1樓：本位後山人
坐下來，喝點自己喜歡的東東！
認真分析為什麼失戀，比如自己有什麼不好的地方；其次再想想對方是否真正合適自己，還有對方是不是正被什麼困擾著呢，學著換位思考！
失戀很多人都有過，想完後找點**，比如：小時候的難一忘記的《讓我們蕩起雙槳》！歡快的類的，就好多了！
2樓：與你看海聽風
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回答1、消除對方的牴觸情緒如果是對方提出的分手，說明對你產生了牴觸心情，心裡構建了防護心思，只要消除牴觸心情，消除對方的防護，才有也許挽回愛情。在表達自己期望和洽的心願時，無妨說從前的我不懂得愛護，現在，我會用我的全部來證明我對你的愛。讓對方理解他（她）對你的重要性，讓他感覺到自個在這份聯絡中的價值，這樣對方才會考慮是不是持續這份感情。
2、不能急於求成挽回的過程是需求花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。可是，這也並不意味著要和對方斷絕聯絡，分手後，依然能夠用一種輕鬆的與其問好，簡單的聊天，似乎從頭開始一段感情那樣，從無到有，從頭的把對方追到手，當然有個必要的條件，那即是改掉以前的過錯，拋開那些他/她所不能承受的，這樣才有挽回愛情的可能。
3、讓自己變得更加優秀要挽回物件，只有再次吸引他/她，博得他/她的眼球。外在容貌和內在氣質都非常重要，懂得收拾自己，讓自己變得精
讓自己變得精緻一些。此外，還可以培養一些好的興趣愛好，讓對方對你刮目相看。
3樓：匿名使用者
你多大了要是二十五六了你就再找一個唄 在說了失戀很正常的事情找點事情做越是想就越想
還有最好不要聽或者是看一些失戀類的東西越是那樣越心煩兩條腿的人不有的是嗎慢慢來不要太著急 還有你可以聽一聽 鍾曉的廣播專門講家庭婚姻情感方面的有什麼煩心事還可以找他聊聊
4樓：匿名使用者
時間，還有就是忙碌起來，奮鬥起來！！！要不進行第二次戀愛，但是我不喜歡那種剛分手三個月就又找了一個的那種，因為這對你的第二任不公平！
5樓：雪瀟聽雨軒
如果是比較鬧騰的人，就和幾個朋友出去做戶外運動，放鬆。如果是比較安靜的人的話，就一個人聽聽**，打打小遊戲。我就是聽歌。
6樓：桃小暖
時間與新歡，如果你還是忘不掉，說明時間不夠長，新歡不夠好。
7樓：匿名使用者
自己想通。自己想不明白，再多的方法都是白搭。
8樓：千_本
養狗，通人性的傢伙，將你的注意力轉移
9樓：匿名使用者
睡覺，，嘿嘿，挺有效的（個人而言）
10樓：匿名使用者
活得比他 / 她好....
11樓：匿名使用者
有氧運動 運動的渾身大汗~~~
你認為**失戀最有效的方法是什麼？
12樓：魚忘七秒
失戀後最直接的傷害就是情感。最好的**方法是轉移注意力。轉移注意力是許多戀人選擇的**方法。
人們都說時間是**失戀的良藥。忙碌是最好的作料。我們可以參加戶外運動，或者健身，學習一項新的技能，這都可以很好地轉移我們的注意力。
經過一段時間，一些人就能夠恢復他們以前的狀態。
還有你可以選擇去旅行，走出去看看大千世界，釋放你的心情。選擇一個你最想去卻沒有機會去的地方，釋放所有不好和不滿意的情緒。或者挑戰極限運動，讓自己突破內心的懦弱，你會發現沒有什麼是你不能跨越的，事情想通了了，理順了，就會釋懷。
你也可以找朋友和親密的小夥伴聊聊天，和他們一起去逛街，逛街也是發洩情緒的好方法。不見得一定要買很多東西，但是當你看到漂亮的衣服、化妝品、可愛的玩具和朋友的陪伴時，你會感到心裡的溫暖。心中的喜悅可以沖淡生活中的悲傷，突然感到生活充滿了活力。
也可以開啟一段新的戀情，是**失戀最好的方法。它能讓你很快地進入另一段感情，忘記之前的不愉快。但這也是最困難的。
找到另一個人是需要看緣分的。時間和心靈都需要一個適應的過程。所以我們應該謹慎選擇，而不是盲目選擇。
機會和緣分也很重要。
13樓：龍爭o虎鬥蝗
經過一段時間，一些人就能夠恢復他們以前的狀態。
14樓：
開始一段新的感情，認識新的人 。
15樓：假酒害人啊
最好的**方法是轉移注意力。
16樓：守株不待兔
再找一個啊，保你樂樂呵呵的
**失戀最快的方法是什麼
17樓：殷慧智周孟
愛的感覺
愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，你終於不孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什麼事情，只要能一起，就是好的。。。有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到適合自己的，但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？他適合你，那你又適合他嗎?
