1樓：匿名使用者
骨質增生在飲食上要注意：
一、均衡飲食
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
二、節制飲食
老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生髮生在膝關節，比相似病情而體重標準者的**時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。
均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
骨質增生應多吃：
一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，也可同時用食**配合**。
2樓：代貞
病情分析：
患者， 腰椎骨質增生，頸椎骨質增生，膝關節骨質增生！
指導意見：
建議注意休息，保持正確的坐姿，避免久坐和勞損，禁忌負重，平臥板床，可以外用活血化瘀藥物尋嗗風膏及營養關節藥物！
3樓：團結出智慧
病情分析：
你好，根據您的描述，一般的骨質增生是由於機體內缺乏鈣是造成的指導意見：
您這種情況，我建議您在醫生的指導下外塗尋嗗風膏，口服 維生素d3的鈣片等進行**，多吃些牛奶和雞蛋。
4樓：本星波
問題分析：你好，根據你的描述老年人由於關節的退性行變導致骨質增生，關節間隙變窄，關節液的較減少形成骨性關節炎，在關節活動是由於磨損出現關節的疼痛，
意見建議：建議：老年患者骨性關節炎是在關節急性時要適當制動關節，外用抗炎止痛藥（尋嗗風膏）， 減少關節的磨損和疼痛。
骨質增生應吃什麼？
5樓：剛雅香帥晶
1、多吃富含鈣和維生素d的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。要在不同的時間食用全穀物和含鈣的食物。
睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助於睡眠。
2、多吃一些含鈣量高的食物。如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
3、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
4、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
5、補充鈣質。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
6、多攝取富含抗氧化劑的食物。如忙果、木瓜、甜瓜、葡萄、風梨、香蕉、草面、番茄、包心菜、馬鈴薯等，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減援發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
骨質增生怎麼**
1、中醫**：中醫
骨質骨坊世醫tie
直接針對病症用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效。
2、飲食**：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助骨質增生的復原。
3、西藥**：西醫對骨質增生尚未有**方法，只能進行對症處理，如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥;麻木者選用b族維生素類藥物;關節腫脹有積液者給予區域性抽取積液或區域性封閉等**。
4、手術**：當選用保守**無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術**。
骨質增生的飲食注意
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
3、要增加多種維生素的攝入，進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
6樓：羿實光辛
骨質增生服藥一般來說，對於**這個病效果不大，而且傷及內臟，有毒***。可以採用中藥粉貼**，純中藥粉末，直達病灶，方便有效，**率高，並且安全可靠，可以到麗康養生堂檢視相關資訊。從生活方面：
多注意休息，多補鈣強腎有助於加速**。希望可以幫到你。
7樓：匿名使用者
我朋友之前也有骨質增生，他是一直在吃健力多氨糖軟骨素鈣片的，這裡面主要有碳酸鈣、d-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽等成分，可以改善軟骨細胞、增加骨密度，提升營養吸收的功效。
8樓：
您好！可以多吃些含鈣的食物，但靠吃是不能**骨質增生的，建議你採用中藥外敷，祝早日**！
9樓：
骨質增生食療一：
鮮月季花15克，每日1劑，泡茶飲用。
骨質增生食療二：
玫瑰花蕊300朵，以水煎取汁，加入冰糖500克收膏。每次9克，每日2次，開水沖服。
骨質增生食療三：
千斤拔30克，狗脊30克，豬尾1條。洗淨後共煮湯，飲湯食肉。
骨質增生食療四：
薏苡仁30克，桂枝5克，生薑10克，粳米100克。先煎桂枝、生薑，取汁與薏苡仁粳米同煮成粥，日服2次。
10樓：侯光輝醫生
骨質增生的飲食建議 注意以下幾個方面 1建議均衡飲食 多攝取富含 抗氧化劑的食物 如芒果 木瓜等2建議節制飲食 保持適當的體重 避免肥胖
11樓：匿名使用者
可以吃治這個的藥啊 醫刪芭 漆山舞林 其衣是琪 治好好多人了。
骨質增生吃什麼食物好，求助
12樓：迷蝶未醒
骨質增生可以吃鴨肝，紫菜，菠菜，小白菜，生菜，西蘭花，薺菜，石榴，核桃，芝麻，燕麥，蕎麥麵，黃豆，青豆，綠豆，豬肝，紫蘇，芥藍，蕎麥，雞肝，桑葚，千張，羊肝，黃米，雞心，木耳，赤小豆，南瓜子，烏梅，白果，豌豆，花豆，菊花腦，葵花籽仁，豆腐皮，豌豆粒，苜蓿，山核桃，白扁豆，幹薄荷。
得了骨刺吃什麼食物好
骨質增生的原因，吃什麼好
13樓：匿名使用者
簡單的說就是老化的意思。人體到50歲左右，各個器官逐漸就要退化了。特別對於膝關節來講，更容易而且明顯。
如果要是有外傷或者著過涼出現更早。具體病理表現就是關節間隙狹窄，骨刺形成，半月板損傷等等。具體表現就是疼痛，酸脹，特別是走不平路的時候。
在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶製品、大豆、豆製品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋、鋸峰齒鮫軟骨粉等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕骨質增生的症狀。
老人骨刺吃什麼食物好
14樓：匿名使用者
最好是**好哦 這個也不難治啊
腰椎骨質增生吃什麼好
平時可做一些 訓練，在某一部分人身上會引起疼痛 不舒適的問題，這其實是一種生理的組織反應，長了骨刺用骨質舒絡平痛貼注意防寒保暖，不要著涼，因為冷空氣會使疼痛感加重，所以陰冷天最好不要外出，所處的環境也要以乾燥為主。骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮 海帶 芝麻醬 豆製品也含有...
骨質增生怎麼鍛鍊，骨質增生怎麼辦？
1 頸椎骨質增生，可依次做頸椎的前屈 後伸 左右側屈 左右旋轉及環轉等動作。注意動作應緩慢 柔和，運動到最大關節活動時維持2秒鐘，每個動作10次，一天進行兩次。2 腰椎骨質增生 1 站立位，腰部左右旋轉。2 坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。3 仰臥起坐。4 仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐於床面，儘量將...
骨質增生原因
做好腰部的保暖，晚上不要熬夜，多休息，增加身體需要的多種維生素，如維生素b12 c和d，還要多吃蘿蔔葉和麥胚。沒事去打高爾夫，從事一些簡單的勞動加 骨質舒絡平痛貼 我們什麼都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮鬥讓我改變命運！骨質增生症屬中醫的 痺證 範疇，亦稱 骨痺 中醫認為本病與外傷 ...