1樓：藍風密碼
這個問題我高中的時候也遇到過，尤其是學習壓力最大的高三。當時老師教了我一個很有用的小辦法。聽課的時候做一些筆記，老師講新課的時候，你跟著邊聽邊記，可以不用記的很好，甚至可以記在草稿紙上（如果你覺得筆記這個東西沒什麼必要不想保留的話）哪怕是你覺得自己會的東西，因為記點東西會讓你有學到知識的感覺，克服無聊感。
也讓你比較能緊跟老師的思路。老師講題目的時候呢，你就拿張草稿紙跟老師一起動，按照老師的思路在草稿紙上寫幾筆，同樣也是為了消除無聊和緊跟思路。試過，對感覺無聊的課確實有用。
2樓：匿名使用者
該放鬆的時候好好放鬆下，要鬆馳有度！
強迫自己！人都是被逼出來的！必要時可以使勁掐下自己。
心理上也不要有太大壓力，要知道走神很正常，不要太在意。人集中注意力的時間大概只有大約8分鐘，大家都這樣，每節課可以走好幾次呢。
但關鍵是你要能把自己及時拉回來。走的時間越短越好。如果上課有聽漏的下課要及時問老師或同學。
相信自己！！！
3樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
4樓：匿名使用者
我覺得你啊，就是沒有投入進去，你可以看看書啊，看點簡單的，把書權當是**，就來研讀一下呵呵，把理科題研究一下，看看怎麼回事，不要有太多的別的想法就好了
5樓：匿名使用者
掐自己，提神！我試過的，對我有用，你試試~
6樓：july不後悔
如果老師講的你都會，走個小神也無所謂，但如果是新東西，就要自己分清輕重緩急了
7樓：
做筆記很有用的!!!!!!!!!!!!
上課容易走神怎麼辦？
8樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
9樓：匿名使用者
上課走神有可能是一些大腦發育性的疾病，它會導致注意力不能集中、多動以及無法自控自己的行為；除此之外，一些身體的不適、精神心理問題等也會導致注意力不能集中。如果有上課走神、注意力不集中的情況，需要深入地挖掘是否為疾病導致的，否則還需要從心理和社會學因素進行剖析，以免耽誤前程。
以上資料僅供參考。
10樓：匿名使用者
引起孩子上課走神的原因：1.課堂的幾個關鍵時期，比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘，以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大，心事重。3.
學習難聽不懂，這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法，首先要增強上課的目的性，讓孩子知道課堂中需要掌握的內容，並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課，家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決，其次要注意飲食和休息，按時規律吃飯，不要偏食，挑食，適當運動。
11樓：
上課總是走神要使用以下方法積極的調節：
1、應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠、睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦，注意力難以集中等等。最好的方法應該是適當休息，比如每天在學習1個小時左右，適當的出去走一走、逛一逛，在教室外面呼吸一下新鮮空氣等等，這樣都能有效地緩解焦慮、緊張、勞累等問題。
2、一定要適當的溝通和交流，學會和自己的家人、老師、同學好好溝通自己的想法，有可能在上課總是走神的時候，想到一些白日夢的問題，也想了壓力大或者學習困難的事情，一定要將自己的負面情緒或者心事及時和家人溝通，將負面的情緒宣洩出去，只有這樣才能夠解決上課走神的問題。
3、也可以選擇提高注意力的方法和訓練，比如打一打乒乓球，或者是做一做瑜伽、聽一聽**，
上課走神怎麼剋制？
12樓：哆啦a夢是夢想家
1、自我暗示法
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本里。
2、訓練聽課技巧
要作好課前預習，瞭解老師講課的重難點；聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
擴充套件資料
工作不走神的辦法
1、繪製日程地圖
當一天中瑣事非常多的時候，有一些人就會覺得無法集中精力做好每一項工作。因此，理查德建議，可以在早上繪出一天的事務地圖，並參照「路線圖」一天的工作，它會使得計劃更視覺化。
2、創造合適的環境
和普通人不一樣，對於患有adhd(注意力缺陷多動障礙)的人來說，非常安靜的環境很可能會使其注意力更分散。如果聽**或者是周圍環境有些許噪聲能讓患者提高注意力的話，可以試用這種辦法。
3、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。其中也可以取得配偶或同事的幫助。讓他們帶點咖啡或餅來緩解單調。
上課總是容易發呆走神怎麼辦？注意力集中不起來
13樓：匿名使用者
第一，上課容易發呆走神非常的正常，人不可能一直處於高度集中的狀態。
第二，另一個老師講的不夠有趣，但想要老師改變是不可能的，除非老師自己想改變教學水平。
第三，說明這節課你不感興趣，如果你感興趣，肯定會聽的津津有味，就比如你打個你自己感興趣的遊戲，有的人可以徹夜不睡不吃，那是因為他感興趣。
第四，聽不懂老師上課的內容，甚至會瞌睡睡覺。
所以，只有改變自己，一個讓自己對上課的感興趣起來，另一個提前預習課目。