其實，愛情就像磨石子一樣，或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，但是人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮，
開始磨了嗎？很多人以為是因為感情淡了，所以才會變得散慢而吊而郎當。
錯！愛不僅要懂得寬容更要及時，很多事可能只是在於心境的轉變罷了！
當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。
那並不代表會選擇他.
你卻無法回答他，因為你自己也不知道。沒錯，有些時候總是以為會找到一個自己很愛很愛的人。可是後來，猛然回首，才會發覺自己曾經多麼天真,假如從來沒有開始，
怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
希望你可以面對自己的未來，要相信自己，只有找到屬於自己的幸福才是最重要的。人生因為有愛與被愛才會變得更幸福，人生因為有愛與被愛才會變得更精
彩，希望你的人生是精彩的！你現在可以很好的走出那條陰暗的路，前面的路是光明的，要相信自己哦，我給你加油！
18樓：渠霖桐樂安
多交一些異性朋友，每天都讓自己的生活充實起來，不要閒著，這樣就沒有時間再去留戀以前，也沒時間再去想那些不開心的事了，這樣可以分散你的注意力，多找點事做，讓自己要忙起來，心要放開一些，加油吧
19樓：亢覓哈子丹
是自己的心態
想開點，失去的就不能再挽回了，就算挽回也是有裂痕的，那可能就不是屬於你的愛情，振作起來,開始自己新的生活,放下以前的種種感情,積極的面對將來的幸福生活,讓自己快樂的生活.
20樓：森庸眭辰韋
能把自己弄得多難受就弄得多難受，直到把自己弄得對難受已經麻木，我試過，但失敗了....但不一樣的人效果也許不同，你試試吧
21樓：匿名使用者
等待，然後找個能發洩的方式發洩一下，例如，寫點東西，找個人說一下，玩遊戲等等，時間長了就好了，根本就沒有什麼快速的辦法，除非你不是真心戀愛。我也剛失戀，很是鬱悶啊。我想想啊，今天是第三天，哎.......保重
22樓：趙小舊
強迫自己忘記他吧，雖然剛開始是很困難。
讓自己把精力放到另外的事情上。
只能這樣了。
23樓：匿名使用者
那證明他已經不愛你了。既然不愛你了。
你為何還對他戀戀不捨呢？何不重新來過一個人的精彩。
24樓：林玲
最好的方法就是談一次戀愛，或者為自己充電，在工作和學習中也可以忘記傷痛的
25樓：匿名使用者
馬上重新找一個比他更優秀的，繼續新的愛情馬拉松。
26樓：百步飛彈
個人認為，他也許是為你好。這樣的話，不如就此放手吧，學會放開，你會成功的。
27樓：匿名使用者
沒有辦法，慢慢忘記吧！
28樓：悲傷丶負流年
下面的都是屁話,真理,時間能沖淡一切,所有的人都是這樣,**,在戀.失戀是在戀的基礎,真實現實都是這樣..下面連線的是我的資料,不知道你能不能看懂,.
