腿，便會感覺冷。
當身體心肺功能弱，體內寒溼重，經絡血管淤堵時，體內的氣血迴圈便會變慢，人的雙腳在下端，離心臟最遠，氣血最難以迴圈。
夜裡體內的氣血迴圈比白天慢，當身體出現以上情況時，雙腳在夜裡氣血迴圈最慢，最易冰涼冷、
恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通達，那麼充足的氣血便會滋養雙腳，變得溫暖有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
14樓：
運動我白天基本上都在運動 是不是晚上不運動所以腳才一直冰的
晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
15樓：類夕隋歌
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
16樓：魏墨徹區寅
晚上睡覺腳冰涼是病嗎
腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：
①末梢迴圈障礙；
②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關；
③運動不足（天冷怕動）；
④保暖不夠（「秋凍」過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；
⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
解決辦法：
1多做腳部按摩，促進血液迴圈
2多用熱水泡腳
3睡眠充足、暖和
4 仍要堅持適當運動
5保持心情愉快
6保持正確的生活規律，穿得暖些
7 學會休閒，多做戶外活動
當然這些舉措不僅可防治腳冷，也可增進全面健康。
以下方法可以改善冰冷的腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
17樓：湯菊孝嬋
冬天睡覺腳是冰冷的是什麼原因...........................
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
18樓：徐靖巧禮曄
你好，細
看這些情況可能與臟腑，陰陽，氣血等失調有關而且虛實寒熱錯綜複雜，建議請該患者去看看中醫，經望聞問切審清證侯，辨證施治才是上策，找出最佳的**方案，或口服或結合外治或配合鍼灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用藥或不合理
的**可能會適得其反或加重病情。
。。。。。
19樓：印元斐布緞
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
睡覺的時候泡個熱水袋，睡覺前泡個腳！
晚上睡覺腳抽筋是怎麼回事，晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲...
小兒手腳冰涼是怎麼回事，男孩子手腳總是手腳冰涼是怎麼回事兒？
兒童手腳冰涼首先要看有無其他伴隨症狀。如果有發熱，手腳冰涼或越來越涼，提示是一個體溫上升期，這時要注意監測體溫，確定腋下溫度，如果體溫較高，及時給退熱處理。如果沒有其他的疾病狀態只是手腳涼，考慮衣服過少或氣溫過低，安靜狀態要注意保暖，可以用熱水泡腳，或給寶寶搓一搓手腳，使區域性的血液迴圈旺盛起來。若...
經常手腳冰冷是怎麼回事，女生經常手腳冰涼是怎麼回事，該怎麼調理
個人意見 你大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液迴圈,這樣的話會對你的現狀會有所改善 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，...