1樓：何時被和諧
現在沒有真正意義的增高藥！這個不是說現在錢能解決的問題，除非你手術，不過手術還是不做的好！
2樓：
實際上增高藥都是騙人的，所以說你現在的情況骨骼已經基本定型，但是如果每天堅持鍛鍊，打打籃球，羽毛球，多跳跳蹦蹦的，再吃點對骨骼成長有幫助的事物跟上營養，估計到22歲之前還是能長點的，另外穿增高鞋了，還是鍛鍊的好，吃藥只是白花冤枉錢，沒效果的，
3樓：匿名使用者
人體的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長，我分享下你可以看下
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4樓：
20歲比較難了，女的比男的高正常啊，男的賺到錢才是真本事
5樓：橙色心願
買個內增高墊不就行了！很多地方賣不行就在網上郵購！
誰有比較專業的拉伸增高方法或其他增高方法
打籃球 吃牛奶 牛肉 有什麼簡單有效的增高方法？不要讓身高侷限了你的眼睛 首先就是多瞭解，很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高的作用的，所以不懂的話就別亂吃了，其次就是看年齡如果過了長高的年紀，自己可以想想，任何東西都不不會有任何作用的。想長高營養和運動都要有加強的，再就是睡眠一定要 的。再有去查閱一下...
有沒有比較有創意的破冰遊戲啊比較有創意的破冰遊戲有哪些？
晉級在工作之餘同事之間做一些小的遊戲，既有助於同事之間的情感溝通，又有助於活躍辦公室 的氣氛，增強大家的工作積極性。遊戲規則和程式 1.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的遊戲，由成員自己決定，獲勝者進化為 小雞，可以站起來。3.然後小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳...
比較有效的增高藥是什麼，什麼增高藥最有效
藥物不能夠保證效果的，最好還是天天去運動比較好，也保險些。可以去籃球，效果很好的。樂觀的心態，每天一小時的有氧運動 均衡的飲食 充足的休息 不是僅是睡眠 什麼增高藥最有效 這個世界上沒有最有效的增高藥，只有適合你的增高藥。一定要堅持鍛鍊身體，不要把所有的期望都寄託到增高藥上。目前最有效的增高藥有誰知...