29樓：青春為誰寫
呵呵 這個還是給他 給自己一點時間 都想想還有麼有必要繼續 或者玩玩 放鬆一下 或許你會發現麼有他的世界還是很美好的
失戀最好的**方式是什麼？
30樓：憽人戾
失戀的後遺症和併發症不一樣，雖然它們在臨床表現上常常混淆視線。併發症沒有那麼可怕，不過是難捨難分難離難忘，無論走到**看到什麼聽到什麼都會想起他，無法自控地聯絡他，忍不住就做出很多令自己難堪難受難為情的事——往往也容易成為對方的困擾。也許你還會抓住早就不耐煩的好友喋喋不休地重複那些令你心碎的細節，把戀愛時留下的痕跡拿出來無數遍翻來覆去地看，不想學習不想工作，不想看新的電影不想聽新的單曲，不想買new arrival不想要new friend，你甚至覺得你可能永遠都忘不了他。
這些都不是大事。
那麼，如何才能科學的從失戀中走出來呢？在這裡和你分享來自心理學家們的6條建議。
失戀後自我**的6個tips1.記得要重新定義你自己：
分手會讓人懷疑自己的價值，尤其是「突然消失」型的不告而別，會讓人不斷地猜測「是不是我哪一點做錯了？」、「我或許不是一個值得被愛的人」。
如果過去，你對自我的定義過分地依賴於這段關係，是時候藉著分手重新定義自己了。首先，請告訴自己：你值得被愛，也值得被尊重。
其次，在感情生活以外，我們的自我還被許多關係和事物所定義，比如家庭、工作、愛好，等等。你可以通過其他方式重建自信，比如：全身心地投入工作，嘗試分手之前缺乏勇氣去做的事情，或者從內在與外在提升自我。
最後，和他人傾訴也可以重新定義自我。其中，越少用到「我們」一詞，代表著復原的效果越好。因為，在過去的親密關係中，人們往往會將自己和伴侶的自我融合在一起，用「我們」來代替「我」指代自己。
追根到底，我們需要重視的是如何面對愛情中的痛苦。我不說享受痛苦，因為享受痛苦是違揹人類本性的反自然行為，誰能學會快樂地吃屎呢；也不說享受快樂，享受快樂**需要別人教，生來就會嘛。直面痛苦，才是我們需要修煉的，也是**失戀後遺症的不二法門。
專業相關，我並不提倡大家在失戀後就都跑去……看佛經。譬如有些人看到由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。
就頓覺恍然大悟。它後來被金庸在《飛狐外傳》中演化為一切恩愛會，無常難得久。生世多畏懼，命危於晨露。
由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。顛倒了諸多痴男怨女。
一為佛經本身都是比較系統的論述，斷章取義地理解，並不會讓你真正領悟佛的道理，二為感情本身就是沒有道理可講的東西，道理乍看醍醐灌頂，第二天醒來照舊如常。
2.關懷自己、寬容自己：
心理學家們發現，有以下特徵的人更容易走出失戀：
-對自己寬容相待，不過分責罰自己，而是能像一個朋友一樣安慰自己；
-意識到自己所經歷的，其實是一件很普遍的事。沒有人是完美的，痛苦也是人類經驗中的一部分。
因此，不要再責備自己，失敗的愛情是每個人成長道路上的必修課。照顧好自己，保證足夠的睡眠、健康的飲食，也可以適當地鍛鍊，避免過量飲酒。
追根到底，我們需要重視的是如何面對愛情中的痛苦。我不說享受痛苦，因為享受痛苦是違揹人類本性的反自然行為，誰能學會快樂地吃屎呢；也不說享受快樂，享受快樂**需要別人教，生來就會嘛。直面痛苦，才是我們需要修煉的，也是**失戀後遺症的不二法門。
專業相關，我並不提倡大家在失戀後就都跑去……看佛經。譬如有些人看到由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。
就頓覺恍然大悟。它後來被金庸在《飛狐外傳》中演化為一切恩愛會，無常難得久。生世多畏懼，命危於晨露。
由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。顛倒了諸多痴男怨女。
一為佛經本身都是比較系統的論述，斷章取義地理解，並不會讓你真正領悟佛的道理，二為感情本身就是沒有道理可講的東西，道理乍看醍醐灌頂，第二天醒來照舊如常。
3.積極性寫作：
這可以讓人在短時間內產生正面情緒，從而有效對抗失落、壓抑、痛苦等負面情緒，而且比發洩負面情緒更有益於健康。
