1樓：漂洋過海
如果是經常看書的話應該不會有這種情況出現吧，這種情況需要慢慢改變，慢慢培養讀書時注意力不集中的現象，我就有這種感覺，以前上學的時候總是能靜下心來看書學習。上了大學之後由於看書學習的時間少了，沒到考試前夕需要看書的時候總是看不下去，注意力不能集中，有時候強迫自己去看，可是看完一遍回過頭來，壓根不知道自己都看過什麼。
你可以先從比較簡單的書看起，所謂的簡單的書就是更能吸引你注意力的書，比如一些故事性較強的書，這樣等你被書中的故事情節所吸引的時候就能慢慢的把注意力融入到書中；還有就是在看書的時候可以放一些舒緩的**，最好是那種沒有歌詞的純**，因為有歌詞的話你會很容易被歌詞所吸引。
注意力不能集中地時候，看書要儘量找一些比較安靜的環境，燈光比較柔和的環境，這樣更有利於自己能進入狀態，我記得有個名人的故事講的是他在喧鬧的市場也能安下心來讀書學習，這一定是因為他已經習慣了讀書學習，所以不管在怎樣的環境下都能迅速進入狀態，而這並不適合於一些不長期全身心學習、生活裡除了學習沒有其他事情的人。也許只有那種除了潛心鑽研自己的科研成就甚至連自己家門都能走錯的人才才會有隨時隨地進入狀態。
2樓：樂觀的竇房結
當你仔細讀書的時候，你會發現你的心裡會有一個人默默地在跟隨著你說話，換種說法，也就是你心中的那個人，一種無法形容的感覺和無法感受到它的存在的感覺，對嗎？
記得在讀書時代，這種感覺是尤其明顯的，當講臺上的老師要求全班同學齊聲朗讀的時候，讀著讀著你就會「漸入佳境」，慢慢地內心反映出一種默默地聲音，他會跟著你的嘴巴一起讀書，從內心發出來的一種不同於你的，似乎是來自另外一個世界的聲音。說來也怪，要不是看到今天這個問題，我覺得絕大多數人不把他當一回事兒，相信大家之前對此沒有產生過好奇心吧，今天被挖掘了。
那為什麼腦子裡會出現這種跟隨著我們世界的小人呢？我覺得是因為專注，如果不專注，你很難產生這種感覺，尤其到了大學，當你脫離了那種受束縛的學生時代時，你很難再找到他，因為我們的注意力大都被分散了。當你處於一個不受束縛的，即自由的生活方式之中，就以看書為例子，世界上一切美好的事物圍繞在我們的身旁，你肯定會時不時的拿出手機刷刷刷，或者是打打瞌睡什麼的。
所以在這裡我想反對樓上的觀點，樓上說是因為不專心才出現這種「小人」，而我恰恰相反。
或許，每個人的腦子裡都住著一個所謂的「小人」，在你的腦海裡，他幫你表達你想陳述的故事，你想顯露出來的想法，他會陪著你默默地看書……
3樓：棗莊青鵝
感覺每次都會有一個人幫我念書。但聽不到聲音，只是感覺到他在念書。
為什麼腦袋裡總是有一個小人在說話
4樓：子豐一路順風
出仙了，下次問問對方，一些身邊人和事，看看對方瞭解嗎，用思想去問
5樓：蒿緯
在什麼情形下這些小人會出現？這些小人一般說些什麼話？ 你又是如何殺他們的呢？
6樓：咪咕咪咕小狐仙
那是你定位大腦一直在想問題
我在看書學習，但是周圍總有人說話或吵鬧，又不能隨時找一個安靜的地方，這讓我覺得很煩惱，因為吵鬧的時
7樓：聽風流浪
說太多都是的方法都是治標不治本的方法，你很在意他們在吵什麼你才會有這種感覺，最好想辦法離開，周圍的環境對一個人學習很重要。
8樓：匿名使用者
想些開心的事，先緩下來，然後手機開啟**軟體放一些輕**，注意是輕**不是那種動次打次那種。**軟體設為定時關閉，十分鐘至二十分鐘，現在軟體都有這功能。然後邊聽邊學習，等**停下來了，你的注意力也就全部轉移到學習上了，吵鬧已經基本不能影響你了
9樓：源肆靈
第一，和他們協商一下讓他們小點聲，第二你需要更專心啊
10樓：匿名使用者
只要你能心靜下來就行了
11樓：匿名使用者
有條件的話，自己單獨書房，或者住校
12樓：哈尼萌萌麼麼噠
我一般會出去站一下，先把自己平靜下來，然後設定一個今天看書的目標，奔著目標去，這樣就會忽略外部環境的影響了，加油哦
13樓：淹死的魚有人用
煩躁的時候試著休息一下會更好，看一下窗外的風景啊！都可以，實在要學習就找一個安靜的地方吧！好好學習
14樓：生死相許
可以買一個防噪音耳罩
15樓：
好好時間分配時間吧，太吵的話就不要做題之類的，可以看書，背書或者其它不需要長時間集中注意力的事
16樓：略略略微笑姐
把自己房間門關上，外放一些輕**不帶歌詞的，感覺會好一點。如果是因為學習，和他們說一下，應該會體諒的吧。
17樓：小糯創可貼
去咖啡館，那裡一般都比較安靜，或者是圖書館
18樓：great梅花落
換地方，我就那樣做了
19樓：嘛了隔壁
專心的時候自然無視周圍的聲音 我稱之為忘我的境界
20樓：雯心飛舞
有耳塞賣的。我們班的人都這樣!
21樓：羈絆灬
把耳機戴著不放歌就行了啊
22樓：520分霸氣
那你就用一下耳塞吧！
23樓：代號幽冥
弄個好點的耳塞就解決了
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