1樓：匿名使用者
我覺得應該給您兩個選擇：第一，偏向內線型。如果您擁有紮實的籃下基本功，我建議你打這種型別。
但是這種型別的中鋒偏向於陣地戰，而且需要良好的身體素質以及體能，如果身體條件不達標，希望別選這種！如果你喜歡這種，魔獸霍華得是一個很好的例子，但是你打球太軟你絕對不能選這種的！第二就是靈活型。
這種中鋒不要求有很好的力量，但是必須有一手很好的籃板球的能力，而且必須具備精準的中距離投籃甚至外線投籃，這樣你就能打快攻，能策應，也能空切，老米勒是個很好的例子。希望對你有幫助。
2樓：庇護祝福聊技術
關鍵是防守，進攻中你沒必要棄長用短，你喜歡打後衛就用後衛的打法打就是了，但是防守中既然你身高最高，那你就要頂在中鋒位置上，那麼多利用你的速度，爭取截斷對手傳球線路，如果對方不是要到很深的位置，千萬不要和對方貼身肉搏，等對手轉身投籃的時候把握時機封蓋，如果你和對手硬頂，那麼雙方都跳不起來的情況下，那麼對手身體強壯肯定容易把球打進。因為你比較瘦，那麼靈活性和彈跳應該要強過對方，這一點應該可行。
3樓：_江畔初見月
技術型c吧。。。類似yao的。。。
需要很強的卡位意識和對籃板球所掉位置的判斷意識。
可以多練習籃下單打技術，打c就要控制好籃板，判斷籃板球落點很重要！
卡位 和 擋拆，你可以多找隊友練習。。。
iverson的技術不適合打c，當然你可以學習他的突破。。。
其實你可以學習kg，雖然他打的是大前鋒，不過同樣適用於技術型c！
特別是他的轉身後仰跳投~~~完美！
4樓：匿名使用者
練練上肢力量和彈跳吧，幫助你更好的控球，對抗，籃板，蓋帽...進攻方面學會中圈策應和中投，大姚那款其實真的蠻實用的
5樓：我叫哇靠
你這種適合打技術性中鋒，主要是靠跑位、籃下卡位、勾手、籃下後仰跳投、高位單擋方式進攻，防守用繞前防守，注意去斷對方中鋒第一下的運球。
6樓：匿名使用者
我身高183都打鋒衛搖擺人，你就打個大前鋒吧
7樓：匿名使用者
運球好學下大夢吧..他的技術一流啊..連鯊魚都尊敬他..
8樓：匿名使用者
你們班最好打快攻
說白了就是要跑和投
你可以不打c
推薦你打大前鋒
9樓：寧偉小白
應該學加索爾練就過硬的腳下功夫！祝您好運！老兄！
我身高185cm應該打中鋒還是大前鋒？
身高180cm體重180斤怎麼打中鋒
10樓：無止境的華爾滋
練習轉身卡位，橫向移動，控球的話你只需要保證在籃下轉身前的運球護球。小勾手，轉身背打是進攻必須掌握的手段。中鋒要練的是腳步i，至於上面那個說靠體型力量擠開別人雄霸籃下的，就是個笑話，可以說你根本不會籃球。
中鋒依靠防守方的護球持球，腳步虛晃這些呢？你沒有一定的基礎，你根本不能說是中鋒，你連籃板都搶不到。連卡位技術都不懂的中鋒。
11樓：
體重也是你打身高的優勢，nba不是有很多噸位重的中鋒嘛，靠體形力量擠開別人雄霸籃下。
12樓：匿名使用者
如果只是愛好的話可以打中鋒 多練習卡位搶籃板 但是如果真的想打出名堂還是多練習控球吧 180身高打中鋒太矮
打野球185cm後衛被要求打中鋒怎麼辦？
13樓：血狸橙染旅
向你這樣的身板，打內線肯定要吃虧的，這就需要一個好的後衛配合你，比如擋拆後的切入，遇到身體強壯的中鋒這招很好使的。進攻時你可以選擇拉到高位，如果對方中鋒也拉出來，那後衛就可以選擇突破，如果中鋒去協防突破了，還可以分球給你去投。你還可以站在內線，隊友選擇內傳內。
防守時做好你的內線補防就行了，對方中鋒單吃你，你能做的就是干擾對方，不要無謂的犯規，搶籃板要先卡位，再搶板。還有就是現在很多年輕朋友打後衛都很獨，很少給中鋒吊球，要主動要球，有空位就要球。
14樓：
你隊友什麼情況····打你自己的
本來就是後衛身高 就是打野球也輕鬆強吃對方後衛
該接出來接 實在不行就當練背打了唄 會背打的後衛才是王道
15樓：hy_淼銀
打著玩 不必考慮那多 自己打得開心就好
16樓：匿名使用者
lz要練習背打和轉身，熱愛籃板球（要向櫻木學習），勾手加砸板，還要有一顆死在內線的心。ok，你就是內線小霸王，無論體重！
17樓：
可以吧，力量上不好的話，多練練力量。再說打野球時防守不會太大，看準時機搶板是能搶到的。不一定非得和他們在籃下擠一塊再去搶板，在你方投籃時，你得有著他不進的準備，在他投籃的瞬間就往籃下跑，去搶板。
打球嘛，積極一點就好了，高興就行，不必太在乎進多少球。。。
18樓：嗯嗯_不解釋
衝搶籃板，利用遠投速度打對方中鋒，對抗是免不了的，下蠻
19樓：匿名使用者
1.力量是王道
2.練練內線，讓自己的技術更全面。回去當後衛傳球的時候，也有好處。
20樓：
那就打唄！離籃筐近點總是命中率高的啊！我要是有185，打野球我肯定會什麼位置都打的。可惜了，我只有170，就是所謂的後衛。
本人身高(光腳185）體重（110kg)求我打籃球中鋒的方法！
21樓：匿名使用者
建議練習腳步 中鋒的腳步最重要 學會利用身體 儘量去尋求和對手的身體接觸 不讓他跳起來 不要遠離籃筐 學會站立勾手和站立投籃 基本功很重要 還有應該多跑步 增加體力 減**吧 呵呵
沒有身高只有身體那怎麼打中鋒?