4.不要再社交網路上跟蹤前任
研究表明，在社交網路上跟蹤前任，會比和前任直接聯絡，更加阻礙分手後情緒的恢復。尤其是在社交網路看到ex有了新的男/女朋友。
讓自己忙碌起來，無論是興趣愛好、社交活動、志願服務，都能有效地避免你繼續沉湎在過去的回憶裡難以自拔。
從人生體驗來說，一路順遂的感情並不能稱得上是好的感情。很多人羨慕初戀終老的感情，我也羨慕，但如果沒有終老，未嘗不是一件好事。一段好的感情，應當是拓寬了你的情緒感知範圍，讓你對生活更加敏感更加多情。
在這個方面來說，痛苦既是不可避免的***，也是你不曾發現的人生。我常常覺得，快樂總是相似的，不過是程度不同，但痛苦卻各有各的妙處。失戀的痛苦是最值得品嚐的味道之一，考試不及格心裡會膈應，喜歡的球隊被淘汰會很難過，親人去世則被籠罩在無可擺脫的悲傷之中，如果人生只剩下相似的快樂，卻沒有痛苦，確實會很不精彩呢。
5.要不要投身一段新的感情？
不要害怕重新開始一段戀情，但一定要確定，自己不是為了逃避前一段失敗的戀情而貿然開始。倉促地開始，可能會因為疏於瞭解而產生更多的矛盾和不愉快。
6.給自己足夠多的時間。
就像重感冒必須通過一定的時間才能度過一樣，失戀也需要給自己足夠多的時間和耐心。你需要有這樣的心理準備，而不是從一開始就急於讓自己徹底擺脫失戀的症狀。
直到有一天你會發現你的免疫力重新回來了，想起過去的事不再心痛，而是能夠用客觀的眼光來對待發生在自己身上的這樣一段故事。
「每一段痛徹心扉的付出，都是珍貴的禮物。」
希望這篇問答的讀者，都能明白，你無法改變過去，但過去也不能束縛你。
如果你想要極致的快樂，就得接受深淵的痛苦。但這話說來如此蒼白，我們只能自己經歷，誰也陪不了誰，我甚至無法告訴你，怎麼去接受這種痛苦。在失戀這件事上，每一個人都是孤膽英雄，單槍匹馬殺出重圍，然後做一個屬於自己的選擇，還要不要繼續戰鬥？
從此歸田卸甲，做一個過來人，看著年輕人們壯志酬籌，踏上新的戰場，醉臥沙場君莫笑，古來征戰幾人回，是一種選擇；或者鳴金休整，重新披甲上陣，黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還，馬革裹屍也是一種選擇。只是所有選擇，必須是自己做出的，你清楚地明白做出所有選擇的意義和代價。這樣的選擇不會有後遺症。
失戀的後遺症是一個懦弱的失敗者，用一種看似光明的理由，騙過別人，卻騙不過自己，想愛卻不敢愛。有些事是無法避免的，比如你愛上了下一個人，卻難免帶上前一個人的痕跡，這不叫後遺症，這叫習慣
如何治癒心情，治癒心情最好的辦法
1 運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維 遊逛 如 藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上 我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕 在短時間內放鬆 休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳 寧靜與平和。2 羅列法。請你把生活中的壓力羅列出來，一 二 三 四？你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你 個個擊破 ...
分手最好的治療方法是什麼，分手後最好的治癒方法是什麼？
用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的，不要讓他左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。1.不要刻意遺忘，...
求裂紋舌治療方法？請有治癒他人或被治癒的好心人解答
北京德勝門中醫院知名口腔粘膜專家 李文霞 口腔科 主任醫師 中醫如何 裂紋舌？裂紋舌怎麼 裂紋舌是中醫中特有的一種 舌相分生理的和病理的 生理的說明體內 津液偏少 並無大礙 病理多為 體內津液虧需 並伴舌苔黑 在健康人群中大約有0.5 的人舌頭有先天性的裂紋，稱先天性舌裂，其特徵是裂紋中有舌苔覆蓋，...