1樓：匿名使用者
你是睡覺的習慣改了才會這樣，時間長了就習慣了。
重要的是睡眠質量 建議你晚上喝杯牛奶，
中午多思考些事情，冷水臉好了，多衝些，
你喝中午吃完飯後半小時衝杯咖啡之類的;
2樓：匿名使用者
這是很正常的身體反映。因為有研究表明，人在中午午飯過後的1-2個小時內是最困的，這時如果休息30分鐘等於晚上2-3小時的睡眠。我也經常這樣，有時飯碗還沒丟下就有睡意。
這很正常的，沒事。
3樓：順窗跳下去
晚上的睡眠很重要
白天如果有精神
晚上的休息很重要 睡眠的時間不代表什麼
重要的是睡眠質量 建議你晚上喝杯牛奶
4樓：粥炒飯
午飯晚一點吃，因為剛吃好飯一般比較難睡著~
5樓：匿名使用者
應該是夏天比較容易犯困吧，洗把冷水臉好了
6樓：匿名使用者
1.最好中午能睡一會，中午睡一個小時相當於晚上睡幾個小時。而且中午睡防衰老。
2.1-2點的時侯找點事做。別呆坐著。
個人經驗。
7樓：
可能是你晚上太晚睡吧
8樓：匿名使用者
弄個檸檬泡水，如果再困，你就咬一口檸檬，立刻神清氣爽！呵呵！
9樓：鄭瀟致
可能是因為夏天到了會困，去午休會就好了…如果時間的話建議在上班前洗個澡或者喝點飲料，我平時上課都是這樣的…
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