22樓：匿名使用者
我是個女生，身高也不高，籃球還不錯~~ 把技術練好，籃板、投籃都要有好的水平 相信你可以做得很好~~
23樓：鬧鬧
那也可以啊，進攻靠靈活的腳步，變幻莫測的假動作，靈活的跑動，這些都是大個子中鋒欠缺的。 防守方面，雖然個子不如對手，但是身高不是關鍵的，籃板靠拼勁和意識，防守靠經驗和努力，相信只要自己努力，身高不佔優勢的你，依然可以佔據主動地。
24樓：as13007媒偎
利用身體打，你會成功的！！
我身高190cm,90kg,中鋒,怎麼打啊?
25樓：
看出來你是一個在校的學生,我以前就是校隊的,以你的身材打中鋒不合適,中鋒除了有身高重要的是體重~!!看看沙克.你說你的中投不錯,這就是優勢,離開3秒區,在你中投拿手的地方遊弋,多跑出好位置,如果你的控球也不錯那可以當小前,要知道大前和中鋒是玩對抗~~
如果你執意要練中鋒的話,那你去加力量吧,不求一身肌肉,但求無人能撞開你~
26樓：
無論是什麼位置都要有好的基本功，中鋒是球場上身體對抗最激烈的位置，能否有一個好的身體條件直接關係到中鋒的水平。如果你的體型偏瘦，建議你可以先多練腳步和投籃，其實你的身高隊中鋒來說並不算高，你可以通過練習前鋒的動作來提高自己的水平，這樣如果你在籃下低位靠打時有良好的移動和技術動作，還是有一定的機會的，但要想做一個真真的好中鋒，沒有身體是不行的，加油啊！
27樓：怪獸
菜鳥都是，他那樣的體形，你讓他突分？？？？？你是不是想要他的命啊．．．．建議如下：
1.找到有關頻道，比如pplive之類的對著看，，不只是看，要動腦子，多學習．．
2.然後，自身的訓練．找到靶子，多，多，多的練習．．3.請教高手，比如．．．me ，虛心學習．3最後，多組織寫比賽，，增加實戰經驗．．漫漫你就成為高手了。
，．．（不是每個人都能大後衛的， 動作好看並不是好求員．．．．）
28樓：聖天下
不打中鋒就是了,你190打什麼中鋒,要想在籃球界發展下去,還是現實的打你的pg吧,要是打球玩的話,你想怎麼打就怎麼,沒人管你
29樓：匿名使用者
人和人的身體條件是不一樣的，如果你是女孩1米9打中鋒還可以，如果是男生的話就不是太有利，打球頭腦固然很重要，那也是在身體條件相當的前提下，優勢會大些，我看現在大學生聯賽男子組中，中鋒都是2米多而且都很靈活。
籃子準不準不是看你平時自己站原地定點投籃的命中率，而是在對抗比賽中面對防守人以及身體對抗之後出手的準確性是多少。
30樓：匿名使用者
強烈介意你去nba發展，190的中鋒，應該會出人頭地的！
31樓：匿名使用者
身高太矮了，也太瘦了，如果要經常打比賽的話就改練後衛或者小前吧！
32樓：匿名使用者
同意5樓dgj13792877661的建議
33樓：匿名使用者
強突，突然跳投，做假動作更有效
34樓：匿名使用者
告訴你就一點打球要堅決,打這個球前要想用腦思考,然後就是堅決,動作掌握好節奏,相信自己的身高和體重,沒有幾個是你的對手,只要你堅決,學會突分你會很強.
