1樓：dfhfh40825繃僦
告訴你一直堅持的方法： 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一； 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
2樓：四葉草
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
為什麼人不是很瘦，手卻很細,為什麼有的人挺胖的，但是手特別瘦，骨瘦如柴的好奇怪
因為身體不一定每個地方都一樣胖，我有些胖就是臉瘦?你男的女的，我好下定論 為什麼有的人挺胖的，但是手特別瘦，骨瘦如柴的好奇怪 有的人很瘦，收很胖，這是因為遺傳，女的手細了好啊，細的有福氣，胖手多難看 為什麼有的人很瘦，手指卻肉肉的看起來很粗 1 手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從...
我的上身很瘦下身卻很粗比例非常不協調這是為什麼
題主這腿要是粗起來的話，可是對整體的衣服搭配都是有影響的呢，有的時候為了照顧腿部的美感，可是有很多的衣服都不能穿的呢，不過題主你腿粗的話，你是可以俏 佳 姿來一顆的。還有就是題主你平時在睡覺前也是可以來高抬腿的呢，10到15分鐘就是很好的，時間長了就會腿痠的。上身衣服和造型很養眼下身裙子不是很配 為...
人很瘦能打營養針嗎，人很瘦能打營養針嗎？
打營養針是沒有效果的。打營養針是不能幫助吃飯或吸收營養的。如果身體沒有疾病，不要打營養針的。為了增加食慾，必要時可以用點幫助消化吸收的藥物，如健胃消食片等。想長胖前提是營養與作息規律。想長胖，應從以下幾方面做起 1 先健脾胃，補充營養。健脾胃建議藥物 健胃消食片加歸脾丸或者保和丸試試，2 多鍛鍊身體...