14樓：匿名使用者
那就想象一下家裡正為了你的學費操心的事
對得起自己對得起你的父母不家裡有礦隨便造
家裡沒錢就算你畢業了一樣的腦子是窮光蛋
因為你在用功讀書的時候偷懶了
15樓：無敵feel胖
看你所說你應該不是一個
心無旁騖的少年郎，上課發呆走神，第一，是有別的事情沒有處理或是沒有處理好所致。第二，被現場的其他什麼事情吸引所致。第三，老師講的水憑有限，不能吸引你全神貫注。
第四，上課的內容不是你所喜歡的所致。第五，精神狀態不好，睡眠不足所致。找到問題所在，對症下藥。
才可解決你的問題。
16樓：柯鴻宇
為什麼發呆走神，是不是有什麼心事和未完成的事，如果有就先處理心事；另外發呆走神可能是對課程不感興趣，但是學習的課程自己也無法選擇，只能去適應，培養自己對課程的喜愛，專心聽講。
17樓：為什麼不接
如果是男老師就恨他。是女老師就喜歡她。一段時間徹底痊癒。。
18樓：匿名使用者
那肯定是你心裡面有事兒放心不下，上課都沒有心情。 那樣是不對的，還是要所有的事兒都放下，要認真聽課。
19樓：匿名使用者
如果你經常容易發生走爛，你最好還是到醫院去檢查一下是不是有什麼疾病引起的。
20樓：匿名使用者
在想心事吧，有什麼事情可以到下課後去解決，放下心事，專心致志的聽課好了
21樓：車公廟聽覺有道
您好，有心事才會這樣，要把事情都放下，專心聽課，做筆記這樣不容易走神了
22樓：匿名使用者
你可能心不在焉經常在想別的事情，也有可能有活躍症，你可以去看看醫生怎麼說？
23樓：匿名使用者
是有什麼心事吧儘量調整一下心態
孩子上課走神怎麼辦
24樓：匿名使用者
多帶孩子參加戶外活動，多和同齡小同學一起玩，
25樓：匿名使用者
孩子上課走神不專注，大部分原因是感統失調，導致的孩子自控能力差這樣的問題
建議還是上金色雨林這樣的提高注意力的機構瞭解一下
26樓：山東新華電腦
還是注意孩子日常提升他的關注能力
27樓：天鵝舞
孩子上課分心走神怎麼辦? 孩子上課分心走神最主要的原因是, 孩子的注意力不足, 那麼怎麼樣去提高, 孩子注意力不足的辦法有兩個辦法, 第一個是在家庭裡面父母去認真的聽孩子講話, 從而讓孩子知道注意力是什麼
28樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
如果上課經常走神怎麼辦？有沒有什麼好的辦法解決？
29樓：
一直盯著老師的眼睛，手裡不要有其他的東西。如果浮躁要努力使自己平靜下來，做幾個深呼吸。如果已經意識到自己走神了，要立刻回過神來，繼續專心致志地聽課。
腦子要跟著老師走，帶著疑問聽效果會更好。
30樓：久悲不成悲丶
上課經常走神 說明注意力不太集中 如果不想太麻煩的話可以試下自我催眠！
31樓：吳萍英看點
注意力要集中，不要去想別的事情就好了。
32樓：藍果木
防止上課走神的方法：1.上課要盯著老師，以防走神。
2.適合自己的聽課姿勢，但要適度。3.
同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他（我在上學那會兒和同桌有過這樣的約定）。4.上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5.適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。6.
聽課一定要提出問題。7.對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8.聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。等等這些都是不錯的辦法，你也可以根據自己的實際情況來制定一些方法，努力堅持下去就會克服這個困難的。
33樓：木偶丶在哪
看雜誌就不會走神了，要不試試風油精
34樓：天少v雲華
要控制自己的思想別跑神
35樓：昝成秋梵
別胡思亂想就不會走神了
36樓：樑景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
37樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課總要走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
孩孩優 學習本就是學生的任務，學生的主要任務就是學習！所以儘管不愛學書本上那些知識，也要不斷的給自己壓力，讓自己去想著學習，等你長大了就會知道學習的重要性。使用一些技巧讓自己學習，愛上學習，比如，在背某詩或者知識點時，把它改編成歌，那樣會容易許多，而且很有意思。當自己上課出神時 就想一下為了自己在外...
孩子上課愛走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
上課走神，主要是精力不集中，精力不集中，那就是有心事了，作為孩子得家長，要多和孩子交流，從中得到孩子近期的成長中遇到了些什麼，並正確的疏導孩子！當然了，有條件可以在週末的時候帶孩子做一些孩子喜歡的東西，讓孩子接觸一些新鮮的事物，玩的時候儘量以朋友的身份跟他相處 一般是孩子對上課的內容不感興趣，或者聽...
上課有時候會走神，不認真聽講，上課時經常走神，不能認真聽課該怎麼辦？
你好，易圖記，你身邊的詞彙速記專家，關心你的英語，更關心你。造成課堂上開小差和走神的原因是多方面的，有的同學是忽視了課堂45分鐘的重要性 有的同學主要是聽課目的不明確 有的則是身體不適 疲勞或飢餓 有的是基礎差聽不進去 有的是由於心情激動而無法集中精神等。那麼，怎樣克服上課分散注意力的毛病，專心致志...