1樓：
腰椎骨質增生在每個人身上出現及表現和程度也會不同，有些沒有明顯感覺，只有輕微的腰部痠痛，不會影響到正常的生活和工作，而有些人就會出現活動障礙、下肢麻木等症，嚴重的還會出現跛行、下肢放射痛等，要及時處理，積極面對，重在保養和生活調理，可用骨質舒絡平痛貼處理，適當運動。
建議：不要長時間站著或者坐著，防止受涼，平時在飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構祝健康。
2樓：匿名使用者
日常注意事項：
1、如果是需要長時間維持一個姿勢的工作，在休息的時候多起來走動走動。
2、養成良好的生活作息習慣。
3、適當的外出鍛鍊，可以打打太極拳什麼的。
腰椎骨質增生多出現在中老人身上，一些年輕人由於工作等各種原因也會出現腰椎骨質增生，主要是由腰椎退行改變所致，多表現為腰部疼痛、活動障礙、下肢麻木等症。嚴重者可出現跛行、下肢放射痛等，要注意保養，不要讓自己太過勞累，平時可用骨質舒絡平痛貼外敷，適當休息，
骨質增生突出122嚴重嗎，骨質增生及腰肩椎盤突出比較嚴重，做手術好嗎，有後遺症嗎？
一 要改善營養狀況，補充足夠的蛋白質，有助於骨折的 但是，如果伴有腎衰的患者，要選擇優質蛋白飲食，而且要限制其攝入量。第二，要加強戶外運動適量的運動，有助於骨骼健康，加強負重鍛鍊，增強應變能力，並防止跌倒。三 維生素d和鈣劑的補充，不論何種原因引起的骨質疏鬆症，都應該及時地補充維生素d和鈣劑。除了飲...
腰椎骨質增生是什麼原因引起的，骨質增生的根本原因是什麼
因骨質增生的原因有很多，腰椎退行性病變，骨質疏鬆等都可以引起增生。這種情況沒有特效藥物，如果不引起明顯的症狀，一般不需要特殊的 腰椎骨質增生的原因，一是由於損傷沒有及時 所導致，二是由於年齡增長，骨質退行性改變導致。腰椎骨質增生是什麼原因引起的?象這種情況就是身體裡的勞動勞累引起的，是主要原因，生活...
腰椎骨質增生怎麼治療
腰椎骨質增生是骨科疾病中的一種，這種疾病的患病人群多為中老年人，這種疾病表現出來的症狀是比較多的，一般會讓患者朋友們感覺到腰痠背痛 僵硬等現象，對於大家的生活和工作有很大的影響，現在很多的朋友們都在詢問腰椎骨質增生怎麼治才有效果呢 腰椎骨質增生一般主要與年齡 勞損 外傷 姿勢不正確等有著直接的關係。...