1樓：
您好，醫學術語上和您提問相近的詞語有兩個「憂鬱症」和「焦慮症」。
憂慮是一種正常的心裡對外界的事物的反應，而不是疾病。
焦慮症患者常常因不是實際存在的問題或者常人輕鬆解決的問題驚恐不安，並且超出正常反映。也就是無緣無故的 焦急恐懼
至於憂鬱症，你可以參照其他朋友的回答，這裡不多做解釋。
但是憂鬱症與抑鬱症是有不同的 ，不能混淆。
如果你是擔心自己有這一方面的疾病的話，請去專業醫院做心理測試和其他的一些檢查，切不可用網路上的資訊給自己對號入座，這沒什麼好處。
憂慮症的前期症狀是什麼樣的？
2樓：關愛心靈情感諮詢
你好，是焦慮還是抑鬱？抑鬱的必要特徵是心情低落。作為精神病理狀態，抑鬱的程度必須達到使心理功能下降或社會功能受損害；通常至少持續兩週以上才夠診斷標準。
焦慮包括2個方面：一是情緒體驗：與處境不相稱的痛苦情緒體驗，二是身體表現（運動性不安和植物神經功能障礙）。
怎麼判斷是不是得抑鬱症了？
怎麼才能確定自己是不是得了抑鬱症
3樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
4樓：上海虹橋醫院
你好，長時間處在這種情緒比較低落，比較缺乏自信心的狀態，可能是有一些抑鬱傾向了，這個你得及時得調理一下了。這個你平時的時候應該多關注自己的優點長處，多對自己進行下正面的鼓勵，每天制定一下時間計劃，讓自己忙一點，參加一些集體性的活動。減少獨處，因為獨處的時候，更容易處在負性情緒狀態。
5樓：匿名使用者
如果長時間悲觀低落 沒精神 不想說話不想動 憂傷想哭 自殺念頭這些狀況有出現的話，基本可以診斷為抑鬱症了
怎麼樣能知道自己是不是得了憂鬱症？（經常悲傷，想著傷心事就不直覺的流淚，感覺活著沒意思想死）
6樓：生命的畫卷
想到死的感覺，幾乎許多人在強大的打擊和創傷下都可能有過，但絕不會有人付諸行動，並且那不是抑鬱症！
抑鬱症是重型心理障礙，也叫雙向情感障礙，特徵是由抑鬱到躁狂是相互轉換的。抑鬱症典型的臨床症狀就是三低。
1、思維活力低，感覺大腦轉不起來。
2、語速緩慢，甚至一個字一個字往外吐，並且很吃力。
3、行為懶散，動作遲緩，嚴重的不洗臉，不漱口，不想動只想躺著。由於抑鬱症的三低，思維、情感、意向、行為都被抑制了，會嚴重影響社會功能。
並且抑鬱症有真的自殺傾向，一般都出現在躁狂發作時候，突然做出。
你的情況可能遭遇了某些情感傷害，或者受到什麼委屈，導致的情緒低落。你要積極的去宣洩內心的壓抑，釋放出來就好了，親朋好友傾述，運動流汗，關門痛快的大哭一場，找個不妨礙人的空曠場所大聲喊出來壓抑的東西，這些都是積極宣洩，都會釋放心中鬱悶。祝你快樂。
我最近總覺得心理很煩，很憂慮，是不是得憂慮症了，怎麼才不會這樣呢？
7樓：匿名使用者
心理很煩，很憂慮, 不必擔心. 你可以選擇各式各樣方法來應付. 不一定用擔心來應付.
心理很煩，很憂慮, 你可以用勇敢與微笑與耐心來應付.
遇到困難, 勇敢的人更勇往直前, 帶著微笑與耐心來前進.
8樓：匿名使用者
不是這樣的，你別給自己亂貼標籤，不是誰心裡煩，憂鬱就是患憂鬱症！至於你不知道怎麼煩的話，因為不清楚你的年齡和具體情況我只能猜了？以下是原因和方法，供你參考：
1、生活、工作沒有目標，失去動力----制定目標，行動起來；
2、慾望過高----降低慾望，順其自然，接受現實；
3、工作不順心----尋找原因，樂觀對待；
4、暗戀或失戀----找回自己；
5、婚姻內出現問題----溝通、寬容與接納；
6、自卑----重建自信。
一下子我也說不清楚，總之，活在當下，對你的思維負責，不要胡思亂想！祝笑口常開！
9樓：匿名使用者
不管遇到什麼問題千萬別先入為主，什麼事都會緣由的，不可能無緣無故，比如一直閒在家裡，就會悶得慌，每天周而復始的做同樣的事也會煩躁，主要看自己如何去調解，你可以選擇出去跟朋友玩、看電影這些來解決這個問題。希望 能幫到你！
10樓：匿名使用者
不親近修養明朝菜根譚，看開，主愛你為你我捨命，感謝神
怎樣才會得抑鬱症？
11樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
12樓：安思利普評價
您好，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於zi sha。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。
多由以下幾個因素引起1、遺傳因素2、體質因素3、中樞神經介質的功能及代謝異常、4精神因素.抑鬱症對身體的傷害很大，所以要及時調理最好
什麼才算是真正的抑鬱症
13樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
14樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
怎麼樣才算是不尊重人呢，怎麼樣 才算是不尊重一個人呢
言對對方言語不禮貌，對方講話，自己不認真聽或者當耳旁風。要麼就是瞧不起對方。祝樓主大人吉祥如意，步步高昇，千萬別忘了賞我一個採納呀。首先要有言行舉止的禮貌說話先讓別人說，行走讓別人走前面，有事先給別人招呼一聲吧，路見相識的人打個招呼，要愛護別人的勞動成果，尊重別人的意見和建議，說話自謙讓一點，做事自...
怎麼樣才算是成功成熟的男人,怎麼樣才算是一個成功成熟的男人？
寬容，能體現出一個人良好的休養，高雅的風度。它是仁慈的表現，超凡脫俗的象徵，任何的榮譽 財富 高貴都比不上寬容。寬容是美德，是萬事萬物存在的結果，寬容的背後有著心與心永久與純潔的承諾。寬容地面對生活，面對人生，才會使自已擁有一個平靜從容的生活，才能使自己活得更輕鬆 更灑脫。寬容別人，其實就是寬容我們...
怎麼樣才算是真正愛人呢怎麼樣才算是真正愛一個人呢？
愛就是讓你我心更bai近的的一種du感情 真正的愛情，不是一見zhi鍾情，而是日久生dao情 真內正的緣份，不是容上天的安排，而是你的主動 真正的自卑，不是你不優秀，而是你把她想得太優秀 真正的關心，不是你認為好的就要求她改變，而是她的改變你是第一個發現的 真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不會寬容...