35樓：
強練勾手！！！！！！！！！！！！！！！！！
36樓：匿名使用者
需要的是超級基本功！！
打籃球身高185 體重140 但我不喜歡打中鋒 比較喜歡打後衛 應該怎麼發揮自己的優勢和劣勢
37樓：tommy胖胖
其實這種身高打後衛比較好，不過普遍學校裡，你這個身高打小前鋒啊，或者大前鋒，中鋒的多。
如果你喜歡後衛就要堅持，一定要堅持自己的信念！
優勢：身高，臂長，視野好，通過身高的優勢，及時找到隊友，傳出好球劣勢：因為相比對手可能略高，中心比別人高，對方晃你的時候，要把中心降低，這樣才不容易讓別人過人，還有速度上，頻率會比矮點的人慢，訓練的時候有必要增加自己的爆發力，反應度。
人高當後衛也有好處，你過人的時候幅度大，他們中心橫向偏移的也多，好好利用這一點，後撤，橫向縱切都是很不錯的進攻選擇，防守就不說了，跟的住腳步，他們就沒有機會。
相信自己！
38樓：匿名使用者
喜歡打後衛正常，185在職業聯盟是後衛的身高。
但你球隊沒高個的你打後衛不實際
優勢身高優勢對位小個後衛好
劣勢得看你速度和運球技巧了
39樓：
做好5個方面你會變得與眾不同並且不可或缺，你會讓隊友如虎添翼，讓對手頭疼無比！
力量：想打好籃球記住力量是必須要練的，沒對抗下面的就別談。
控球：想打後衛，如果不會運球，護不住球，趁早轉f、c。
突破：利用你的優勢，多練練變向。
傳球：想傳好球並非一朝一夕能練成的，基本功和視野需要勤練並積累經驗。（找一條適合運球的路，旁邊有牆的，一邊往前跑著運球，一邊背後往牆上傳球，兩隻手都要練。）
得分：後衛一定要有得分能力，投籃和上籃是後衛的殺手鐗，它的意義不單隻有得分那麼簡單，可以牽扯防守，這樣內線就 有更多的得分機會，擋拆時也能瓦解對方的防守。如果你投不進球那麼你在外線站著或者成功突破後，你是吸引不了防守的。
話外題：想讓自己變得更優秀，苦練一下你的防守吧，由於身高優勢可以放對方的後衛一步來防守。練好力量，你會是你們球隊外線的防守尖兵！
40樓：康莉窗簾
沒問題啊 nba都是180+做最後組織後衛的。但是在中國的話這個高度做中鋒了。做後位控球能力要非常好要帶動隊員進攻的。
41樓：舞動的夢想
140瘦了點，在國內你的身高還算可以。但是在你寫的問題上，除了體重我不知道你的劣勢在**，後衛首先要的是無私，然後是視野和速度，運球的技巧就不用說了。如果你想成為職業選手，你需要有一個專業的教練指導，但目前國內對培養後衛的制度和經驗都不完整，還有你還能長高嗎
42樓：匿名使用者
打後衛需要良好的護球和控球以及速度，還需要一定的觀察場上局勢調動隊友的能力。你沒說清楚你的情況，不好說你的優勢以及劣勢。
43樓：黑紙白字
如果想打後衛的話 那麼你的控球和傳球能力一定要強，比賽當中可以在你的熟悉的地方投籃或者上籃都行，因為你身高相比你們其他球隊後衛高，所以還是很佔優勢的
我身高190釐米體重70公斤在大學打中鋒行嗎 是校隊不過感覺吃力投籃一般速度快
我身高體重都和你差不多 我就在學校打中鋒的，學校不是那種cuba的 但是感覺還是可以的，我在學校就是打得主力啊！咱也有咱的優勢阿！進攻不一定非要怎麼樣，把防守抓好了，你們教練會欣賞你的！說的全是真心話阿！現在我還在打球呢！這個呢，不是別人覺得你行不行，主要是自己要有一定的信心！我相信你，一定能行的！...
身高181CM才108斤怎麼辦，我身高180cm,體重卻只有108斤,嚴重偏瘦 請問怎樣才能長胖
多運動，多吃點營養好的，少點煩惱！如果不是偏食或者年少時營養沒有及時補充，那就是身體本身就是那麼瘦，沒有肥胖基因。可以好像只可以通過有效的體育鍛煉來增強體質，比如 打籃球 單槓 雙槓等。只要不偏食,保證行.多吃點夜宵，吃完馬上去睡覺，肯定能長肉！長肉沒意義 多參加運動才是硬道理 肌肉多了就重了 人也...
我185,體重171,鞋碼47，他（圖中的）身高171,體重140,鞋碼41，我們倆個打架
不知道，這個說不好，就拿我來說吧！我185，體重140。我姐171，體重110。我還是揹她虐的很慘。我看你打不過他，因為他右手背在身後讓了你一隻手。又把左手扶在龍柱上，再讓你一招。他一讓再讓，你若得寸進尺必輸無疑。掌握點小技巧，首先不能害怕，你上去發揮身體優勢，不可和他纏鬥 這人一看就不中用，而且你...